PART 1 你应该了解的胎教知识什么是胎教科学胎教的内容胎教的作用胎儿的生长环境胎儿的营养源——胎盘 4
胎儿的成长之家——羊水 6
胎儿的生命线——脐带 8
PART 2 妊娠一月胎教妊娠一月母体变化和胚胎发育孕妇身体的变化及感觉是怎么样的 9
妊娠一月饮食营养加强孕前饮食 10
妊娠早期的饮食原则 11
孕妇应注意补充叶酸 12
孕妇不宜盲目节食 12
妊娠一月营养食谱核桃鸡丁 13
鸡蛋饼 14
栗米粥 14
鸡蛋炒饭 14
妊娠一月优生与保健优生与哪些因素有关 15
什么是遗传性疾病 16
怎样预防遗传性疾病 16
妊娠期的分期 17
一月胎教方案怎样进行胎教 18
美育胎教 19
音乐胎教 19
环境胎教 20
情绪胎教 20
想象胎教 21
穿衣、美容也是胎教 22
胎教要点 22
细说胎教广义胎教和狭义胎教 23
有意胎教与无意胎教 23
胎教与民族素质 24
优生与胎教 24
专家提示PART 3 妊娠二月胎教妊娠二月母体变化和胚胎发育妊娠二月孕妇身体的变化及感觉是怎么样的 26
妊娠二月胎儿是什么样的 27
妊娠二月饮食营养妊娠反应时的饮食调理 27
孕妇宜多吃海产品 28
钙、磷有利胎儿发育 29
妊娠期间要多补铁 30
妊娠期间要补锌 30
妊娠期早餐宜摄入一定谷物食品 31
妊娠二月营养食谱姜枣汤 32
牛肉脯 32
菠萝菜卷 32
粳米露 33
妊娠二月优生与保健初次产前检查的内容 33
孕妇为什么要检验血型 34
孕妇应避免作X线检查 35
孕妇何时应禁止性生活 35
孕妇不宜养猫玩狗 36
胎儿各器官发育的关键时期 36
二月胎教方案想象胎教 37
音乐胎教 38
美容胎教 39
抚摩胎教 40
美育胎教 41
环境胎教 41
情绪胎教 43
胎教要点 43
细说胎教古人的养胎思想 44
胎教学说的形成 45
胎教的实施基础 45
胎教的机制 46
胎教原则 46
孕妇是胎教的实施者 47
父亲在胎教中的作用 47
胎教从什么时候开始好 48
专家提示PART 4 妊娠三月胎教妊娠三月母体变化和胎儿发育妊娠三月母体的变化和感觉是怎么样的 50
妊娠三月胎儿的发育是怎么样的 51
妊娠三月饮食营养孕妇要注意保持水及电解质的平衡 51
孕妇饮食的一般注意事项 52
孕妇宜多吃大豆食品 52
孕妇不宜多吃动物肝脏 53
早孕反应时可多吃核桃和芝麻 54
妊娠三月营养食谱糖醋包心菜 54
蛋酥鸭子 55
桃仁烧丝瓜 55
仙人粥 55
妊娠三月优生与保健空气污染会引起胎儿畸形吗 56
孕妇可进行预防接种吗 56
孕妇应怎样选择鞋子 57
哪些食物不利保胎 58
胎儿的健康状况与父母有关吗 59
孕妇早期流产是否需要保胎 59
三月胎教方案音乐胎教 60
环境胎教 60
美育胎教 62
语言胎教 63
对话胎教 64
运动胎教 64
情绪胎教 65
想象胎教 65
胎教要点 66
细说胎教胎教的心理基础 66
胎儿的听觉 67
胎儿的视觉 68
妊娠早期的胎教任务 69
专家提示PART 5 妊娠四月胎教妊娠四月母体变化和胎儿发育妊娠四月母体的变化和感觉是怎么样的 71
妊娠四月胎儿的发育是怎么样的 72
妊娠四月饮食营养妊娠四月孕妇饮食要求 72
孕妇饮食要定时定量 73
孕妇每日宜饮多少水 74
孕妇饮食宜清淡 74
妊娠四月营养食谱糖渍西瓜肉 75
