一、高脂血症基本知识 1
1. 何谓高脂血症？ 1
2. 什么叫胆固醇？ 2
3. 什么叫总胆固醇? 2
4. 胆固醇有何生理作用? 3
5. 什么叫低密度胆固醇? 4
6. 什么叫高密度胆固醇? 4
7. 血液中的胆固醇主要从哪里来? 5
8. 血液中胆固醇是怎样排出的 6
9. 胆固醇越低越好吗? 7
10. 人们每天需要摄入多少胆固醇才是合理的? 9
11. 什么叫甘油三酯? 10
12. 血液中的甘油三酯是从哪里来的? 11
13. 什么叫载脂蛋白?有何作用? 11
14. 脂蛋白分哪几类? 12
15. 乳糜微粒的临床意义是什么? 13
16. 极低密度脂蛋白的临床意义是什么? 13
17. 低密度脂蛋白的临床意义是什么? 14
18. 高密度脂蛋白的临床意义是什么? 15
19. 什么叫脂蛋白受体? 16
20. 如何看血脂化验单? 17
21. 胆固醇新旧单位如何换算? 19
22. 甘油三酯新旧单位如何换算? 21
24. 血脂检查为什么要空腹? 22
23. 进行血脂检查的注意事项有哪些? 22
25. 最理想的血脂水平是多少? 23
26. 高脂血症是如何产生的? 24
27. 高脂血症是不是一种特定的疾病? 26
28. 什么叫原发性高脂血症? 26
29. 什么叫继发性高脂血症? 29
30. 吸烟对血脂有何影响? 32
31. 高脂血症与遗传有关吗? 34
32. 高脂蛋白血症分哪5型? 36
33. 儿童可否有高脂血症? 37
34. 瘦人会不会患高脂血症? 39
35. 高脂血症是怎样引起动脉粥样硬化的? 40
36. 什么叫黄色瘤?与高脂血症有何关系? 41
37. 血脂增高为什么能造成双目失明? 43
38. 高脂血症可导致哪两种致命的疾病? 44
39. 高脂血症对血液流变学有何影响? 44
40. 高脂血症是衰老过程中不可避免的吗? 46
41. 哪些人群需要在早年就开始预防高脂血症? 48
42. 降低血脂有何临床意义? 49
43. 哪些高危人群需要降脂治疗? 51
44. 家族性高α脂蛋白血症需不需要治疗？ 51
45. 中医是怎样认识高脂血症的？ 52
二、高脂血症调护的基本方法 57
(一)饮食调护方法 57
46. 什么叫低脂饮食? 57
47. 高脂血症合理的饮食习惯与膳食结构是什么? 58
48. 高脂血症饮食治疗的原则是什么? 60
49. 高脂血症饮食疗法选择的标准与目标是什么? 61
50. 高脂血症饮食疗法的两级控制方案如何使用? 62
51. 哪些食物含胆固醇量较少? 64
52. 哪些食物富含胆固醇? 64
53. 单不饱和脂肪酸对血脂有何影响? 65
54. 多不饱和脂肪酸对血脂有何影响? 66
55. 高脂血症如何选用动物油脂和植物油脂? 68
56. 为什么碳水化合物也能升高血脂? 68
57. 如何控制高脂血症患者的热量摄入? 70
58. 健康人每日应该供给多少热能? 71
59. 正常人身高与体重应该是多少? 73
61. 如何使用黄瓜降低血脂? 74
60. 哪些食物能够降低血脂? 74
62. 如何使用绿豆降血脂? 75
63. 如何使用茄子降血脂? 76
64. 如何使用番薯降血脂? 76
65. 如何使用香茹降血脂? 77
66. 如何指导高脂血症患者使用食用植物纤维? 78
67. 如何指导高脂血症患者摄入微量元素锌? 80
68. 如何指导高脂血症患者摄入微量元素铜? 81
69. 如何指导高脂血症患者摄入微量元素铬? 82
70. 如何指导高脂血症患者摄入微量元素锰? 83
71. 如何指导高脂血症患者摄入微量元素硒? 84
72. 如何指导高脂血症患者摄入维生素C? 85
73. 如何指导高脂血症患者摄入维生素E? 87
74. 在使用低脂饮食时为什么要补充脂溶性维生素? 89
75. 如何指导高脂血症患者选择食物烹饪方法? 90
76. 常用于制作高脂血症药膳的食品有哪些? 91
