第一篇 藏密大手印诠释 3
序 3
大手印瑜伽法要诠释 5
皈依 6
前言 6
第一章 先行修法 7
一、七支坐法 7
二、七支坐法的效能 8
第二章 正修法 11
一、专注瑜伽法 11
（一）专注于无气息物体之瑜伽 12
1．专注小球或小木块法 12
2．观想佛像、字像、明点法 13
（二）专注于有气息物体之瑜伽 15
1．金刚数息法 15
2．宝瓶气 17
（三）不专注于物体之瑜伽 19
1．切断想念法（切念法） 19
2．放任想念法（纵念法） 19
3．心不动念法 21
（四）专注瑜伽最后安止境 23
二、无生瑜伽 24
（一）分析动与不动 25
（二）通达无土菩提 27
（三）无生瑜伽禅定 29
1．现在、过去和将来三时之禅定 29
2．心与物之分析禅定 30
3．单一与多数之分析禅定 31
4．认知实相 32
三、特殊瑜伽 32
（一）心物一元化 33
1．睡梦喻 33
2．水冰喻 34
3．水波喻 35
四、无修瑜伽 36
五、总结诸法门 37
第三章 结论 37
一、认知大手印瑜伽四种知识 37
二、在菩提道上察知障碍及失误 39
三、认知并抉择实修及虚学 40
原书跋 41
恒河大手印讲义诠释 42
推击三要诀胜法解说诠释 66
大手印?文释 83
大手印修法研究 101
一、大手印传承及种类 101
二、大手印仪轨 105
三、上师相应法 107
四、除妄见性 110
五、大手印合修法 113
（一）大手印与灵热成就 113
（二）大手印与九节佛风 114
（三）大手印与大摊尸 116
（四）大手印与看光 117
六、大手印纠偏 118
（一）外泄对治 118
（二）失控对治 118
（三）气结对治 119
（四）慌乱对治 120
（五）气逆对治 120
第二篇 藏密修法精粹 125
序 125
光明大圆满禅定法要 128
一、大乐法 128
二、空明法 130
三、无念法 131
（一）射法 132
（二）持法 132
（三）修法 132
四、过失与对治 133
大圆满心髓 135
一、时间、地点和姿势 136
二、与宝瓶气合修法 137
三、彻却法 138
四、脱噶法 139
大圆满最胜宝 141
一、莲华生大士本尊法 141
二、莲华生大士忿怒本尊法 143
嗡阿?系高能功 146
一、嗡阿?系高能功的特点 146
二、藏密古典气功嗡阿?系功法 148
（一）预备功——五轮操 148
（二）沉浸光明 150
（三）沐浴排浊 151
（四）纳音导引 152
（五）开顶 153
（六）一字蓝天 153
二十一圣救度佛母修持法 155
一、绿救度佛母 156
二、救灾难度母 158
三、救地灾度母 158
四、救水灾度母 159
五、救火灾度母 159
六、救风灾度母 159
七、增福慧度母 159
八、救天灾度母 160
九、救兵灾度母 160
十、救狱难度母 160
十一、救盗难度母 161
十二、增威权度母 161
十三、救魔难度母 161
十四、救畜难度母 161
十五、救兽难度母 162
十六、救毒难度母 162
十七、伏魔度母 162
十八、药王度母 162
十九、长寿度母 163
二十、宝源度母 163
二十一、如意度母 163
大手印心法 165
一、大手印即是相应 165
二、大日如来禅定 166
三、大手印灵热法 168
四、一缘禅定法 170
五、大手印咒息运转 171
六、大手印止观双运 172
七、大手印触觉 174
八、上乐和不动境界 175
大手印禅修法 178
一、坐姿 179
二、上师相应法 179
三、九节佛风 179
四、大手印法 180
大手印技法 184
一、生命力法 184
二、解松力法 184
三、倒轮回法 185
四、击拍力法 185
五、光明坐法 186
六、抖动力法 186
七、拜佛力法 186
灵热成就法（六成就法之一） 188
一、三三九风箱式呼吸法 188
二、灵热观想法 189
三、灵热的经验 192
