上篇 学习是劳动（工作）与生活的基础（学习方法漫谈）第一章 理顺学习思想 端正学习态度——学习之道无他，用心（脑） 3
一、高山仰止，景行景止——攀向学力高峰的决心 4
二、别人能做到的你也能做到——学必有成的信心 5
三、锲而不舍，金石可镂——一心一意，专心致志 7
四、学贵有恒，有恒者学必精——不屈不挠的恒心 7
五、千里之行，始于足下——不急不躁的耐心 8
六、海纳百川，能容乃大——始终如一，虚心向学 9
七、精益求精，锐意追求——永无休止的进取心 10
八、实事求是，是非分明——对己对社会有高度责任心 10
九、科学上没有最后的结论——不断创新的雄心 11
十、两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山——不畏险阻的胆识 12
第二章 讲究学习方法 提高学习效率——学习是继承，继承为创新 15
一、学与习有机结合——一听三习中提高学习质量 16
二、勤学多识，好问百通——勤学又好问，学识必精深 23
三、谦恭求知，坚持正见——是其所是，非其所非 25
四、不取亦取，虽师勿师——去粗取精，去伪存真 27
五、学而不思则罔，思而不学则殆——学习与思考相得益彰 29
六、学以致用，学用结合——知行合一，行中求知 30
七、学会学习，紧跟时代步伐——成为可持续发展的创新人才 32
八、德智体美诸育全面发展——提升整体素质 34
九、学习方法因课程而异——按课程性质和特点学习 37
第三章 “五到”，“多用”，“四能”——努力学习外语，成为国际化人才 41
一、“五到”——牢记单词和积累词汇 42
二、“多用”——运用中积累词汇和掌握语法 46
三、“四能”——学好外语，追求更高目标 49
第四章 明确学习目的，追求学习目标——学习的最重要、最根本问题 52
一、学习目的居高，学习目标致远——全面持续提升整体素质 52
二、智能意涵——智能高超就有卓越才能 54
三、素质教育全面发展新理念——培养高素质的完人 63
四、高学位学习的锐意追求——成为可持续创新的领军人物 66
中篇 教学以教书育人为核心（教学方法探讨）第五章 明确教学目标，发挥教学职能，完成教学任务——课堂教学刍议 73
一、教学目标——师生共同提升整体素质 74
二、教学任务——引导学生德智体美诸育并进 77
三、教学职能——教书育人 78
四、课前准备（备课）——精选教学内容三原则 81
五、课堂教学活动——充分发挥语言文字表达能力 86
六、讲授方法——根据讲授内容选用方法 90
七、改进教学方法，提高课堂教学效果——持续提升课堂教学质量 92
八、教学中教师是最先最大的受益者——师生互利双赢 92
第六章 德智体美诸育共同发展——培养既成才又成人的全才 95
一、实施教育的目的——提高民族整体素质，推动社会进步 96
二、德育——培养品德高尚的人才 97
三、智育——培育有卓越才能的智能高超的人才 98
四、体育——造就身心健康的体魄健全的人 100
五、美育——培养心行优美的心理素质良好的人 102
第七章 教与学中值得商榷的几个问题——从实际出发认识教与学问题 105
一、智育教学的核心问题——不断增益智能 105
二、“知识就是力量”质疑——在时代条件下认知世界事物 106
三、学习、思考与实践是求真知三步——明确人类学习的认知过程 108
四、由学好知识向学会学习飞跃——“授人以鱼”莫如“授人以渔” 110
五、终身教育，终生学习——学习是终身行为 111
六、当今高素质人才必备的三个素质——紧跟时代，勇于创新，放眼世界 112
下篇 全面推行素质教育 培养高素质创新人才（素质教育寻绎）第八章 素质教育的本真和内涵——学习素质教育新理念 117
一、实施素质教育是知识经济时代的需求——培养高智能的劳动者 118
二、素质教育的本真——加强优秀中华文化的传承与创新 120
三、素质教育的内涵——培养学术能力、创新能力和综合能力 130
第九章 素质教育全面发展的理念——思想道德品质有内驱力和导向作用 140
一、素质教育全面发展的内涵——德智体美诸育都重要 140
二、素质教育的德育内容——道德价值是全面发展的根本 144
三、教学中德智体美诸育互相融通整合——德智体美诸育协调发展 156
四、高素质创新人才应有的素质——拥有基础学力和创造性学力 163
第十章 实施素质教育的关键和保证——培养高素质的师资队伍，坚持教学管理改革与创新 170
一、教师是实施素质教育的关键——学高为师，德高为范 170
二、教学管理改革与创新是实施素质教育的保证——建立创新型教学管理工作人员队伍 176
附录 古圣先贤善治学——学前人治学良法 183
一、孔子治学良法多 183
二、孟子为学勤于思考，自觉探求 187
三、荀子劝学，“学不可以已”，“学如蜕” 188
四、朱熹学习六法 191
五、宋濂勤艰持恒治学 193
六、张居正治学推陈出新，贵在实用 194
七、黄宗羲学贵践履 197
八、顾炎武为国志学，博瞻通贯 199
九、王夫之博学求治，真知实践 201
参考文献 205
后记 206