77. 可用于高脂血症药膳的药物有哪些? 94
78. 可用于高脂血症的药膳处方有哪些? 96
79. 高脂血症患者如何选用药膳? 100
80. 可用于高脂血症药茶的药物有哪些? 101
81. 可用于高脂血症的药茶处方有哪些? 114
82. 高脂血症患者如何选用药茶? 117
83. 少量饮酒对血脂有何影响? 117
84. 酗酒可加重高脂血症吗? 118
85. 如何指导高脂血症患者使用茶和咖啡? 119
86. 断食疗法用于高脂血症时如何进行断食护理? 121
87. 什么是琼脂断食法? 123
88. 什么是蜂蜜断食法? 125
89. 什么是果汁断食法? 126
90. 什么是苹果泥断食法? 127
91. 什么是加酶果汁断食法? 128
92. 什么是生菜汁断食法? 129
93. 什么是生菜泥断食法? 130
94. 什么是米汤断食法? 132
95. 什么是清汤断食法? 133
(二)心理调护方法 135
96. 如何正确看待高脂血症? 135
97. 高脂血症患者心理调护的原则有哪些? 136
98. 如何判别高脂血症患者心理活动类型? 138
99. 如何调整高脂血症患者的病人角色? 142
100. 如何改变高脂血症患者的消极情绪? 145
101. 如何对高脂血症患者的饮食心理异常进行调整? 147
102. 如何针对不同年龄高脂血症病人的心理特点进行调护? 148
103. 如何针对高脂血症患者早期的心理活动特点进行调护? 150
104. 如何针对高脂血症患者疾病接受期心理特点进行调护? 152
105. 如何针对高脂血症患者疾病好转期心理特点进行调护? 153
106. 如何对高脂血症患者心理危机进行干预? 154
107. 如何对高脂血症患者的成瘾行为进行控制? 156
108. 如何指导高脂血症患者使用家庭疗法? 158
109. 如何对高脂血症患者进行个体化心理护理? 159
110. 如何指导高脂血症患者使用悟践疗法? 160
111. 运动对血脂有何影响? 164
(三)运动调护方法 164
112. 运动降脂的原则有哪些? 166
113. 高脂血症患者如何进行跑步锻炼? 168
114. 高脂血症患者如何打筒化太极拳? 172
(四)其他调护方法 176
115. 如何使用针灸疗法调护高脂血症? 176
116. 降脂常用穴位在哪里? 178
117. 穴位埋线对高脂血症有效吗? 180
118. 耳穴贴压法对高脂血症有效吗? 181
119. 磁疗能降血脂吗? 182
120. 如何使用气功疗法调护高脂血症? 183
三、高脂血症及相关疾病的调护 188
121. 正常人如何通过饮食预防高脂血症？ 188
122. 如何按季节调护高脂血症？ 190
123. 如何指导高脂血症患者使用西药降脂药？ 191
124. 如何避免降脂药的不良反应？ 195
125. 高脂血症患者为什么要慎用利尿剂？ 196
126. 乙胺碘呋酮对高脂血症患者有何影响？ 197
127. 肾上腺皮质激素对高脂血症患者有何影响？ 197
128. 苯妥英钠对高脂血症患者有何不良影响？ 198
129. 氯丙嗪对高脂血症有何影响? 198
130. 哪些高脂血症患者要慎用β受体阻滞剂? 199
131. 对高脂血症有益的降压药有哪些? 200
132. 口服避孕药高脂血症如何进行调护? 201
133. 谷维素能否用于高脂血症的调护? 202
134. 高脂血症患者如何使用补药进行调护? 203
135. 如何指导高脂血症患者戒烟? 204
136. 酗酒所致高脂血症如何进行饮食调护? 205
137. 酗酒所致高脂血症如何进行心理调护? 206
138. Ⅰ型高脂血症——高乳糜微粒血症如何进行饮食调护？ 207
139. Ⅱα型高脂血症——高β脂蛋白血症如何进行饮食调护？ 208
140. Ⅱb及Ⅲ型高脂血症——阔β带型高脂血症如何进行饮食调护？ 209
