民族的典籍，文化的精髓，人生的箴言（代序）&雷秀武 1
贾理辞 9
开贾辞 11
风吹换季节 12
捞油锅理辞（1） 13
捞油锅理辞（2） 33
包粑理辞 52
太阳和月亮 59
狗与山羊 81
鸡和野猫 86
鱼与水獭 88
虎与猪 90
蛇和青蛙 92
猴子与蚂蚱 95
黄鼠狼与老鼠 100
五倍树和构皮树 103
柿树与松树 105
年岁辞 109
年歌（1） 111
年歌（2） 144
岁辞 153
叙事歌 167
冈内嘎养尤 169
岛公复仇记 195
嘎百福歌 205
波秀和娜衣 207
天上后生与地下姑娘 215
娃罕和启略 222
里相宜和娃仙长 243
搭总和阿娃 247
阿衣 252
阿保和阿娜 257
儿歌 261
古语箴言 275
劳动 277
农事 283
气象 292
勤俭 295
尊老爱幼 298
团结互助 307
意志毅力 312
批评反省 316
实践 324
学习 331
为人处世 333
爱情 339
警惕 341
其他 346
谜语 351
人体部位 353
动物 356
植物 368
用具 377
自然 395
其他 401
中部苗文简介 403
后记 407