第一章 中医与西医的几个基本不同点 12
食物的长生不老作用 13
饮食生活与医疗保健的合二为一 14
人具有「自然治愈力」 17
「病名」与「身体症状」 20
生命现象的基本概念 21
关于经络与经穴的理论 23
病人的诊断方法 24
第二章 论狭心症和心肌梗塞 26
古代中国的医学成就 27
令人忧虑的心脏病 29
狭心症和心肌梗塞不完全一样 32
引起脑中风的原因即是引起狭心症和心肌梗塞的原因 37
第三章 要警惕自觉病状 40
「心气虚」和「心阳虚」 41
「心血虚」和「心阴虚」 43
应重视在日常生活中出现的「肾虚」现象 46
中医之所以重视「肾」的原因 48
中医学用来诊断健康的基准之一 49
中医学用来诊断健康的基准之二 55
中医学用来诊断健康的基准之三 56
第四章 治疗狭心症、心肌梗塞的良药 58
预防心脏病的良药--「冠心二号」 59
冠心二号方的治愈率 62
第五章 预防知识之一 69
长寿粥具有预防动脉硬化和狭心症的药效 70
菊花粥的效用 73
芹菜粥可以预防脑中风 76
中国长寿村(广西省基湾族自治区)常吃的食物--玉米粥 78
薤白粥不可忽视的疗效 80
银耳(白术耳)粥具有很高的药用价值 82
仙人粥的妙用 85
你是否说过猪心粥的药用 88
菠菜粥对高血压、胸部的不安感具有药效 90
大蒜粥的药理作用 92
名医李时珍推薦的防老菜单--山芋粥 94
对于扩张血管、降低血压、强心等有用的山楂粥 96
胡萝卜粥的药用价值 98
桃仁粥能预防狭心症和强化心脏机能 100
落花生粥具有降低高血压、胆固醇值的作用 102
番茄粥的药效 105
第六章 预防知识之二 107
理想的食物 108
简述「阴阳五行思想」 110
可能预防「狭心症」的食物 112
葡萄的长生不老作用 114
黄豆对「狭心症」的预防作用 115
芹菜具有降低血压和扩张血管的作用 116
菊花具有增强微血管抵抗力的作用 118
预防「狭心症」的另一种食物--山芋 121
大蒜亦有预防「狭心症」的作用 123
菠菜是预防「狭心症」不可忽视的一种食物 125
心脏病和气喘病的特效药--薤白 126
韮对于预防「狭心症」的作用 129
预防「狭心症」的食物--茄子 130
第七章 对付突然发作的经穴治疗法 132
增强疾病抵抗力的经穴疗法 133
对付突然发作的经穴压力法 136
心包经的重要穴道之一--内关 139
心包经的另一重要穴道--郄门 140
解除狭心症及减轻胸部疼痛的经穴--神门、阴郄 143
膀胱经的两个重要穴道--心俞和肝俞 146
人中具有起死回生的作用 149
任脈中的重要穴道--膻中和巨阙 152
治疗肾虚的经穴--肾俞和足三里 155
预防脑中风的穴道--风市和人迎 157
第八章 脑中风必有预兆 158
脑中风必有前兆 159
脑中风征兆的三十一条要点 161
小中风是一种危险的信号 163
对半身不遂及语言障碍有效的「补阳还五汤」 165