PART 1 荆棘路上，你如勇士般坚强找回半边身体的故事 2
如何培养一个“像李一诺一样优秀”的孩子 17
按自己想要的方式过一生 28
世界上最小的fighter 35
留学耶鲁我学了什么 43
和老鼠同居的日子 50
选择坚强因为爱 55
PART 2 自我价值的实现不在于金钱，而在于心灵的自由和生命的意义生活总是不经意就给你上一课 64
从麦肯锡到盖茨基金会 72
按下重启键，重拾自由 80
自我发现之路 87
我呼唤你的回归 94
十三年，身份的逆转，命运的轮盘 103
PART 3 不做虚无缥缈的高大上，只做脚踏实地的未来人会冲浪的诸葛亮 118
坐看书呆子如何颠覆世界 124
人生没有赢家 138
别辜负该出现的马甲线 145
不拧巴，才是真牛 154
她从未问过我，这么努力有什么意义 160
生命充满局限，我们仍要翩然起舞 164
PART 4 成长是为了让自己活得更简单麦府十年，难说再见 172
我在重点高中教书的日子 184
运动第一，学习第二 191
在亚马逊的癫狂生活 199
融入美国的工作环境是怎样的体验 206
在美利坚的彷徨与骄傲 213
PART 5 职场如战场，终究一搏跨国企业的N种精神分裂之方法 220
最接地气立马能用的职场建议 228
2分钟原则 235
如何将职场琐碎点石成金 239
极度内向的人如何混职场 243
学习成功者的心态 253
你会寻求帮助吗？ 258
职场形象有这么难吗？ 267
内向的人如何构造巨牛的朋友圈 272
附录 277