第一章 就医指南 1
一 诉述病情的技巧 1
二 病人的权利 3
三 就医怎样挂号 4
四 病历是重要的科学档案 5
五 怀疑医生的诊断怎么办 6
六 到医院不懂要勤问 7
七 看病时谨防交叉感染 7
八 怎样电话呼救 8
九 家庭用药须知 9
十 观察指甲诊断病情 13
十一 观察尿色辨识疾病 14
十二 活体组织检查是诊断疾病的好方法 15
十三 人人应掌握的救命方法——心肺复苏 16
第二章 心脑血管疾病 24
一 心脏的解剖生理 24
二 “正常人”猝死与冠心病 28
三 高血压病是人类健康的大敌 32
四 高血压病的两大合并症 47
五 高血压病人的自我防治 51
六 高血压病咨询篇 57
七 冠心病是凶恶的杀人魔王 62
八 冠心病自我诊断条件 79
九 冠心病辅助诊断方法 82
十 冠心病的治疗 96
十一 冠心病自我防治与康复 110
十二 冠心病咨询篇 118
十三 值得重视的病毒性心肌炎 121
十四 风心病与脑“中风” 124
十五 高脂血症是冠心病的主要发病因素 128
十六 急性脑血管病 134
第三章 衰老、肥胖与健康、长寿 149
一 衰老的原因、标志和防治 150
二 古代的医疗保健与健康长寿 155
三 肥胖与疾病 160
四 肥胖症的防治 168
五 饮食与减肥 171
六 健康、长寿与有关因素 174
第四章 肿瘤 183
一 皮肤癌快速检查法 183
二 慢性胃炎的癌变和防治 185
三 胃癌 188
四 乳房的疼痛与乳腺癌 192
五 贲门癌 196
六 肝癌 199
七 肺癌 202
八 接种卡介苗可预防肿瘤 208
九 一种抗癌新技术——升压热化疗 208
十 解除癌痛与麻醉药成瘾 210
十一 癌症随访 216
第五章 呼吸系统疾病 217
一 呼吸系统生理解剖特点 217
二 呼吸系统疾病的三部曲 220
三 肺结核病是中老年人常见病 226
四 肺炎是中老年人的死敌 230
五 哮喘 233
第六章 泌尿生殖系统疾病 237
一 更年期综合征 237
二 前列腺疾病 243
三 男、女性功能障碍 250
一 糖尿病 261
第七章 糖尿病、癫痫及其它 261
二 癫痫研究的某些进展 266
三 老年性白内障的原因和预防方法 270
四 泌尿系结石的碎石疗法 272
五 椎间盘突出的自我施治法 273
第八章 中医中药 275
一 伤风（感冒） 275
二 咳嗽 278
三 肺痈 281
四 血证 282
六 胃脘痛 288
七 泄泻 290
八 呕吐 292
九 黄疸 294
十 便秘 297
十一 关节痛 299
十二 腰痛 302
十三 肿瘤 304
十四 心悸 307
十五 真心痛 308
十六 失眠 310
十七 耳鸣 312
十八 头痛 314
十九 眩晕 317
二十 中风 319
二十一 消渴 322
二十二 癃闭 324
二十三 淋证 326
二十四 水肿 328
第九章 常用延缓衰老药物浅评 331
一 抗氧化剂 332
二 免疫调节剂 336
三 微量元素 339
四 激素及神经递质 342
五 大脑功能促进剂 344
六 细胞衰老延缓剂 345
七 核酸制剂 346
八 延年益寿的蜂蜜和花粉 346
九 祖国医学对抗衰老的研究 349