第一章 生气不如争气，有些事你不必计较 3
01. 不公平遭遇—改变可以改变的，接受必须接受的 3
02. 失意—在困境中升华人生 7
03. 被人羞辱—知耻而后勇，用百倍努力证明自我 10
04. 出头鸟莫做—韬光养晦真豪杰 14
05. 别人的无礼—以德报怨是最佳人情投资 18
06. 吃亏—吃亏是福，吃点小亏又何妨 23
07. 被人误解—自己心安，天地自宽 27
第二章 抬头先须低头，有些事你要懂得忍让 33
08. 宁向直中取，不向曲中求—绕个弯儿路会更好走 33
09. 胆小未必代表怕事—凡事三思而后行 37
10. 人活一口气—屋檐之下，头不可不低 41
11. 牢骚—错过了太阳，不要错过月亮 45
12. 出名要趁早—没有金刚钻，就不要揽那瓷器活 49
13. 苛求完美—世上没有完美的事 54
14. 拿自己不当普通人—不要太把自己当回事 57
第三章 调整自己最简单，有些事你要学会改变 63
15. 骄傲—夹着尾巴做人 63
16. 掩饰缺点—优点也要能掩饰，成全别人的好胜心 67
17. 嫉妒—嫉妒之中藏着无法估量的力量 72
18. 固执己见—做人不能一根筋，要善于变通 76
19. 逞能—放下面子，向赢家请教 80
20. 树敌—树敌是一种愚蠢的处世之道 84
21. 猜疑—信任是可以融化万物的阳光 88
22. 抬杠—让三分心平气和 91
23. 揭短—打人不打脸，骂人别揭短 95
第四章 心底无私天地宽，有些事你需要看开点 101
24. 无端被人支使—巧妙反抗，为自己争权利 101
25. 流言—谁人不说人，谁人不被说 105
26. 面对反对意见—听，并且带着思考和辨别去听 109
27. 错了，就勇敢承认—不吃一堑，不长一智 113
28. 冲动易怒—保持理智，不要太情绪化 117
29. 修养差—修炼心性，培养好的心态 121
30. 哭泣—无情未必真豪杰，弹泪未必不丈夫 126
31. 好马也吃回头草—能屈能伸方为大丈夫 128
第五章 拿得起放得下，有些事你应该学会放弃 135
32. 放弃—放弃也是一种坚强 135
33. 贪图眼前利益一一目光要长远，不要得一时而失一世 140
34. 欲望—生命之舟需轻载 144
35. 诱惑—该拒绝的时候就拒绝 148
36. 失信—没有什么比诚信更重要 152
37. 后悔—不要为打翻了的牛奶而哭泣 156
第六章 做事先做人，有些事你要懂得点“心机” 163
38. 棒打落水狗—失意之人不可辱 163
39. 小人—宁得罪君子，勿招惹小人 167
40. 遇到讨厌的人一一能与不喜欢的人相处就能与所有人相处 171
41. 滥交—交错朋友吃大亏 175
42. 求人—求己不成时就得求人 179
43. 别人的隐私—忍住你的炫耀之心 183
44. 口不择言—是非只为多开口 86
45. 小处太随便—千里之堤，毁于蚁穴 190
46. 不满—别把不满挂在嘴上 195
47. 开玩笑—有些玩笑开不得 200
第七章 假如生活欺骗了你，有些事你要勇敢面对 207
48. 失业—“做”梦的最好时机 207
49. 就业—低下头来照样能成功 211
50. 忠诚好不好？—良禽择木而栖 215
51. 上捧下压—下属面前低头也能显示你的本事 218
52. 实话实说—职场的“谎言”要会撒 222
53. 都市里的弹簧生活，累—学会放松自己 227
54. 离婚—做不了夫妻还可以做朋友 231
55. 失恋—天涯何处无芳草，不必单恋一枝花 235
56. 夫妻间的争吵—床头打架床尾合 238