《破译不生病的密码》PDF下载

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  • 作  者:何凤娣编著
  • 出 版 社:长春:吉林出版集团有限责任公司
  • 出版年份:2009
  • ISBN:9787546303666
  • 页数:316 页
图书介绍:中医学里有“有诸内者,必形于诸外”之说,意思就是任何疾病在发病前都有预兆的,它们不会沉默,它们会开口说话,只要我们留心,就能从这些细小的变化中,倾听到身体病变的苗头,防微杜渐,确保健康的身体。本书逐一列举各种疾病发病前的预兆,同时从养生的角度出发,提供了防治的方法。与其他同类书不一样的是,本书提供的防治方法不仅有常规的自我治疗,更着力强调了饮食保健的重要作用,给读者最体贴入微的关怀和最安全有效的自我诊治。

上篇 学会听懂疾病的语言 1

1.疾病发言:用头部说话  3

头发是身体健康的征兆  3

秃发  3

头发骤落  5

头发颜色异常  7

面容是审视健康的晴雨表  9

脸色异常  9

红光满面  11

面部斑点  13

眼睛是透露疾病的窗口  15

眼皮跳  15

黑眼圈  16

眼部疼痛  18

眨眼过频  20

目眩  21

经常流泪  23

耳朵是健康的风向标  25

耳流脓  25

耳痛  26

耳聋  28

耳鸣  29

突发性耳聋  31

鼻子是疾病的感应器  33

鼻塞  33

鼻涕异常  35

鼻痒  36

鼻出血  37

嗅觉丧失  38

打呼噜  40

喷嚏连连  42

头部异常是疾病的反应  43

头痛  43

眩晕  45

健忘  47

晕厥  49

2.疾病发言:用颈部说话  51

颈部肿块  51

颈部疼痛  53

颈神经征候簇  54

3.疾病发言:用胸部说话  56

心口痛  56

胸痛  58

心悸  60

心力衰竭  63

心慌  65

胸闷  67

咳血  69

呼吸困难  71

早搏  73

腰背痛  75

4.疾病发言:用腹部说话  79

腹痛  79

腹泻  82

腹胀  85

呕吐  87

便血  89

胃痛  91

大便异常  92

排尿次数和尿量异常  96

尿色异常  98

尿急  100

血尿  102

5.疾病发言:用四肢说话  105

指甲异常  105

手足发绀  107

手部异常  108

四肢疼痛  110

四肢麻木  111

肌肉痉挛  113

关节疼痛  115

腋下多汗  117

手足皲裂  119

手脚发凉  120

6.疾病发言:用皮肤说话  123

皮肤瘙痒  123

肛门瘙痒  125

皮疹  127

牛皮癣  128

汗毛增多  130

出汗异常  131

斑疹  133

着色痣  135

7.疾病发言:其他说话方式  136

体重减轻  136

充血  137

水肿  138

肌肉无力  140

疲乏  142

失眠  144

噩梦  147

下篇 常见病自然疗法无需药 147

8.常见内科疾病  153

上消化道出血与便血  153

急性心肌梗塞——猝死的主要原因  155

脑卒中是这么回事  158

高血压并非都有症状  160

肿瘤的危险信号  162

肝区进行性疼痛——肝癌的主要特征  165

低血压病人容易晕倒  169

发热,淋巴结肿大:警惕白血病  170

痰中带血要警惕肺癌  173

痛风不是关节炎  177

心绞痛——冠心病心肌缺血的信号  179

儿童哮喘有什么特点  181

感冒也是不可忽视的疾病  183

教你战胜便秘的几招  185

9.常见外科疾病  188

尿液中白细胞增多——尿路感染的证据  188

妇女驼背——骨质疏松在作怪  190

大便带血可能是痔疮征兆  194

胃癌完全可以在早期发现  196

排尿费力,前列腺患者的最痛  198

早泄:不愿向人表露的秘密  202

腰椎间盘突出有什么症状  204

肩周炎自己也能治  207

10.口腔五官科  211

眩晕要当心美尼尔综合症  211

扰人的耳鸣  213

中耳炎的家庭治疗措施  216

鼻咽癌——黄种人的“肿瘤”  217

呼噜响并非睡的香  220

得了红眼病莫惊慌  221

头痛、眼痛警惕青光眼  224

白内障成为致盲主要因素  226

令人夜不能眠的牙髓炎  229

口臭——社交的烦扰者  231

11.皮肤性病科  235

青年人的烦恼:面部痤疮  235

带状苞疹,机体免疫力下降的信号  238

如何战胜麻烦的湿疹  239

晒太阳过多可致皮肤癌  241

恼人的神经性皮炎,该怎么治  243

足癣不治,大病将至  245

淋病——发病率最高的性传播疾病  247

你了解梅毒这种危险的性病吗  250

捕捉艾滋病的蛛丝马迹  252

12.妇科病  255

胎动是宝宝安危的信号  255

孕妇需警惕阴道流血  257

女人的心事——月经不调  261

难言之隐真的能一洗了之?  263

烦人的经前综合症  265

患子宫脱垂后有哪些自我感觉症状  268

女性如何摆脱痛经困扰  270

乳腺癌如何自我诊断  273

都是雌激素惹的祸:更年期综合症  276

附录:十二时十二经选穴疗疾一览表  280