《中医保健食谱》PDF下载

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  • 作  者:徐岩春,刘振远等编著
  • 出 版 社:学术书刊出版社
  • 出版年份:1990
  • ISBN:780045679X
  • 页数:268 页
图书介绍:

一、海鲜类 1

(一)鱼 1

酥鱼骨 1

酥鲫鱼 2

鲫鱼羹 2

何首乌鲫鱼汤 3

酒发鱼 3

制风鱼法 4

粉骨鱼 4

何首乌鲤鱼汤 5

滑鱼汤 5

风鱼 6

制五香熏鱼法 6

糟鱼法 7

炒鳝鱼法 7

鳝鱼丝羹 8

蒸鲥鱼 8

淡煎鲥鱼 9

炸鳗 9

红煨鳗 10

金丝银鱼 10

炒银鱼肉丝 11

冷鲟鱼 11

青葙子鱼片汤 12

牡丹蛋 12

烩鲍鱼丝 13

干煸鱿鱼丝 13

煨羊角肚 14

鸡肉烧鱼肚 15

煮鱼翅法 15

鱼圆 16

醋溜鱼 16

酒鱼 17

鱼饼 17

酱鱼法 18

蒸鲞 18

食鱼子法 19

制鱼松法 19

(二)蟹、虾 20

制醉蟹法 20

蟹酱 21

上品酱蟹 21

喇嘛蟹粉 21

蟹腐汤 22

糟蟹方 23

蟹羹 23

虾羹 24

拌虾米 24

虾松 25

腌虾 25

(三)海参、淡菜 25

虾球海参 25

什锦海参 26

冷拌海参 27

清炖三鲜海参 27

海参淡菜羹 28

(四)甲鱼 28

红烧甲鱼 28

汤煨甲鱼 29

团鱼汤 29

清烩乌鱼蛋 30

(五)螺、蛏、蛤 31

青螺羹 31

小炒青螺 31

煮田螺 32

臊子蛤蜊 33

白煨蛏干 33

杂烩蛏干 34

二、家禽类 35

(一)鸡 35

淡菜焖鸡 35

菊花鸡 36

地黄鸡 36

松鸡 37

黄雌鸡 38

蒸鸡 38

黄芪蒸鸡又名酥鸡 39

何首乌炖鸡 39

炖乌雄鸡 40

炉焙鸡 41

醋溜鸡(酥鸡) 41

水鸡腊 42

人参炖鸡 42

雌乌鸡羹 43

封鸡法 43

新鲜盐白菜炒鸡 44

粉鸡(搥鸡) 44

生炮鸡 45

炸嫩黄雌鸡 45

卤鸡 46

白果炖乌骨鸡 46

陈皮鸡 47

枸杞煨鸡 48

当归炖鸡 48

醉鸡肝 49

五香野鸡 50

鸡肠臛 50

鸡鲊 51

白豆蔻炖乌雌鸡 51

良姜煮鸡 52

梨炒鸡 53

荸荠炮鸡丁 53

鸡圆 54

假野鸡卷 55

珍珠团 55

蒋鸡 56

唐鸡 56

焦鸡 57

蘑菇煨鸡 57

栗子炒鸡 58

(二)鸭、鹅 58

清蒸雏鸭 58

老鸭炖猪蹄 59

酿蒸鸭 60

南雄油鸭 61

红烧鸭掌舌 61

青鸭羹 62

炖鸭(即葱烧鸭) 62

海蛳鸭 63

丁香鸭 64

虫草蒸鸭子 65

炮野鸭 65

蒸鸭 66

鸭糊涂 66

干蒸鸭 67

徐鸭 67

云林鹅 68

三、猪肉类 69

淡菜红炖东坡肉 69

东坡肉 69

荔枝肉 70

清蒸肉 70

酱肉 71

杏仁烧肉 71

烧小猪 72

柳叶酢 73

山药肉圆 73

炒肉丝 74

火腿煨鸽蛋 75

陈皮烧肉 75

火腿烧冬苋菜 76

火腿烧冬瓜 77

白煮猪肉 77

海参煨猪肉 78

苋菜蒸米粉肉 79

空心肉圆 79

火腿焖毛豆 80

火腿豆瓣 81

粉蒸肉 82

芙蓉肉 82

八宝肉 83