木耳肉片汤 76
豆浆粥 76
生炒糯米饭 76
妊娠四月优生与保健孕妇感冒了怎么办 77
孕妇不宜常操作电脑 78
孕妇可以使用手机吗 78
孕妇怎样洗澡好 79
孕妇怎样检测胎动 79
怎样发现胎儿是否畸形 80
怎样预防流产 80
四月胎教方案美容胎教 81
情绪胎教 82
音乐胎教 83
对话胎教 84
运动胎教 85
光照胎教 85
环境胎教 86
胎教要点 87
细说胎教孕妇的情绪会影响胎儿吗 87
母胎间生理信息的传递 88
母胎间行为信息的传递 89
母胎间情感信息的传递 89
胎儿的感觉 90
胎教时胎儿的反应 91
妊娠中期的胎教任务 91
专家提示PART 6 妊娠五月胎教妊娠五月母体变化和胎儿发育妊娠五月母体的变化和感觉是怎么样的 94
妊娠五月胎儿的发育是怎么样的 95
妊娠五月饮食营养妊娠五月的饮食要求 95
孕妇狼吞虎咽的习惯不好 96
孕妇不宜多吃方便食品 96
孕妇不宜多吃白糖 97
孕妇吃蔬菜水果的学问 97
妊娠五月营养食谱酸辣汤 98
酸辣芹菜 98
杏仁粥 98
赤豆泥饭 99
香酥鸡 99
妊娠五月优生与保健孕妇对乳房应怎样护理 100
孕妇宜采用怎样的卧姿 101
孕妇妊娠期增重多少较为适宜 101
孕妇不宜久坐、久站和负重 102
孕妇外出旅行要注意什么 103
孕妇怎样预防流感 104
五月胎教方案运动胎教 104
音乐胎教 105
情绪胎教 106
语言胎教 107
环境胎教 107
胎教要点 108
细说胎教胎教是怎样通过母体作用于胎儿的 109
胎教是大人教胎儿学吗 110
良好的胎教需要经营 110
胎儿大学 111
专家提示PART 7 妊娠六月胎教妊娠六月母体变化和胎儿发育妊娠六月母体的变化和感觉是怎么样的 114
妊娠六月胎儿的发育是怎么样的 115
妊娠六月饮食营养妊娠六月的饮食要求 115
孕妇不宜多吃咸食 116
盛夏孕妇的饮食选择 116
孕妇不宜贪吃冷饮 117
孕妇宜适当吃鸡蛋 117
使胎儿聪明的饮食方法 118
妊娠六月营养食谱鱼肉馄饨 119
鱼香肝片 120
熘黄菜 120
楂曲粥 120
玉米面发糕 121
妊娠六月优生与保健孕妇每天休息多长时间较为适宜 121
孕妇过性生活时要注意哪些问题 122
孕妇为什么易发生贫血 122
孕妇贫血的危害及防治 123
孕妇适宜做哪类运动 124
孕妇参加运动的好处和要求有哪些 125
六月胎教方案运动胎教 126
音乐胎教 127
对话胎教 128
想象胎教 129
抚摩胎教 130
光照胎教 131
情绪胎教 131
环境胎教 132
胎教要点 133
细说胎教如何摆脱消极的胎教情绪 133
孕妇应具有母亲意识 134
胎儿宫内的学习内容 135
正确认识胎教 136
胎儿真的会听音乐吗 137
专家提示PART 8 妊娠七月胎教妊娠七月母体变化和胎儿发育妊娠七月母体的变化和感觉是怎么样的 139
妊娠七月胎儿的发育是怎么样的 140
妊娠七月饮食营养妊娠七月的饮食要求 140
孕期忌贪食 141
孕妇要多吃植物油，少吃动物脂肪 141
热性香料孕妇不宜多吃 142
孕妇忌饮咖啡、可乐类饮料及浓茶 142
妊娠七月营养食谱肉丝炒鸡蛋 143
珊瑚白菜 143
清炖牛肉汤 144
妊娠七月优生与保健孕妇怎样检测胎心 144
