一、缘起 1
二、地球小了 3
三、向老朋友请教 8
四、在波士顿的三个月 12
教授之家 13
珠莉的中学校 19
“假如你病了，怎么办?” 25
一所不叫“老人院”的老人院 30
查尔斯河畔风光剪影 36
向争取和平的美国人民致敬!——记一次“镇会”和纽约的百万人和平示威 40
两个打零工的人 46
波士顿的两副面孔 55
五、赴缅因 58
在旅途中 59
“有缘千里来相会” 65
美国历史第一页——参观“新英格兰起源——十七世纪”展览会 73
六、历史名胜纪游 73
漫话美国独立战争——从抗税到武装起义 80
美利坚合众国的诞生——费城独立会堂和华盛顿广场巡礼 87
访两个“南北战争”战场——美国历史上的又一里程碑 94
密西西比河上回顾向西扩展史——从13州到今天的50州 99
一份发人深思的“大事年表” 107
七、在纽约的日子里 114
伯尔尼·梅赛尔谈发家之道——美国人为什么深感孤独? 118
埃拉带往中国的“礼品”——美国高等教育浅谈 124
万花筒似的一日——日记(1982年9月2曰)摘抄 135
乘船绕曼哈顿 142
纽约人过劳动节——纪事和感想 147
衣、食、住在美国——摘抄一封写给女儿的信 154
移民问题今昔——自由神像引起的联想 168
哈莱姆区见闻 174
八、华盛顿D．C．杂记 184
夜抵首都 186
乡村生活点滴 189
堕胎·学校祈祷·参议院的争吵——“新右派”管窥 197
参观国会大厦和白宫——简介总统和议员的选举 205
学海无涯书作舟——大中小图书馆见闻 212
九、“玉米带”之行 223
听到玉米拔节声的地方——漫谈美国农业 224
在农夫惠勒家里作客 233
十、“阳光地带”两个州 242
宇航和电子时代——休斯敦·奥斯丁·迈阿密·奥兰多 245
阳光下的暗角——少年教养营和女犯监狱参观记 257
十一、南来北往 267
“我有一个梦”——瞻仰马丁·路德·金墓，简叙黑人斗争 268
重返芝加哥——黑人当选市长，但是…… 277
十二、“古道热肠”的“深南部” 285
萍踪浪迹皆趣闻——社会群像剪影 286
茶余饭后谈掌故——美国ABC拾零 303
十三、沙漠山岳之行 313
诗人和赌都——《还乡梦》与不夜城 315
幸福不是天上来——从胡佛大坝谈起 325
可爱的美国儿童——丹佛一小学及其他 334
十四、太平洋岸四千里 343
圣迭戈·洛杉矶·旧金山——风光人物素描之一 344
几家欢喜几家愁——从“公房”说到“贫困线” 359
甘苦沧桑二百年——我会见的在美华人 366
硅谷·波特兰·西雅图——风光人物素描之二 378
最道地的美洲人——亚基马印第安人保留地散记 397
十五、神秘的阿拉斯加 406
“锅柄地带”好风光——两座“大城”和克林凯特人 407
妇女多过半边天——一个年轻姑娘的“叛逆” 417
十六、夕阳余晖照大湖——漫谈工业社会向“信息社会”的过渡 426
十七、再见，美国人! 440