八宝肉圆 83

黄芽菜煨火腿 84

白鲞煨肉 84

干锅蒸肉 84

晚沙肉 86

大卤肉 86

糖炙肉、烘肉巴 87

人参当归炖猪心 88

杜仲煨猪腰 88

清炒猪血 99

苡仁煮猪肺 90

猪肝羹 90

荸荠炖猪肚 91

海参炖大肠 91

人参煨猪肚 92

酿猪肚 93

蒜斎拌猪肝 93

灌肚 94

豉汁猪肚 94

莲子猪肚 95

白胡椒炖猪肚 96

南拌腰子 96

炒腰子 97

松仁猪肺羹 98

套肠 99

炖猪脑 99

糯米酿肠 100

磁石猪肾羹 100

四、牛羊肉类 102

千里脯 102

红花炖牛肉 102

牛肉胶冻 103

五香牛肉 104

枸杞子炖牛肉 105

牛蹄羹 105

牛肉干 106

水牛肉羹 106

蒸水牛肉 107

凉拌牛肝 107

煮牛血 108

炖牛肚 109

煨牛肠 109

炖牛肺 110

煮牛脾 111

羊肉羹 111

羊肾苁蓉羹 112

羊肺羹 113

杜仲煮羊肾 113

羊肝羹 114

炙羊心 115

炒羊肚 115

羊内萝卜汤 116

羊脏羹 117

红烧羊肉 118

羊肉大麦汤 118

荜茇煮羊头 119

小豆叶煮羊肺 119

拌羊肝 120

海参煨羊肉 121

菊花参炖羊肉 121

五、蛋类 123

金丹蛋 123

芡实蒸蛋羹 123

乳蛋法 124

玛瑙蛋 124

翡翠蛋 125

银丝蛋 125

蛋卷 126

金钱紫菜汤 126

酱煨蛋 127

酱鸡蛋法 127

皮蛋 127

海松子蛋汤 128

六、素菜类 129

(一)豆腐、面筋 129

隔纱豆腐 129

豆腐炖猪脚 130

豆腐球 130

王太守八宝豆腐 131

豆豉煎豆腐 131

加香豆腐 132

酿豆腐 132

连鱼豆腐 133

酱瓜豆腐 133

醋煎白豆腐 134

素笋鲊 134

素肉丸 135

拌面筋 136

(二)蔬菜 136

蝙蝠茄 136

海米烧茄子 137

煨冬瓜 137

琥珀瓜 138

冬瓜羹 138

酿冬瓜 139

酿黄瓜 139

猪油煮萝卜 140

胡萝卜菜 140

鲜拌莴苣 140

烩发菜 141

煮燕窝法 141

七、果品类 143

水晶核桃 143

凤髓汤 143

素蟹 144

杏酪 144

酥杏仁 144

姜杏汤 145

杏酪汤 145

咸杏仁 146

醉枣 146

须问汤 146

葱枣汤 147

糖杨梅方 147

醉杨梅 148

梅酱 148

青脆梅 149

黄梅汤 149

糖椒梅 150

椒梅 150

香梅秘方 151

乌梅汤 151

糖姜 152

脆姜 152

煎生姜 153

橙膏 153

橙饼 154

桃干 154

做桃李杏脯法 155

乌椹膏 155

桑椹丸 156

山楂膏 156

梨膏 156

樱桃干 157

蜜藕 157

糖煎藕 158

枸杞膏 158

糖橘饼 159

蜜饯柚肉 159

腌柿子 160

栗糕 160

烧栗子 161

糖苏木瓜 161

八、腌膳制品类 163

(一)腌肉 163

腌金华火腿 163

制宣威火腿法 164

熟火腿 165

火腿酱 165

小暴腌肉 166

制香肠 167

酱肉 168

制肉松法 169

造肉酱法 169

