致谢 Ⅷ编者序 Ⅸ作者序 Ⅹ《快速阅读》使用指南 Ⅺ第一部分了解阅读速度 1
开篇测验 3
1 你现在的状况:检测你正常的阅读速度和理解能力 5
自我测试1:智力战——大脑培训的前沿 6
2 快速阅读的历史 21
3 阅读的新定义 31
第二部分神奇的眼睛 35
4 控制眼睛运动,提高阅读速度和理解能力 37
自我测试2:艺术——从原始人到基督徒 53
5 快速阅读最理想的内、外部环境 63
6 引导眼睛——一种新的快速和变速阅读 71
自我测试3:动物智慧 77
7 迈向超快速阅读——走进快速阅读者的王国 87
8 达到“照相式记忆”阅读水平的超级引导术 101
自我测试4:我们是宇宙中唯一有智慧的生物吗?——外星人的智慧 115
9 培养高级略读和跳读技能 125
10 大脑相对论——用节拍器训练法成倍提高阅读速度 135
自我测试5:婴儿的大脑 138
第三部分超级注意力和理解力 147
11 常见的阅读问题:默读、手指引导阅读、复读和回跳 149
12 提高注意力和增强理解力 161
第四部分开发高级快速阅读技能 169
13 思维导图——一种思维和记笔记的新境界 171
14 利用段落结构知识提高阅读速度和理解能力 177
15 预读——智力侦察 181
16 培养大师级词汇量(1):前缀 185
17 培养大师级词汇量(2):后缀 197
18 培养大师级词汇量(3):词根 205
第五部分成为大师级阅读者:眼睛/大脑系统的高级应用 215
19 思维导图有机学习技巧 217
自我测试6:复苏的地球:进化的下一次突破——全球化头脑 220
20 控制你的报纸、杂志和电脑屏幕 231
21 创建知识文档——大脑的外部数据库 241
22 充分挖掘文学和诗歌的价值 245
23 取得的成就——铸就你未来的远大前程 255
自我测试7:大脑——被施了魔法的编织机 256
自我测试答案 265
词汇练习答案 269
进步图 271
进步表 272