CHAPTER ONE为友 2
你陪我很多个四季，我只愿给你一个明媚的春天 2
抹茶布丁 4
只想和你吃喝消磨，不谈聚散 6
草莓班戟 8
水果大作战：越“卑鄙”，越惹人爱 10
杯壁酸奶 11
在地铁里遇见一段川人的乡愁 12
豌杂面 15
认真拥抱，因为不是每次分别都有再见 18
上汤娃娃菜 20
炒一锅麻辣鲜香，过他个活色生香 22
麻辣香锅 23
牛油果君，我欠你一个迟来的道歉 25
鲜虾牛油果沙拉 27
论一碗肉肉的女汉子吃法 29
蒜泥白肉 30
浓油赤酱的上海故事 32
四喜烤麸 33
人间四月，桃花流水烤鱼肥 36
豆豉烤鱼 37
CHAPTER TWO 为妻 42
我以为的认真生活，我所爱的人间烟火 42
清煮嫩豌豆 46
最美好的时节过后，仍有故事在发生 47
牵手蛋糕 49
五分钟爱情，刚刚好 51
焦糖奶茶 52
照顾不周，请多包涵 54
青柠金桔水 57
一碗随便的饭 58
一碗随便的饭 60
以这碗茴香打卤面，纪念我们劫后余生的爱情 62
茴香打卤面 66
食一碗饭，念一个人，黯然销魂 67
黯然销魂饭 71
饭在锅里，人在床上 73
奶酪厚片 74
这是我做过最糟糕的一道菜 76
椰香紫薯糯米糍 78
喧闹中，却是独属于我的“岁月静好” 80
椰蓉餐包＆豆沙餐包 82
CHAPTER THREE 为母 86
小朋友都是天生颜控，所以我做了萌物给他们 86
日式烧果子 88
小小动物园 90
这些萌物，孩子们都不舍得吃掉 92
草莓萌妹子 93
萌小鸡 94
萌小兔 95
给我一只龙猫，我能拥有整座森林 96
爱笑的龙猫餐包 97
愿你是一直被爱着，并愿意给予爱的少年郎 100
雪人裸蛋糕 103
可爱的小栅栏蛋糕与雀跃的小朋友 105
小栅栏蛋糕 106
小小少年，这是属于你的童话故事 108
午睡的熊宝宝 110
有小星星和红果子的厚蛋烧，你看起来好像很好吃 112
秋葵厚蛋烧 113
小朋友的心思你别猜，猜来猜去也猜不明白 115
盆栽酸奶 116
我爱做，你爱吃，这样就很圆满 118
香煎番茄奶酪鸡胸 119
如何打倒一个妈妈 121
红粉慕斯 123
家有俩宝是一种什么体验？ 125
万圣节搞怪便当 126
春芽的归处，最好是一碗荠菜小馄饨 128
荠菜小馄饨 129
你牵着娃，我带着它，去郊游吧 131
水果千层杯 132
论一碗肉肉的小清新吃法 134
珍珠小圆子 135
CHAPTER FOUR 为女 138
老妈，换长大的我做饭给你吃 138
孔雀开屏鱼 140
你做饭那么难吃，可我还是爱你 142
素赛螃蟹 144
熬一锅海鲜粥，闻香醉卧春风里 146
私房海鲜粥 148
春日好，莫如潜心烹小鲜 150
香椿芽炒鸡蛋 153
那个年代，冰棍两分，桃酥八毛，少年淳朴 155
传统桃酥 157
那座小院儿里，梨花又开放 159
小吊梨汤 160
唯有你，是我心中永远的大厨 162
父亲的清炖鸡汤 165
最平凡的你，却是我的世间最好 167
日式大根烧 168
最难忘，是家乡味 170
家常懒豆腐 171
APPENDIX 番外 风物 174
念山中时日 174
嫁一个人，就是嫁给一方风土 178
给远嫁的姑娘，回不去的家乡 181
好物知时节，不妨耐心一等 184