蒸猪头法 170

风猪头 170

风猪小肠法 171

腌腊肉 172

腌猪舌牛舌法 172

夏月腌肉法 172

火肉 172

(二)腌菜 173

制冬菜 173

姜醋白菜 174

醋菜 174

蒜菜 175

制辣豆瓣法 176

腐乳 176

制腐乳法 177

制豆豉法 177

酒豆豉 178

蒜苗干 179

蒜冬瓜 180

腌咸菜 180

腌咸韭菜法 181

蒜醋茄 182

五美姜 182

香萝卜 183

十香瓜 183

腌芥菜 184

鹌鹑茄 184

芝麻酱方 185

一料酱方 186

九、其它类 187

八宝酱 187

蟹酱油 187

糯米酱方 188

天门冬包子 188

暗香汤 189

制酥油法 189

乳酪方 190

姜汁牛乳 190

奶子茶 191

芝麻茶 191

枸杞面茶 192

制甜膠酒 193

蒸裹粽 193

蒸鸡蛋糕法 194

黄酥、核桃酥、蛋黄酥 194

内府玫瑰火饼 195

晋府千层油旋烙饼 196

椒盐饼 196

羊血面 196

藏橄榄法 197

藏橘法 197

藏桃法 198

十、药粥 199

黄芪粥 199

菠菜粥 199

人参粥 200

山楂粥 201

桃仁粥 202

高良姜粥 202

神仙粥 203

冬麻粥 204

麻子苏子粥 204

乌梅粥 205

牛乳粥 206

木耳粥 207

贝母粥 207

梨粥 208

狗肉粥 209

兔肝粥 210

梅花粥 210

芡实粳米粥 211

芹菜粥 211

赤小豆粥 212

麦门冬粥 213

马齿苋粥 213

菊苗粥 214

何首乌粥 215

苍耳子粥 215

栀子仁粥 216

大麦米粥 217

酸枣仁粥 217

蔓青子粥 218

莲子粥 219

人参猪肾粥 219

淡竹叶粥 220

鹿肾粥 221

雀儿粥 221

芦根粥 222

参枣米饭 223

羊肉粥 223

猪脾粥 224

野鸡臛 225

鲤鱼臛 225

貒肉粥 226

甘蔗粥 227

白石脂粥 227

桂心粥 228

曲米粥 228

黍米粥 229

椒面粥 230

薤白粥 231

鲫鱼粥 231

红枣糯米粥 232

茵陈粥 233

杏仁粥 233

郁李仁粥 234

生地黄粥 235

荷叶粥 236

荔枝粥 236

枸杞叶粥 237

砂仁粥 238

薏苡仁粥 238

羊肝粥 239

百合粥 240

胡麻粥 241

粟米粥 241

葵菜粥 242

鹜粥 243

香菇茯苓粥 243

甜浆粥 244

乌鸡肝粥 245

胡萝卜粥 246

扁豆粥 246

竹历粥 247

葛根粉粥 248

金樱子粥 249

牛蒡根粥 249

黄精粥 250

乌鸡膏粥 251

鲤鱼脑髓粥 251

雌鸡粥 252

枸杞羊肾粥 252

石英水粥 253

木瓜粥 254

荆芥粥 254

莱菔粥 255

小黄米母鸡粥 256

牛肾粥 257

菱实粉粥 257

薯蓣粉粥 258

天让冬粥 259

龙眼粥 259

腽肭脐粥 260

海参粥 261

燕窝粥 261

猪肝粥 262

鸭汁粥 263

鲤鱼汁粥 264

茴香粥 264

甘松粥 265

橘皮粥 266

胡桃仁粥 266

栗子粥 267

羊脊骨粥 268