孕妇下肢痉挛怎么办 145
孕妇怎样进行日光浴 145
孕妇看电视要注意什么 146
孕妇不宜参加哪些体力劳动 147
怎样通过胎儿发育指数来判断胎儿的发育 147
七月胎教方案音乐胎教 148
对话胎教 149
光照胎教 150
抚摩胎教 150
情绪胎教 151
语言胎教 151
胎教要点 152
细说胎教实施胎教忌懒惰 152
克服胎教中的忧郁心理 153
胎教与胎儿的性格关系 154
准爸爸进行胎教的内容 154
专家提示PART 9 妊娠八月胎教妊娠八月母体变化和胎儿发育妊娠八月母体的变化和感觉是怎么样的 157
妊娠八月胎儿的发育是怎么样的 158
妊娠八月饮食营养妊娠八月孕妇的饮食要求 158
孕妇不宜多吃菠菜 159
孕妇不宜多吃刺激性食物 159
孕妇宜多吃玉米 159
妊娠八月营养食谱小窝头 160
柠檬煲鸭汤 160
鲜蘑豆腐 161
香干芹菜 161
柏子仁粥 161
妊娠八月优生与保健怎样了解胎儿生长发育是否正常 162
胎位不正时孕妇应如何自我矫正 162
胎儿发育异常的原因有哪些 163
妊高征的发病原因与预防措施 163
孕妇要坚持午睡 164
如何防治胎儿宫内发育迟缓 165
八月胎教方案音乐胎教 165
语言胎教 166
运动胎教 167
美容胎教 167
情绪胎教 168
美育胎教 170
综合胎教 171
胎教要点 171
细说胎教妊娠晚期的胎教任务 172
胎教禁忌 172
视觉刺激在胎教中的作用 173
对胎儿科学地予以刺激 173
对胎儿进行游戏训练 175
专家提示PART 10 妊娠九月胎教妊娠九月母体变化和胎儿发育妊娠九月母体的变化和感觉是怎么样的 177
妊娠九月胎儿的发育是怎么样的 177
妊娠九月饮食营养妊娠九月时孕妇的饮食要求 178
孕妇该怎样选择饮品 178
孕妇不宜多吃补品 179
妊娠九月营养食谱肉丁黄豆汤 180
木耳粥 180
红烧鲤鱼 180
椒盐排骨 181
妊娠九月优生与保健妊高征孕妇的饮食调理 181
孕妇下肢静脉曲张应注意哪些问题 182
缺铁性贫血孕妇忌喝牛奶 183
噪声对胎儿有何危害 183
九月胎教方案情绪胎教 184
音乐胎教 185
对话胎教 186
抚摩胎教 187
情绪胎教 188
综合胎教 188
胎教要点 189
细说胎教国外胎教研究 189
斯瑟蒂克式胎教法 191
专家提示PART 11 妊娠十月胎教妊娠十月母体变化和胎儿发育妊娠十月母体的变化和感觉是怎么样的 196
妊娠十月胎儿的发育是怎么样的 197
妊娠十月饮食营养妊娠十月孕妇的饮食要求 197
顺利分娩宜补锌 197
孕妇不宜常吃火锅 198
临产产妇的饮食安排 198
妊娠十月营养食谱珍珠丸子 199
红根拌银芽 199
糖醋三丝 200
乌梅粥 200
妊娠十月优生与保健临产八忌 200
正常分娩的决定因素有哪些 201
临产前宜做好哪4件事 202
临产前有哪些迹象 203
怎样应对过期妊娠 204
十月胎教方案音乐胎教 205
语言胎教 206
光照胎教 207
情绪胎教 207
运动胎教 208
想象胎教 208
综合胎教 209
胎教要点 209
细说胎教分娩对胎教有何意义 210
孕妇要调整好分娩心态 210
胎教与早教的衔接 211
给新生儿的养护刺激 211
胎教与围生期保健 212