概论篇 3
1．“乒乓球”的名字是怎么来的？ 3
2．国际乒乓球联合会和世界乒乓球锦标赛是如何诞生的？ 3
3．世界乒乓球锦标赛的发展经历了哪几个历史阶段？ 4
4．乒乓球运动是如何传入我国的？ 6
5．你了解国际乒联的组织机构吗？ 7
6．你知道国际乒联的历任主席都是谁吗？ 7
7．国际乒联的标记是什么？ 8
8．国际乒联的计算机排名方法是怎样的？ 9
9．你了解世界乒乓球锦标赛的情况吗？ 10
10．你了解奥运会乒乓球比赛的情况吗？ 11
11．什么是世界杯乒乓球团体赛？ 12
12．什么是世界杯乒乓球双打比赛？什么是世界明星巡回赛？ 13
13．亚欧乒乓球对抗赛、全球青年锦标赛是什么样的比赛？ 13
14．什么是亚洲乒乓球锦标赛？什么是亚运会乒乓球比赛？ 14
15．什么是中国乒乓球公开国际锦标赛？ 14
16．国内有哪些主要的乒乓球比赛？ 15
基本知识篇 19
17．通常使用的乒乓球拍有哪些？各种球拍的性能怎样？ 19
18．怎样选择乒乓球拍？ 20
19．怎样粘贴乒乓球拍？ 21
20．比赛中对使用的乒乓球拍有什么规定？ 22
21．乒乓球的大小、规格及制作材料是怎样的？ 23
22．怎样选择乒乓球？ 23
23．球网装置的规格是怎样的？ 24
24．球台的规格是怎样的？ 24
25．乒乓球比赛场地应是什么样的？ 25
26．什么是拍形？ 25
27．什么是击球部位？ 26
28．什么是击球时间？ 27
29．什么是击球点？ 27
30．什么是击球？ 27
31．什么是击球路线？ 27
32．什么是击球范围？ 28
33．乒乓球为什么能呈弧线前进？ 28
34．乒乓球的旋转有几种？ 29
35．怎样提高击球的力量？ 30
36．怎样提高击球的速度？ 30
37．怎样练习提高控制落点和变化落点的能力？ 31
38．乒乓球技术中有多少不同类型的打法？ 32
技术篇 37
39．乒乓球直握球拍的方法是怎样的？ 37
40．乒乓球横握球拍的方法是怎样的？ 38
41．打乒乓球时应怎样站位？ 38
42．乒乓球运动的基本步法有哪些？ 42
43．乒乓球运动中不同类型的打法其步法有什么不同？ 43
44．乒乓球运动的发球有多少种？ 44
45．乒乓球运动中怎样发平击球？其特点是什么？ 45
46．乒乓球运动中怎样发奔球？其特点是什么？ 45
47．乒乓球运动中怎样发反手急下旋球？ 46
48．乒乓球运动中怎样发反手轻短球？ 46
49．反手发右侧上（下）旋球的方法是什么？它有什么特点？ 47
50．正手发左侧上（下）旋球的技术方法是什么？其特点是什么？ 48
51．正手发下旋“转与不转”球的方法是什么？其特点是什么？ 49
52．怎样发正手高抛球？其特点是什么？ 49
53．接发球时应怎样站位？如何判断对方来球？ 50
54．接发球的基本方法有哪些？ 52
55．反手平挡技术的动作要领和技术特点是什么？ 52
56．反手快推技术的动作要领和技术特点是什么？ 53
57．加力推挡技术的动作要领和技术特点是什么？ 53
58．减力挡技术的动作要领和技术特点是什么？ 54
59．推挤技术的动作要领和技术特点是什么？ 55
60．推下旋技术的动作要领和技术特点是什么？ 55
61．正手快攻技术的动作要领和技术特点是什么？ 56
62．反手快攻技术的动作要领和技术特点是什么？ 57
63．正手快带的动作要领和技术特点是什么？ 58
64．反手快带的技术要领和特点是什么？ 59
65．正手快拉球的技术要领和特点是什么？ 59
66．反手快拉球的技术要领和特点是什么？ 60
67．正手中远台攻球的技术要领和特点是什么？ 61
68．反手中远台攻球的技术要领和特点是什么？ 62
69．正手扣杀的技术要领和特点是什么？ 63
70．正手扣杀高球的技术要领和特点是什么？ 64
71．正手滑拍技术的动作要领和特点是什么？ 64
72．反手快点技术的动作要领和技术特点是什么？ 65
73．反手快拨技术的动作要领和技术特点是什么？ 66
74．反手扣杀技术的动作要领和技术特点是什么？ 66
75．怎样拉正手加转弧圈球？其技术特点是什么？ 67
76．怎样拉正手前冲弧圈球？其技术特点是什么？ 68
77．正手拉侧旋弧圈球的技术要领和特点是什么？ 69
78．侧身拉加转弧圈球和前冲弧圈球的技术要领和特点是什么？ 70
79．反手拉加转弧圈球的技术要领和特点是什么？ 71
80．反手拉前冲弧圈球的技术要领和特点是什么？ 71
81．反手拉侧旋弧圈球的动作要领和特点是什么？ 72
82．搓球技术的动作要领和特点是什么？ 72
83．搓侧旋球的技术要领和特点是什么？ 73
84．搓球摆短技术是一种什么样的技术？ 74
85．正手近削的技术要领和特点是什么？ 74
86．削加转弧圈球的技术要领和特点是什么？ 75
87．削突击球的技术要领和特点是什么？ 76
88．正手削前冲弧圈球的技术要领和特点是什么？ 77
89．怎样削追身球？ 77
90．放高球有什么学问吗？ 79
战术篇 83
91．制订战术时应遵循什么原则？ 83
