一 统一的北宋封建王朝 1
“陈桥兵变”和“杯酒释兵权” 1
统一中原和南方 6
从中央到地方的中央集权专制统治 13
二 契丹的勃兴和宋辽关系 19
契丹——我国北方的游牧民族 20
契丹族历史发展的里程碑 22
杨家将的抗辽斗争和“澶渊之盟” 28
北方社会经济的复兴 37
三 党项的崛起和宋夏关系 44
我国西北的一个古老民族 44
大夏地方政权的建立 49
宋、夏交兵 52
农业生产的进步和农村集市贸易 58
四 和平时期的北宋社会经济 58
精巧的手工业和商业市场 69
世界名都之一——汴京 81
市舶司和海外贸易 84
五 挽救社会危机的政治改革 88
专制主义统治下的北宋社会危机 88
昙花一现的“庆历新政” 96
不畏强暴的清官包拯 101
王安石“熙宁新法”的失败 105
六 波涛汹涌的农民起义 112
四川的王小波、李顺起义 112
方腊起义和宋江起义 119
“等贵贱，均贫富”——洞庭湖的起义怒潮 127
七 女真和北方的大金政权 134
生活在白山黑水之间的女真人 135
女真民族英雄完颜阿骨打 138
英勇不屈的汴京保卫战 142
徽、钦被俘和宋室南迁 148
金朝统治下的北方 152
八 南宋和金对立时期人民的反抗 162
南北人民的抗金斗争 163
民族英雄岳飞和岳家军的成长 167
“南渡君臣轻社稷，中原父老望旌旗” 174
南方的农民起义 183
九 冉冉上升的南方社会经济 190
“苏湖熟，天下足” 190
“粒粒如珠白似霜”，“半偿私债半输官” 196
世界上最美丽华贵之城——临安 202
驰名中外的手工业品 207
江南的海外贸易 213
纸币的广泛流通 216
十 先进的科学技术 220
誉满世界的三大发明 220
古老的天文学和数学 229
地理、地质和气象科学 237
生物学和农业科学 246
医学和药物学的优秀遗产 249
建筑工程技术的光辉成就 255
十一 昌盛的学术文化 265
理学和著名的理学家 266
关学和新学 272
异军突起的浙东两学派 276
繁荣的史学 284
文学和艺术之花 291
现实主义诗人陆游和词人辛弃疾 302
友好的中外文化交流 315