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银色世界的陶冶与启迪 1
滑雪板上的昨天和今天 4
滑雪运动的种类及发展 14
装备我们踏雪的器材 20
运动前的器材准备及受伤预防 27
越野滑雪技术要领初谈 35
高山滑雪技术要领初谈 59
国内滑雪场地简介 136