第一课 认识演讲 1
1 我们为什么要学演讲 3
2 演讲蕴含的无穷力量 6
3 演讲让我们成为勇敢者 10
4 什么样的人适合演讲 13
5 演讲有哪些特点 16
6 演讲与朗诵的区别 19
第二课 青少年的演讲恐惧症 23
1 记住，你是独一无二的 25
2 时刻对自己充满信心 28
3 曾经的失败，积极面对 32
4 有效的自我心理暗示 35
5 敢于开口就是胜利 39
6 战胜你心中的“敌人” 43
第三课 演讲前的准备 47
1 演讲时的衣着穿戴 49
2 选择什么主题进行演讲 53
3 演讲都要讲什么 56
4 你适合哪种演讲风格 59
5 演讲有重点，先后次序要分清 63
6 演讲稿的要点 67
第四课 做好开场白 71
1 给演讲一个精彩的开头 73
2 开门见山，直奔主题 76
3 故事开头，引人入胜 78
4 制造悬念，把观众的胃口吊起来 81
5 缓和气氛，学会赞美别人 83
6 来一点儿“剧透”，提升观众的期待感 87
第五课 给声音化个妆 91
1 标准：一口普通话，走遍天下都不怕 93
2 声音：声音传播要响亮 97
3 节奏：说话节奏要分明 101
4 词汇：用词准确，事半功倍 105
5 情感：声随意变 109
6 造势：让每一句话都具有鼓舞人心的力量 112
第六课 有趣的表达 117
1 演讲要有的放矢 119
2 把握时机，巧妙表达 122
3 增强气势多排比 125
4 形象生动巧比喻 128
5 明晰隽永懂对比 131
6 目的明确会反问 134
7 深奥道理，通俗表达 137
8 枯燥故事，生活叙述 140
9 有些话可以反着说 144
第七课 用肢体说话 149
1 肢体动作也是一种语言 151
2 必不可少的眼神交流 155
3 让手势协助你表达 158
4 站有站姿，坐有坐姿 162
5 适时给予听众微笑 165
第八课 讲好故事不简单 169
1 有故事的演讲才动人 171
2 演讲如何选故事 175
3 演讲中故事如何讲述 178
4 演讲中如何分析故事 182
5 把握细节，让故事更有号召力 186
第九课 演讲中的小妙招 191
1 让听众参与到你的演讲中 193
2 掌握重点，控制时间 197
3 冷场不可怕，幽默来应对 201
4 画龙点睛掀起演讲高潮 204
5 演讲结尾技巧运用 208
第十课 不同场合下的演讲 213
1 竞选班干部 215
2 校园辩论会 219
3 演讲比赛 223
4 自我介绍 228
5 班会上的发言 231
6 即兴演讲 235
第十一课 没讲好，怎么办！ 239
1 演讲中有突发状况很正常 241
2 万全准备，以防“不测” 244
3 忘词：淡定从容来应对 248
4 口误：变口误为话题 251
5 听众挑衅：正确处理是关键 254
6 意外中断：不慌不忙去面对 257