腹有诗书气自华 2
在阅读中运筹帷幄，决胜千里 2
在阅读中成为最年轻的中国科学院院士 3
在阅读中成为世界一流桥吊专家 4
在阅读中从战士成长为植物克隆专家 4
一、阅读可以获得新知 5
阅读科技前沿书籍，踏进无人涉及领域 6
在阅读中确立了研究方向 6
在阅读中解决了世界性难题 7
在阅读中成为菊芋治沙第一人 7
二、阅读可以改变命运 8
苏秦苦读拜相 9
高小失学的大学者 9
只上了两年学的大文学家 10
从矿工到研究生 11
三、阅读可以增强民族凝聚力 12
美国：每位总统都大力提倡阅读 12
英国：打造举国皆是读书人的氛围 12
德国：七成国民喜爱读书 13
法国：全国遍布图书馆 13
俄罗斯：世界公认的读书民族 13
丹麦：爱读书世界闻名 14
日本：通过立法明确读书责任 14
中国：举全国之力打造书香国度 14
精选有价值的书 17
一、从哪里精选 17
1．从经典中精选 17
从经典得到启示，掌握了欧洲文化密码 17
爱因斯坦从阅读经典中具备了哲学头脑与眼光 18
经典是有智慧之书 19
读经典是教育的经济学 19
2．经典举例 20
《周易》阐述了人生知变、应变、适变大法则 20
《史记》展现了中华大一统的史实 21
《红楼梦》让我们知道什么是中国封建社会 22
唐诗宋词可以提高审美意识、审美情趣和审美能力 22
二、精选的方法 24
1．翻读是精选省时省力的好方法 24
2．找到气质相近的先贤做老师 24
3．懂点目录学 25
4．做自己的目录索引 26
5．了解点版本常识 26
三、精选的原则 28
1．明确目的 28
2．博专结合 28
四、精选的渠道 28
掌握阅读的方法 29
一、学会圈点批注 29
画横线很容易找到所需要的东西 29
在重要内容旁边写批注 30
凡看书必做记号、写批注 30
圈点批注的好处 30
圈点常用符号 31
批注主要方式 32
圈点批注注意事项 32
二、养成做笔记的习惯 33
做笔记能使知识准确 33
做笔记可以促醒注意、保存关注 33
做笔记可减轻脑力劳动 34
组织精制的笔记成为有价值的著作 34
从读书笔记中整理出两部名著 35
读书笔记的种类 36
三栏式笔记法 37
写读书笔记注意事项 37
三、掌握精读方法 38
精读要做到“四到” 39
使其意皆若出于吾之心 39
顺口背出，体会到好处 40
知道一本书的优点、缺点和错误 40
1．读薄 41
初读、复读、再读 41
鸟瞰、精读、消化 42
读大意、读细节、读重点 42
先读破一卷 43
先读破一章 44
读破一字 44
由厚到薄 46
由薄变厚 47
将一本书整理为十几页笔记 48
2．读思 48
在读思中有所发现 49
在比较中理解和思考 50
古今互参 50
在思考中辨言外之意 51
马可黎为什么不能成为思想家 51
3．质疑 52
打开一切科学的钥匙都是问号 53
在问中释疑 53
在追根溯源中明辨是非 53
在竭泽而渔中释疑 54
通过观察释疑 55
通过实地考察寻求答案 55
通过实验找到答案 55
爱迪生在不经意中错失了一项重大发现 56
4．循序渐进 57
打牢前面的基础，再进入后一步 57
熟记事实的系统 58
预读的作用不可小视 58
四、运用博读技巧 59
1．博读着眼于知识的广度 59
操千曲而后晓声 59
广泛地吸收，来源就丰富了 60
阅读范围愈广，触类旁通的机会愈多 60
人不博览者，不闻古今，不见事类 61
古希腊最博学的人 62
学习各种有用的知识 62
把智慧的触角伸向邻近的知识领域 63
博与杂的分别 64
2．博读是做学问的基础 64
为学要如金字塔，要能广大要能博 64
为学当如群山峙，一峰突起群峰环 65
为学不厚植其基，则无以远大 66
博读是做学问必须遵守的程序 66
读书面要尽量宽 67
不博会孤陋寡闻 67
跨学科阅读，融会贯通 68
3．博读要建立速读意识 69
美国：阅读速度的快慢，关系到生存安危 69
法国：快速阅读法成为一门独立的学科 70
日本：成立了速读协会 70
中国：有着悠久的速读传统 70
4．掌握速读的方法 71
跳读 72
组读 73
摘读 73
浏览 74
5．运用略读技巧 74
一目十行，囫囵吞噬 74
掌握一门科学知识的基本结构 75
抓住文章新奇点与争议点 76
抓住能够立即理解的材料 77
略读与精读、浏览的区别 77
记忆的方法 78
一、记忆是智慧之母 78
1．大脑神奇的记忆功能 78
关于记忆的故事 78
神奇的记忆表现 79
记忆的基本过程 81
2．记忆的分类 81
瞬时记忆、短时记忆与长时记忆 81
有意记忆和无意记忆 82
机械记忆和理解记忆 83
感官型记忆 83
二、掌握记忆的方法 85
1．遵循遗忘规律，及时记忆 85
遗忘的规律是先快后慢 85
22遍学习法 87
2．掌握记忆节奏，限时记忆 88
7加减2组块理论 88
7比特英语单词记忆法 89
用1.5倍的时间记忆新知识 90
3．放松大脑，间时记忆 91
生物钟与记忆的关系 91
休息，让大脑逆向回放记忆 91
睡眠，让大脑对记忆进行选择性过滤 92
变换学习内容，让大脑得到休息 93
体育锻炼，给大脑补充氧气 93
播放音乐，舒缓紧张的神经 93
4．刺激神经连接，重复记忆 94
背诵是记忆力的体操 94
顾炎武熟背十三经 94
欧阳修日背300字 95
司马光多次重复，锻炼出博闻强记的能力 95
郑板桥每读一书必千百遍 95
脑功能磁共振成像实验 96
5．了解知识衔接，理解记忆 96
理解的六个维度 97
理解的三个要点 98
理解要分清主次，抓住重点 98
抓住一材料区别于另一材料的不同点 98
让识记材料与头脑中的知识建立联系 99
化繁为简，用自己的语言表述 99
6．建立材料联系，联想记忆 100
接近联想记忆 102
类似联想记忆 102
对比联想记忆 104
因果联想记忆 105
分类联想记忆 106
7．发挥右脑功能，形象记忆 108
情景记忆 109
图像记忆 111
定桩记忆 113
歌诀记忆 114
8．利用存储工具，长久精准记忆 116
利用博客、微博、电子邮箱、移动硬盘等实现海量记忆 116
利用数码相机、录像机、录音机等实现快速精准记忆 116
利用word文档分类记忆 117
三、记忆注意事项 117
1．明确记忆目的 117
心理学家的实验 117
我为什么要记住 118
读书人的进步 118
2．坚定记忆的信心 118
我一定要100％地记住它 119
他的成绩为什么总在56分左右徘徊 119
3．保持记忆专注 120
限时记忆 120
喊读记忆 121
借助肢体动作帮助记忆 122
主要参考资料 123