第一编 历史概述 1
一、什么是青海民族史 1
二、青海藏族史要 8
（一）吐蕃和？厮罗时期 8
（二）元明时期 11
（三）清朝时期 14
（四）民国时期青海藏族的社会状况 17
三、青海蒙古族史要 19
（一）元代至明前期的青海蒙古 20
（二）“西海蒙古”时期 23
（三）和硕特蒙古时期 26
四、土族史要 34
（一）族源和形成 34
（二）明清时期的土族 37
（三）民国时期的土族 44
五、撒拉族史要 46
（一）族名和族源 46
（二）元朝到清朝前期的社会政治状况 49
（三）清朝中后期几次事件 51
（一）青海回族来源 58
六、青海回族史要 58
（二）社会经济和政治状况 61
（三）反抗斗争和历史人物 63
（四）马氏家族统治时期的青海回族 65
第二编 史料简介 67
一、青海藏族史基本史料 67
（一）吐蕃及其先民时期 67
（二）？厮罗时期 71
（三）元明时期 75
（四）清朝和民国时期 78
（五）藏文文献和文物碑石 82
二、青海蒙古族史基本史料 87
（一）元代到明朝前期 87
（二）“西海蒙古”时期 92
（三）和硕特蒙古时期 95
三、土族史基本史料 100
四、撒拉族史基本史料 110
（一）元代史事史料 110
（二）明代史事基本史料 112
（三）清代史事基本史料 114
（四）民国时期史料 123
（一）元代回族史料 124
五、青海回族史基本史料 124
（二）明代至清初的回族史料 125
（三）清代雍正以后回族史料 128
（一）土族史研究的回顾 130
（四）清末至民国时期的回族史料 136
第三编 研究综述 137
一、青海藏族史研究概况 137
（一）青海藏族来源问题 138
（二）吐蕃王朝时期和唐末五代青海藏族状况 142
（三）关于？厮罗和？厮罗政权的研究 146
（四）关于元、明时期青海藏族史研究 152
（五）关于清代和近代青海藏族史研究 163
（六）关于历史上社会制度的研究和藏族史专著 165
二、青海蒙古族史研究概况 167
（一）元代至明初活动在青海的蒙古 167
（二）“西海蒙古”的研究 171
（三）关于固始汗及和硕特蒙古 173
三、土族史研究概况 180
（二）土族族源研究 185
（三）关于政治制度研究 193
（四）关于明末土司与农民军的战斗 198
（五）土族社会经济研究 199
（六）其他问题研究 200
四、撒拉族史研究概况 201
（一）撒拉族史研究的回顾 201
（二）族名和族源研究 204
（三）社会分期问题 208
（四）关于土司制和尕最制 209
（五）关于苏四十三反清斗争事件 210
（六）关于“阿格乃”和“孔木散”的研究 216
（七）撒拉族历史发展与伊斯兰教的关系研究 217
五、青海回族史研究概况 219
（一）关于青海回族的来源问题 219
（二）青海回族的经济生活与宗教信仰 220
（三）青海回族反抗斗争史研究 221
（四）清末到民国时期青海回族史研究 229
附录 ：一、青海藏族部落表 232
二、青海蒙古王公世系表 239
三、青海东部土司世系表 249
作者后记 259