附：那洛巴祖师秘传六事体功法 193
幻观成就法（六成就法之二） 195
一、认证不清净之幻色身皆为幻变 195
二、认证清净幻色身亦为幻变 196
（一）观想所成的清净幻色身 196
（二）圆满现出的清净幻色身 196
三、认证一切现象皆为幻变 197
梦观成就法（六成就法之三） 198
一、明悉梦境法 198
（一）睡眠姿态 198
（二）上师相应法 199
（三）睡前观想法 199
（四）醒后观想法 200
二、防止梦境散失法 200
三、转变梦境法 201
四、认证梦境为幻变 201
五、禅定于梦境之实相 203
净光成就法（六成就法之四） 203
一、三种净光 203
（一）根本净光 203
（二）道净光 203
（三）果净光 204
二、净光修持法 204
中阴成就法（六成就法之五） 206
转识成就法（六成就法之六） 208
破瓦心要转识自在法 210
一、上师相应法 210
二、观想金刚空行女瑜伽 211
三、观想无量寿佛 212
开顶大手印 213
一、渐进开顶法 213
二、中脉直透开顶法 215
开顶法 216
阿弥陀佛本尊法 218
观世音菩萨本尊法 220
准提菩萨本尊法 222
药师佛本尊法 226
大威德金刚法 229
上乐金刚法 231
金刚瑜伽母拳法发声法 234
一、精、气、神三声 234
二、?哈嘿三声拳法 235
（一）须弥山飞拳法 235
（二）狮子噬拳法 235
（三）虎呕拳法 236
（四）中脉提拳法 236
三、六字真言正、变音 236
（一）六字真言王音 237
（二）六字真言变音 238
四、六字真言拳法 239
（一）正音拳法 239
（二）变音拳法 240
观想法三种 241
一、飞空法座观 241
二、弥勒白云观 242
三、文殊箧剑观 243
羯魔法四种 246
一、摩利支天除瞌睡法 246
二、罗汉清净法 248
三、火头金刚解秽气法 249
四、降三世延寿法 250
披甲护身法 252
金刚火网结界法 254
藏译《心经》——超越智慧之道 256
四加行法（各种密法的预备法） 261
一、四皈依法 261
二、大供养法 262
三、大礼拜法 263
四、金刚心菩萨法 263
?脐法 267
一、结印问气 267
二、伸掌接气 268
三、对掌练气 268
四、贯气生光 268
（一）贯天目 268
（二）贯膻中 268
（三）贯脐中 269
附录：藏密修法问答 270
藏密在现代曾一度崛然兴起之经过。 270
藏密之主要教旨为何？ 270
藏密到底有多少法？ 271
藏密各派有何代表性的最高大法？ 271
修习藏密有何程序？ 272
四加行法是否可以选修或不修？ 272
上师相应法的意义如何？ 272
密宗对传法上师资格有何规定？ 273
什么叫做灌顶？ 273
成就上师毕生难遇，有何方便法门？ 274
什么叫做本尊法？ 274
什么叫做金刚法？ 275
什么叫做无上密？ 275
何谓三密？ 276
意密观想什么？ 276
“生起次第”和“圆满次第”意义何在？ 276
取得观想成就有何口诀？ 276
何谓“入我”的观想？ 277
何谓“我入”的观想？ 277
为何常常观想三种颜色或五种颜色的光？ 278
观想光明是否最后由假成真？ 279
观想明点与真正看到的明点有何不同？ 279
真言的意义及其种类？ 280
念诵真言有何作用？ 280
如何念诵真言？ 281
真言中的心咒是否存在更灵的信息密码？ 281
何谓手印？结手印有何作用？ 282
手印到底有多少？ 284
手印如何与真言、观想相配合？ 284
什么叫做三摩地？ 284
如何才能入三摩地？其程序如何？ 285
在深定中有何觉受？ 286
大手印瑜伽为何被称为科学化、系统化、现代化之佛法？ 286
大手印瑜伽为何最能表达藏密修法的程序与特点？ 287
如何修持六成就法？ 287
平常修持破瓦法（即开顶法）是否对练功和身体有好处？ 288