第一章 疼痛 一个你不能忽视的讯号！ 1
●是怎样感觉到痛的？又为什么会觉得痛？ 6
1 头痛 9
2 眼睛痛 17
3 耳朵疼痛 20
4 舌头疼痛 22
5 喉咙痛 26
6 颈部疼痛 31
7 背痛 35
8 肩膀疼痛 40
9 腿部疼痛 44
10 脚部疼痛 49
11 关节疼痛 55
12 手肘疼痛 63
13 胸部疼痛（从心脏引发的胸痛） 66
14 从肺部引发的胸痛 71
15 肋骨疼痛 76
16 从身体任何部位引发的胸痛 78
17 胃灼热（心口灼热） 80
18 腹部疼痛（右方、左方、右上及左下） 83
19 腹部正中央部位的疼痛 98
20 肋腹（腰窝）疼痛 106
21 直肠及肛门疼痛 109
22 腹股沟（鼠蹊部）疼痛 112
23 睾丸疼痛 115
24 阴茎疼痛 119
25 乳房疼痛 123
26 经痛 127
27 性交时的疼痛 131
28 排尿时的疼痛 135
第二章 肿块及非肿块性质的肿胀状况 139
●非病态增衍所形成的“肿块” 148
1 舌头肿胀 151
2 牙龈肿胀 154
3 眼睛鼓胀（凸出） 156
4 颈部肿块 158
5 腋窝肿块 161
6 乳房肿块 164
7 腹部肿胀 168
8 腹股沟（鼠蹊部）肿块 174
9 睾丸肿块 176
10 直肠肿块 179
11 腿部浮肿 181
第三章 不正常的出血现象 189
1 皮下出血 195
2 流鼻血 199
3 眼睛充血 202
4 牙龈出血 204
5 耳内出血 206
6 呕血 208
7 唾液中带血 211
8 乳头出血 216
9 尿液中带血（血尿） 217
10 带血性射精 223
11 粪便中带血 224
12 阴道异常出血 231
13 月经量过少或无月经 238
第四章 发烧 多高的体温才算发高烧？ 243
1 测量体温 247
2 真的发烧时 248
3 找出原因 250
第五章 神经系统是否完全正常？ 261
1 猝发 264
2 晕眩或昏倒 269
3 脸部麻痹 278
4 不自主的震颤 280
5 身体各个部位的麻木和刺痛感 286
6 嗅觉与味觉退化 289
7 失禁 292
8 丧失记忆、神智不清与怪异行为 299
第六章 视力 除“失明”外的所有视力障碍现象 311
1 逐渐老化的视力 314
2 黑点、视力模糊、泛光及双影等现象 315
3 眼睑下垂 323
第七章 听力障碍 失聪、耳鸣杂音等现象 327
第八章 消化系统 进食和排泄的问题 337
1 没有胃口 340
2 恶心（反胃想吐） 343
3 原因不明的肥胖 349
4 吞咽困难 356
5 黄疸 362
6 便秘 369
7 腹泻 376
第九章 呼吸系统 感到呼吸困难吗？ 385
1 长期的咳嗽 388
2 呼吸急促 397
3 打鼾 405
4 失去原有的声音（音质） 410
5 打嗝 416
第十章 性障碍 419
1 男怕阳萎，女怕冷感 423
2 不孕症 436
第十一章 当症状只出现在皮肤上时 443
1 发痒 446
2 秃头 452
3 毛发过于浓密 457
4 满脸通红 461
5 皮肤变色 466
6 脸色苍白 471
7 多汗症 473
8 指甲是健康指标 477
第十二章 心悸、脉搏及不规律的心跳 485
1 如何测量脉搏 488
2 脉搏提供些什么讯息？ 490
3 这样的心跳是正常的吗？ 492
第十三章 高血压 这个现象提供了什么讯息？ 501
1 哪些人较容易罹患高血压？为什么？ 506
2 造成高血压的原因 509
第十四章 睡眠不足或过度 515
1 经常昏睡 518
2 失眠 527
3 经常性的疲倦 533
第十五章 尿液异常现象 539
1 检查自己的尿液 544
第十六章 经常觉得口渴 547
1 水的摄取与排出 551
2 找出原因 554
第十七章 遗传及生活方式对症状的影响 559
1 年龄的影响 562
2 性别差异的影响 566
3 种族特质的影响 575
4 婚姻状况的影响 577
5 家庭遗传基因的影响 579
6 二作环境的影响 587
7 酒精的影响 591
8 香烟的危害 598
9 药物的影响 603
10 特别写给同性恋及杂交者 611
结语：只要觉得有问题，就马上求救！ 619