第一篇 概述篇 3
第一章 生涯规划 7
第一节 生涯规划及相关名词 8
第二节 生涯规划理论及其发展历史 19
第二章 体验式学习 39
第一节 体验式学习及其相关名词 41
第二节 体验式学习理论及其发展简史 44
第三节 生涯规划与体验式学习 59
第二篇 生命尊严篇 73
第三章 生涯规划与生命历程 77
第一节 生命发展 78
第二节 环境对生命的影响力 93
第三节 健康对生命的重要性 98
第四章 生涯规划与信仰态度 113
第一节 信仰的定义与性质 114
第二节 信仰的种类 117
第三节 信仰的发挥 127
第五章 生涯规划与生命关怀 137
第一节 生命与死亡的概念 138
第二节 生命关怀 144
第三节 临终关怀 154
第三篇 生活品质篇 169
第六章 生涯规划与自我了解 173
第一节 自我认识与生涯规划 174
第二节 个人素养与生涯规划 192
第七章 生涯规划与人际关系 219
第一节 人际关系与沟通 221
第二节 亲子关系 233
第三节 同伴关系 240
第四节 两性关系 247
第八章 生涯规划与压力管理 269
第一节 压力的本质 270
第二节 压力的反应 278
第三节 压力的调适 282
第九章 生涯规划与时间管理 291
第一节 时间的概述 292
第二节 时间的管理 295
第十章 生涯规划与休闲管理 311
第一节 休闲的定义和功能 312
第二节 休闲活动的分类 316
第三节 休闲的管理 319
第十一章 生涯规划与个人理财 327
第一节 个人理财的重要性 328
第二节 正确的理财观 332
第三节 个人理财计划 335
第四节 个人理财策略 339
第十二章 生涯规划与心理健康 353
第一节 心理健康概述 354
第二节 保持心理健康 370
第三节 心理健康与生涯规划 379
第四篇 职业生涯篇 385
第十三章 生涯规划与职业生涯 389
第一节 职业生涯发展规划 389
第二节 职业生涯与就业 417
第三节 职业生涯与职业 456
第四节 职业生涯与创业 461
第五节 职业生涯与事业 481
第六节 职业生涯与志业 499
第十四章 生涯探索与生涯抉择 509
第一节 自我探索 510
第二节 职业资料的探索 528
第三节 环境资源的探索 535
第四节 生涯抉择 543
第五篇 学习篇 559
第十五章 生涯规划与全人教育 563
第一节 全人教育及其相关名词 564
第二节 生涯规划与全人教育 573
第十六章 生涯规划与终身学习 579
第一节 终身学习的内涵和类型 580
第二节 专业与第二专长学习 587
第三节 自由学习 591
第四节 无界线学习 597
第五节 没有围墙的大学 599
第六篇 应用篇 609
第十七章 体验生涯课程与项目 613
第一节 体验生涯课程 614
第二节 亲情体验 626
第三节 学生社团体验 642
第四节 营利组织体验 654
第五节 政府机构体验 665
第六节 非营利组织体验 679
第七节 跨文化体验 688
第八节 拓展训练体验 702
参考文献 717
索引 729