141. Ⅳ型高脂血症——高前β脂蛋白血症如何进行饮食调护？ 210
142. Ⅴ型高脂血症——高前β脂蛋白兼乳糜微粒血症如何进行饮食调护？ 211
143. 对少年儿童高脂血症患者如何进行饮食调护？ 212
144. 对少年儿童高脂血症患者如何进行运动调护？ 213
145. 对少年儿童高脂血症患者如何进行心理调护？ 214
146. 对青壮年高脂血症患者如何进行饮食调护？ 215
147. 对青壮年高脂血症患者如何进行运动调护？ 216
148. 对青壮年高脂血症患者如何进行心理调护？ 218
149. 对老年高脂血症患者如何进行饮食调护？ 219
150. 对老年高脂血症患者如何进行运动调护？ 222
151. 对老年高脂血症患者如何进行心理调护？ 223
152. 对女性高脂血症患者如何进行饮食调护？ 224
153. 对女性高脂血症患者如何进行运动调护？ 226
154. 对女性高脂血症患者如何进行心理调护？ 227
155. 对脑力劳动高脂血症患者如何进行饮食调护？ 228
156. 对脑力劳动高脂血症患者如何进行运动调护？ 229
157. 对脑力劳动高脂血症患者如何进行心理调护？ 230
158. 对体力劳动高脂血症患者如何进行饮食调护？ 231
159. 对体力劳动高脂血症患者如何进行运动调护？ 232
160. 对体力劳动高脂血症患者如何进行心理调护？ 232
161. 原发性高胆固醇血症如何进行饮食预防？ 233
162. 原发性高胆固醇血症如何进行饮食调护？ 234
163. 原发性高胆固醇血症如何进行心理调护？ 236
164. 原发性高甘油三酯血症如何进行饮食调护？ 237
165. 混合型高脂血症如何进行饮食调护？ 239
166. 高血压高脂血症患者如何进行饮食调护？ 240
167. 高血压高脂血症患者如何进行运动调护？ 241
168. 高血压高脂血症患者如何进行心理调护？ 242
169. 中风高脂血症如何进行饮食调护？ 248
170. 中风高脂血症如何进行运动调护？ 251
171. 中风高脂血症如何进行心理调护？ 253
172. 冠心病高脂血症如何进行饮食调护？ 254
173. 冠心病高脂血症如何进行运动调护？ 256
174. 冠心病高脂血症如何进行心理调护？ 259
175. 肾病综合征高脂血症如何进行饮食调护？ 262
176. 肾病综合征高脂血症如何进行运动调护？ 264
178. 慢性肾功能不全高脂血症如何进行饮食调护？ 266
179. 慢性肾功能不全高脂血症如何进行运动调护？ 269
180. 慢性肾功能不全高脂血症如何进行心理调护？ 270
181. 糖尿病高脂血症如何进行饮食调护？ 271
182. 糖尿病高脂血症如何进行运动调护？ 273
183. 糖尿病高脂血症如何进行心理调护？ 274
184. 肥胖病高脂血症如何进行饮食调护？ 278
185. 肥胖病高脂血症如何进行运动调护？ 280
186. 肥胖病高脂血症如何进行心理调护？ 281
187. 甲状腺功能减低高脂血症如何进行饮食调护？ 284
188. 甲状腺功能减低高脂血症如何进行运动调护 286
189. 甲状腺功能减低高脂血症如何进行心理调护？ 287
190. 脂肪肝高脂血症如何进行饮食调护？ 288
191. 脂肪肝高脂血症如何进行运动调护？ 289
192. 脂肪肝高脂血症如何进行心理调护？ 290
193. 胆汁性肝硬化高脂血症如何进行饮食调护？ 290
194. 痛风高脂血症如何进行饮食调护？ 292
195. 痛风高脂血症如何进行运动调护？ 294
196. 痛风高脂血症如何进行心理调护？ 295
197. 胰岛素抵抗综合征高脂血症如何进行饮食调护？ 296
198. 胰岛素抵抗综合征高脂血症如何进行运动调护？ 297
199. 闭塞性动脉硬化高脂血症如何进行饮食调护? 297
200. 闭塞性动脉硬化高脂血症如何进行运动调护? 298