92．快攻型打法战术的指导思想是什么？ 84
93．什么是发球抢攻？如何运用发球抢攻战术？ 84
94．如何运用对攻战术？ 85
95．拉攻战术主要有哪些？ 86
96．如何运用接发球战术？ 87
97．弧圈型打法的基本战术是什么？ 88
98．削攻型打法的基本战术有哪些？ 88
99．搓攻有哪些基本战术？ 90
100．双打有哪些基本配对方法？ 91
101．双打的移动方法有几种？ 92
102．双打有哪些主要战术？ 94
103．双打比赛中应如何选择发球和接发球？ 96
104．左推右攻打法的技术特点是什么？ 96
105．近台两面攻的技术特点是什么？ 97
106．弧圈球结合快攻打法的技术特点是什么？ 97
107．快攻结合弧圈球打法的技术特点是什么？ 98
竞赛组织与规则 101
108．乒乓球比赛有哪些项目？有哪些比赛办法？ 101
109．什么是循环制比赛法？ 101
110．单循环赛场数和轮数怎样计算？ 101
111．单循环比赛的顺序是怎样确定的？ 102
112．单循环赛计算名次的方法是什么？ 104
113．什么是单淘汰赛？单淘汰赛的编排包括哪些内容？ 106
114．什么叫号码位置数？ 106
115．单淘汰赛轮数和场数是如何计算的？ 107
116．什么是双淘汰赛？其轮数和场数是如何计算的？ 108
117．什么是“种子”？确定“种子”的原则是什么？ 109
118．“种子”的数目是如何确定的？ 109
119．“种子”的号码位置是如何确定的？ 110
120．什么叫轮空？其数量是如何计算的？ 112
121．怎样排定轮空位置？ 112
122．在比赛前的抽签工作中应遵循什么原则？ 113
123．男子团体赛的比赛顺序是什么？ 113
124．女子团体赛的比赛顺序是什么？ 114
125．什么叫拦击和阻挡？ 115
126．什么是合法发球？ 115
127．双打的击球次序是什么？ 116
128．什么情况下实行轮换发球法？ 116
129．乒乓球比赛中裁判员常用的手势和术语有哪些？ 117
教学与训练篇 121
130．乒乓球的教学和训练工作有什么区别？ 121
131．乒乓球的教学原则是什么？ 121
132．乒乓球的教学方法有哪些？ 123
133．乒乓球训练的基本原则有哪些？ 125
134．如何理解乒乓球运动基本功的概念和内容？ 126
135．乒乓球运动常用的变换路线练习法有哪些？ 127
136．什么是多球练习法？ 128
137．什么是比赛练习法？ 128
138．什么是定指标练习法？ 129
139．什么是帮带练习法？ 129
140．初学打乒乓球应该从哪儿开始？ 130
141．怎样练习推挡技术？ 132
142．怎样练习正手攻球技术？ 132
143．怎样练习搓球技术？ 133
144．怎样练习提拉球和削球技术？ 134
145．怎样练习左推右攻技术？ 134
146．怎样练习推挡侧身攻技术？ 135
147．怎样练习推挡侧身扑攻技术？ 136
148．怎样练习削中反攻技术？ 136
149．怎样练习搓中突击技术？ 137
150．怎样练习发球和接发球技术？ 137
151．怎样练习发球抢攻技术？ 138
152．打乒乓球需要哪些专项身体素质？ 139
153．常用的练习速度与灵敏的方法有哪些？ 140
154．力量练习有哪些常用的方法？ 141
155．常用的耐力练习方法有哪些？ 142
156．做身体素质练习时应注意什么问题？ 142
趣味篇 147
157．打乒乓球的运动量比其他项目小吗？ 147
158．打乒乓球对身材有什么要求？ 147
159．球拍的形状与打法技术有关吗？ 148
160．比赛中可不可以双手轮换执拍打球？ 149
161．比赛中球拍脱手怎么办？ 149
162．发球、接发球次序和方位出现错误时该怎么办？ 150
163．比赛中什么情况下可以越网追击？ 150
164．乒乓球在比赛进行中破裂了怎么办？ 151
165．擦边球都是“好球”吗？ 151
166．横握拍好还是直握拍好？ 152
167．如何保护乒乓球拍？ 153
168．乒乓球运动有什么锻炼价值？ 153
169．中国著名的“红双喜”品牌乒乓球是如何产生的？ 154
170．中国的传统打法指的是什么？ 155
171．“乒乓精神”指什么？ 155
172．“乒乓外交”是怎么回事？ 156
173．世界乒坛上谁是第一个“大满贯冠军”选手？ 157
174．你知道历届当选全国“十佳”的乒乓球运动员是谁？ 157
175．截至第45届世乒赛，中国队一共获得多少个世界冠军？ 158
176．为什么说第45届世乒赛单项比赛是中国人的世乒赛？ 158
177．你知道邮票上的乒乓球运动组织和奖杯吗？ 159
178．你知道有乒乓球收藏家吗？ 161
179．乒乓球什么时候改用大球？ 161
180．乒乓球比赛中什么时候开始使用“暂停”一词 162
附录 163
历届世乒赛成绩一览表 163
历届奥运会乒乓球比赛金牌得主情况一览表 166
乒乓球术语英汉对照 167