上篇 1
自序：一个古老的地域距世界有多远 1
蓝色梦想的远古海 3
被一个牧民家庭接纳 13
作为牧羊人的荣耀与尴尬 26
青稞和田鼠的秋天 34
生活往复，阳光每天都新鲜 41
同藏族乡长夜话 53
湖边的现代文明据点 62
迁徙，牛背上移动的家 73
我和格桑花的姐妹们 81
唱赞与祈祷的日子 94
下篇 103
窥视女神的容颜 103
倾听岩画的诉说 116
追随朝圣者的脚步 128
感悟海心山的脉动 148
触摸时空的肌肤 173
体会四季的心情 188
一闪而过的风景 201
人与自然的秘密 225
女神远去或者归来 240
后记 258