第1式 金刚捣碓 1
第2式 拦擦衣 5
第3式 六封四闭 8
第4式 单鞭 11
第5式 左转身金刚捣碓 14
第6式 白鹤亮翅 17
第7式 搂膝拗步 19
第8式 初收 22
第9式 斜行拗步 24
第10式 再收 27
第11式 前蹚拗步 29
第12式 掩手肱捶 32
第13式 右转身金刚捣碓 35
第14式 十字手 38
第15式 庇身捶 40
第16式 背折靠 43
第17式 下掩手捶 46
第18式 双推手 49
第19式 三换掌 52
第20式 肘底捶 55
第21式 倒卷肱 57
第22式 白鹤亮翅 60
第23式 搂膝拗步 62
第24式 闪通背 65
第25式 进步掩手肱捶 69
第26式 退进步拦擦衣 71
第27式 六封四闭 74
第28式 单鞭 77
第29式 上云手 80
第30式 高探马 84
第31式 右插脚 87
第32式 左插脚 90
第33式 左转身蹬脚 93
第34式 前趟拗步 96
第35式 击地捶 99
第36式 二起脚 101
第37式 护心拳 104
第38式 旋风脚 108
第39式 右转身蹬脚 111
第40式 掩手肱捶 114
第41式 小擒打 118
第42式 抱头推山 121
第43式 三换掌 124
第44式 单鞭 127
第45式 前招 130
第46式 后招 132
第47式 野马分鬃 134
第48式 左转身六封四闭 137
第49式 单鞭 140
第50式 退步双震脚 143
第51式 玉女穿梭 147
第52式 拦擦衣 150
第53式 六封四闭 153
第54式 单鞭 156
第55式 中云手 159
第56式 双摆莲脚 163
第57式 跌岔 165
第58式 左金鸡独立 167
第59式 右金鸡独立 170
第60式 倒卷肱 173
第61式 左转身进步挤 176
第62式 顺拦肘 179
第63式 白鹤亮翅 182
第64式 搂膝拗步 184
第65式 闪通背 187
第66式 进步掩手肱捶 191
第67式 进退步拦擦衣 194
第68式 单鞭 197
第69式 下云手 200
第70式 高探马 204
第71式 十字摆莲脚 207
第72式 指裆捶 211
第73式 猿猴献果 214
第74式 六封四闭 216
第75式 单鞭 218
第76式 穿地龙 221
第77式 上步骑鲸 224
第78式 退步跨虎 227
第79式 转身双摆莲脚 230
第80式 当门炮 233
第81式 左转身金刚捣碓 236