第一章 基本的性常识 3
1.男人要掌握必要的性知识 3
2.性生活不仅仅意味着性交 4
3.性欲望和性功能是一回事吗 6
4.性功能与生育能力不是一码事 7
5.偶尔的性交失败并不能说明丧失了性能力 8
6.性交时间到底应该多久才算是标准的 9
7.性生活的频度，如何把握 10
8.你能将精液射多远 12
9.努力发掘男人身体上的“性”奋点或“性”敏感地带 16
10.男人对处女膜的偏见和误解 17
11.“姐弟配”有点儿道理 19
12.和谐的性生活在于高潮的“同步” 21
13.实现夫妻间性和谐的必备条件 22
14.妻子无欲望，丈夫“性”难尽 23
15.爱侣间永保性爱和谐美满的秘诀 25
16.真爱不需要太多的技巧和艺术 26
17.男人，请不要轻易选择体外排精 28
18.并不肮脏的口交 29
19.“口交”者要把好病从口入关 32
20.招惹是非的肛交 33
21.回避不了的手淫 36
22.因当初中学生理教科书上的一句话，让我恐惧了多年 37
23.手淫真的是罪魁祸首吗 40
24.男人的自慰方式要以安全为前提 42
25.自慰可能带来的麻烦 43
26.为了增“性”，男人要注意性活动中的“言与行” 44
27.身体疲惫不堪的夫妻要缓行房事 45
28.为性生活把握一个恰当的时机和良好的过程 48
29.润滑液为你的性生活“润”色 50
30.性交体位对获得性感受有多大的影响 51
31.选择生活伴侣，让爱做主（是是非非“同性爱”） 52
32.惹祸的并非是同性的“性” 53
第二章 男人性器官的发育与性能力 57
1.男人性器官的神秘莫测为哪般 57
2.男人的“小宝贝”揭秘 58
3.阴茎发育异常都有哪些种类 59
4.阴茎位置的异常有哪些 60
5.请别在意把它“放”在哪儿 61
6.我的阴茎弯了，怎么回事 63
7.弯曲的阴茎只有在影响性生活时才考虑进行“修理” 64
8.我的阴茎和别人不一样，怎么办 65
9.正常男人阴茎大小的标准是什么 66
10.测量阴茎长度的正确方法是什么 67
11.阴茎的大小与人的体格、身高有关系吗 67
12.阴茎的大小是否是性功能强弱、性交效果好坏的决定因素 68
13.服用性激素和壮阳药以及刺激阴茎有利于阴茎的增粗增大吗 70
14.是否有切实有效地延长阴茎的方法 70
15.增大阴茎的简单方法 71
16.只有用粗大的阴茎刺激女方的阴蒂才有利于女性达到性高潮吗 73
17.包皮引出的一系列烦恼 73
18.包皮不惹你，就别割它 75
19.“处理”包皮的常见方法和注意事项 78
20.一个睾丸的男人还可以正常享受“性”福吗 80
第三章 男人对“性”问题的常见疑问 85
1.男人的爱液是什么 85
2.手淫是否可以造成阴茎短小和性功能低下 86
3.男人的“蛋蛋”越小，性功能越糟糕吗 87
4.性冷淡，谁之过 89
5.性欲较强和性欲亢进是一回事吗 91
6.出现腰酸背痛一定是房事过频了吗 92
7.被结扎的男人，照样可以安享“性”福 93
8.胡须稀少也让男人烦恼 94
9.壮阳药可以壮我的“阳”吗 96
10.戴避孕套过性生活是否会影响性感受 98
11.性交时忍精不射是否可以起到“采阴补阳”的功效 99
12.遗精会让男人损失宝贵的“精力”吗 100
13.不通过医生，西地那非（万艾可）能够自己买到家里使用吗 102
14.最近一段时间性交时出现头痛应该怎么办 103
15.阴茎持续坚举而不变软，也让男人“吃不消” 103
16.“性”福比生育更重要 105
第四章 不同年龄段男人的性问题 109
1.青春期男子的阴茎头一碰就痛，是怎么回事 109
2.如何应对第一次遗精 110
3.遗精会让男人折寿吗 111
4.肥胖男孩如何让自己的性器官“同步”发育 112
5.每次与女朋友亲热时内裤湿糊糊的透明物是射精了吗 113
6.“花季”少男，阴茎频繁勃起而影响休息和学习该怎么办 114
7.未婚男子也会患阳痿吗 115
8.未婚青年何来早泄 117
9.初尝“禁果”的尴尬与危害 118
10.教你度过一个美好的初夜 119
11.“初战”不利并不能意味着什么 121
12.中年男人渴望抓住青春的尾巴 122
13.中年男人担心自己的性能力下降该怎么办 125
14.面对娇妻，再婚男人“力不从心”该怎么办 126
15.再婚夫妻的性协调 127
16.走出婚外情的阴影 128
17.中年男子在“关键”时刻表现不佳是不是阳痿 131
18.40岁男人如何应对性功能减退 132
19.结婚多年后对性生活的要求不再那么强烈了，怎么办 135
20.老年人的性问题为什么这么重要 138
21.老年男人的性爱是对众多功能的锻炼 139
22.男子从何时开始性衰老 140
23.有“性”才叫完美：老年人“性”趣不减 141
24.老年男人的“性”趣是如何建立的 142
25.老年人的性生活有哪些特点 143
26.中老年男子射精“费时”不应该疏忽 145
27.老年人在什么情况下不适宜过性生活 147
28.老年人性功能亢奋是好现象吗 148
29.男人也有更年期 149
30.男性更年期的主要表现有哪些？如何自我判定 150
31.制服男性更年期的法宝 154
32.男性更年期的保健 155
33.老年男人性功能减退的常见原因有哪些 156
第五章 生活中的点滴关怀让男人更“性”福 161
1.男人健康自己诊断：国际男性健康的十大“金标准” 161
2.强健的性能力与滋补保健品 162
3.强健男人性功能的体育锻炼 163
4.时刻警惕着保护你的睾丸 164
5.保护男人的“特区” 165
6.经常自检一下阴茎和睾丸有时可以挽救生命 166
7.盘点一下我们身体内的微量元素和金属元素 168
8.人到中年，男人：你感觉到累了吗 169
9.中年男人要注意养生和养“性” 170
10.内向性格：不要跟自己较劲（学会调整自己的不佳情绪） 174
11.有哪些准确可信的科技信息来源 177
后记 179
1.男人，你远离“弱者”称谓了吗？ 179
2.还不清的亲情 184
3.利用医疗网络咨询平台要慎重 186