第一章 大学生入学 1
第一节 新生入学手续的办理 1
第二节 了解学校及专业情况 2
第三节 适应新的生活学习环境 5
第四节 学会与新同学相处 6
第五节 克服陌生感和孤独感 8
第六节 安全及纪律教育 10
第七节 新生的入学教育 12
第二章 大学生军训 15
第一节 军训的意义 15
第二节 学习军事知识 接受国防教育 16
第三节 刻苦参加军事训练 19
第四节 在军训中锻炼意志品质 21
第五节 尊重教官 虚心学习 23
第六节 珍惜军训成果 奋发学习 25
第三章 大学生礼仪 28
第一节 礼仪与修养 28
第二节 与教师交往的礼节 30
第三节 与同学交往的礼节 33
第四节 升旗、参观和阅兵礼仪 35
第五节 教室礼仪 37
第六节 办公室礼仪 38
第七节 舞会礼仪 39
第八节 校园公共场所礼仪 41
第九节 校园生活场所礼仪 42
第十节 文书礼仪 46
第四章 教学与管理 49
第一节 了解教学与学生管理制度 49
第二节 如何适应教学与学生管理 51
第三节 学分制简介 53
第四节 认识本专业教学计划 55
第五节 必修与选修 58
第六节 双学位、双专业、辅修制简介 61
第五章 学习与考试 64
第一节 大学学习的特点 64
第二节 大学学习的基本方法 66
第三节 学会自学 69
第四节 如何做好课堂笔记 70
第五节 文献检索与图书馆的利用 72
第六节 资料的收集与知识的积累 74
第七节 正确处理通与专、精与深的关系 76
第八节 如何从互联网上获取知识 78
第九节 考试的准备 80
第十节 大学外语学习与过级考试 82
第十一节 计算机学习与等级考试 84
第十二节 课程论文的撰写 86
第十三节 如何报考硕士研究生 87
第六章 素质培养 91
第一节 健康的身体素质培养 91
第二节 广博的文化素质培养 93
第三节 扎实的专业素质培养 94
第四节 科研能力的培养 97
第五节 创造力的培养 98
第六节 音乐素质的培养 100
第七节 审美素质的培养 102
第八节 文学修养的培养 104
第九节 中国优秀文化必读必听必知目录 106
第七章 品德修养 108
第一节 确立人生目标 108
第二节 正确看待和追求人生价值 111
第三节 学会独立思考 114
第四节 在生活中养成文明行为 116
第五节 树立专业思想和职业道德 118
第六节 树立正确的法纪观 120
第八章 情感修养 123
第一节 树立正确的恋爱观 123
第二节 正确看待恋爱现象 126
第三节 端正异性交往 128
第四节 区别好感与爱情 130
第五节 情与理的高度融合 132
第六节 冷静对待失恋 133
第七节 正确对待性问题 135
第九章 心理调适 138
第一节 心理健康的标准 138
第二节 调节控制自己的情绪 141
第三节 克服自卑感 144
第四节 克服嫉妒心理 147
第五节 克服虚荣心 149
第六节 消除羞怯心理 151
第七节 大一新生的心理矛盾及其调适 154
第八节 大四学生的心理矛盾及其调适 157
第九节 女大学生的心理保健 160
第十章 大学生的交际 163
第一节 大学生的交际原则 163
第二节 大学生的交际技巧 165
第三节 如何择人交友 168
第四节 以真诚获得深厚的友谊 171
第五节 善待老乡情结 174
第六节 谦诚地与老师相处 176
第七节 学会与不同的人交往 179
第十一章 意志与成才 182
第一节 成才需要具备的心理品质 182
第二节 自我意识与成才 184
第三节 高目标与大学生成才 186
第四节 责任感与大学生成才 188
第五节 恒心、毅力、自控力与大学生成才 191
第六节 人格智能与大学生成才 193
第七节 大学生成才心理品质塑造 196
第八节 如何克服生活中的挫折 198
第十二章 课余生活 201
第一节 科学合理地安排课余时间 201
第二节 大学生与第二课堂活动 203
第三节 课余的科学研究活动 206
第四节 利用课余时间培养自己的特长 208
第五节 科学地安排寒暑假活动 210
第十三章 干部修养 213
第一节 学生干部的素质要求 213
第二节 正确处理学习与工作的关系 215
第三节 正确看待学生干部的得与失 217
第四节 团委的工作性质和方式 218
第五节 学生会的工作性质和方式 220
第六节 社团的工作性质和方式 222
第七节 舍长和宿舍建设 224
第十四章 活动的组织 227
第一节 校园活动组织 227
第二节 1～4月份活动 232
第三节 5～8月份活动 238
第四节 9～12月份活动 243
第十五章 集体与社会 248
第一节 优秀班集体的标准 248
第二节 创建优秀班集体的途径 250
第三节 优秀班集体的管理内容 252
第四节 正确评价社会与自我 255
第十六章 实践与创新 258
第一节 通过专业实习提高实践能力 258
第二节 利用寒暑假开展社会实践 260
第三节 学会撰写社会调查报告 262
第四节 科学选择毕业论文（设计）题目 264
第五节 认真撰写毕业论文 267
第六节 做好毕业设计 269
第七节 如何制作小发明 272
第八节 在实践中培养创新能力 274
第十七章 毕业与就业 278
第一节 毕业生就业工作程序 278
第二节 用人单位欢迎什么样的毕业生 279
第三节 大学生就业应具备的能力 281
第四节 从入学开始对未来就业做好准备 284