足球运动章程 1
前言 2
第一篇 亚洲足球教练员A级培训教程教学大纲 7
一 亚足联A级教练员培训教程简介 9
二 亚足联A级教练员培训内容及教学安排 10
三 亚足联A级教练员理论培训内容及教学安排 12
四 A级教练员培训计划 14
五 实践课内容安排指南 16
六 培训组织者的职责 19
七 A级教练员培训器材与设施 21
八 培训教师的聘用工作 22
九 对学员的要求与希望 25
十 教练实践课的评价 26
十一 教练实践评价表(样表) 27
十二 对培训教师的建议 29
十三 A级教练员培训成绩单 30
十四 学员教练实践课内容 32
第二篇 亚洲足球教练员A级培训教程理论部分 35
一 组队 37
二 教练员的职责 45
三 运动员心理训练 55
四 准备期训练计划的制定 62
五 比赛周训练计划的制定 70
六 进攻重点 75
七 全队为比赛进行准备 82
八 战术打法 90
九 部署战略时应当考虑的因素 98
十 比赛分析方法 101
十一 足球俱乐部的管理结构 113
十二 管理与训练指导 119
十三 教练员与媒体关系和公开讲话应注意的问题 127
十四 职业运动员的管理 129
十五 球探招收新的队员 133
十六 管理——球队背后的“队伍” 138
十七 防守重点 144
十八 观察理解比赛 149
十九 比赛分析和解决问题 153
二十 比赛规则与教练员 155
二十一 施加压力的比赛 157
二十二 团体的机能 160
二十三 最高水平的足球战术趋势 165
二十四 心理指导——提高运动员竞技能力的有利因素 169
二十五 竞技状态的变化 174
二十六 营养 178
二十七 受伤运动员的心理康复 185
二十八 运动医学——医学检查/兴奋剂检查 191
二十九 指导召开全队会议 197
三十 足球运动员的训练 198
三十一 如何在全年保持高水平的竞技状态 207
三十二 动机 215
第三篇 亚洲足球教练员A级培训教程实践部分 221
一 传球、提高控球能力 223
二 进攻结构 226
三 自由人的作用 230
四 中场练习 235
五 边路练习 238
六 前锋练习 243
七 射门练习 245
八 反击 252
九 破密集防守的进攻练习 259
十 定位球进攻练习——角球 262
十一 定位球练习——任意球、界外球 265
十二 守门员作为最后一名防守者——清道夫处理回传球 268
十三 后卫防守练习 271
十四 防守三区的防守 274
十五 清道夫和盯人中卫的防守练习 278
十六 中区防守的艺术 282
十七 前锋队员的防守职责 285
十八 防边锋进攻和传中球练习 289
十九 逼抢练习 292
二十 纵深防守以利于控制进攻 295
二十一 球队建设与选择教练员 297
二十二 指挥比赛 298
二十三 解决问题——教练员训练总结 299
二十四 定位球防守练习 300
二十五 发展速度和突然加速能力的练习 302
二十六 发展灵敏性练习 308
二十七 发展耐力训练 314
二十八 足球运动员的柔韧性训练 318
二十九 足球运动员的力量训练 332
三十 综合性练习发展足球运动员的灵敏性、速度、力量素质 343