第一章 一棵树下——对力量的执着 1
1．向下的意象 2
2．对向下的恐惧 6
3．被蔑视的心理力量 9
4．害怕现实，喜欢神话 15
5．害怕负能量，喜欢正能量 21
6．抑郁——无法向上后的自我保护 28
7．强者的假面具 35
8．向下是死亡之门 42
9．假的信仰只解释生活的一半 51
第二章 光明之下——对纯洁人性的执着 61
1．光明之下，其实难副 62
2．我们都有黑历史 69
3．道德所犯下的罪 75
4．既圣洁又肮脏 83
5．那件不好的事真的过去了吗 91
6．绝望与麻木的代价 99
7．偏要选择更辛苦的人生哲学 106
8．光明与黑暗的融合 113
第三章 坦途之下——对控制与不变的执着 121
1．平静之路下的暗潮汹涌 122
2．混乱而动荡的十字路口 126
3．成人世界的初次登场 135
4．结婚的困难 141
5．为人父母，艰难的三人之行 149
6．青春不再，进入中年 157
7．喜忧参半的老年 165
8．死亡与心理的最后一次诞生 172
第四章 水下的世界——对极乐与太平的执着 177
1．无妄之灾，被逐出繁华之城 178
2．颠覆的价值观，破碎的安全感 186
3．虚荣的外衣让痛苦加深 189
4．正义迟迟不来，生活还要继续 193
5．疾病让年轻的人生戛然而止 199
6．与亲爱的人生死相隔 208
7．不幸让我们成为了少数人 213
8．水下生活另有洞天 219