前言 3
序章 结合「经验」与「科学」的冬虫夏草 调整生物体规律的褪黑色激素存在于冬虫夏草中 16
终于登陆日本的冬虫夏草 16
突然成为镁光灯聚集的焦点 16
寄生在虫体上的蕈类 17
在历史舞台上较晚登场的冬虫夏草 19
「药效宝库」冬虫夏草值得期待 21
这才是真正的冬虫夏草 22
冬虫夏草名称的神奇 22
日本也有蝙蝠蛾 24
诞生于历史产地的优良生药 28
冬虫夏草中含有「奇迹的荷尔蒙——褪黑激素」 31
在美国发现脑内荷尔蒙的新面貌 31
褪黑激素防止老化的可能性很高 34
为防癌开拓新道路的冬虫夏草 37
不断增加的癌症患者 37
据说一半的癌症都能治得好 38
成为不容易得癌症的身体 39
第1章 冬虫夏草的有效研究 证明能够抵挡压力，具有强心效果、预防糖尿病、强肝、增强精力作用 42
〔Ⅰ〕实验报告——冬虫夏草提升了运动选手的力量 42
田径社的学生选手参加测验 42
71%的选手达成「刷新自己纪录」的目标 43
〔Ⅱ〕中国的新研究中发现冬虫夏草的效力 53
中国传承医学如何看待其效能 53
现代中国传承医学非常活跃 56
古典知识利用科学方式加以检证 57
〔Ⅲ〕藉著基础研究了解冬虫夏草的效力 62
（1）准备研究用的冬虫夏草 62
不论实验或实用都要得到稳定的物质 62
分离·培养菌丝体提炼出萃取剂 63
（2）心肺功能亢进与强心效果 66
运动能力的基本在于心脏 66
经由实验证明了冬虫夏草的强心效果 67
马家军是对的！——老鼠的强制游泳测验 69
（3）对于因为压力造成的胃溃疡与胃液分泌的影响 73
如果对于胃溃疡有效，期待它应该具有各种效果 73
冬虫夏草能保护胃黏膜 76
并非抑制胃酸酸度，而是抑制分泌量 77
（4）对于糖尿病的效果 77
成为压倒性多数的「生活习惯病」的糖尿病 77
为什么胰岛素的分泌量会减少呢？ 78
降低血糖值，效果持续 80
（5）强肝作用、促进代谢作用 82
「沈默的脏器」肝脏 82
展现冬虫夏草效果的两项实验 83
（6）冬虫夏草的强精效果 86
冬虫夏草的「益肾」效果能够提高性能力 86
具有放松、紧缩海绵体的瞬间及持续效果 87
第2章 目前所知的冬虫夏草 揭开冬虫夏草的神秘面纱 92
冬虫夏草的药效在于「与自然共存」 92
长寿不等于健康 92
寄生虫博士真正想表达的含义为何 96
害怕疾病的清洁愿望反而制造疾病 97
重新回归「自然」，可以看到以前从未看过的世界 98
菌界的怪人——谜样的冬虫夏草 100
构成生物的三大类 100
菌界的分类…… 103
仔细观察，地上和人体都充满菌类 106
三种菌类生存的形态 108
二年来一直潜藏着的冬虫夏草 109
在寄生生活中，「房东」和「房客」都增强了 112
蝙蝠蛾之谜 112
「三元食论」与冬虫夏草 115
不是「三原色」，而是「三元食」 115
脱离「菌食」而产生现代病 117
重点在于菌食的复兴 119
「保持自然原貌」的意义深远 124
森林发出哀号 124
第3章 「冬虫夏草」的另一种力量 冬虫夏草中含有丰富的褪黑激素 128
力量的来源在于褪黑激素吗？ 128
盛行的蕈类药效研究 128
药效的研究开始于惊人的事实 129
蕈类和甲壳质 131
冬虫夏草与褪黑激素 133
在日本不见天日的褪黑激素 134
值得注意的褪黑激素的有效性 136
褪黑激素的「调整日周规律作用」 136
褪黑激素的「调整内分泌作用」 138
褪黑激素的「抗氧化作用」 139
褪黑激素的「免疫力亢进作用」 141
褪黑激素的「恢复性能力作用」 144
褪黑激素的其他作用 145
第4章 从汉方世界来看冬虫夏草与癌症（港屋汉方堂药局贝津好孝）使用冬虫夏草进行治疗，缔造惊人效果的治疗例 150
治愈疾病的冬虫夏草 150
为什么冬虫夏草可以用来治愈「疾病」 150
冬虫夏草很晚才收录到本草一书中 151
冬虫夏草与其同类的想法·处理法 153
收录在两本中国古籍中的冬虫夏草 155
这些人藉着冬虫夏草治愈疾病 159
体验者的喜悦心声 172
【对谈】冬虫夏草的魅力 173
从中国之旅归来 173
与冬虫夏草的初次相会 175
当地很难采集到冬虫夏草 177
市场上没有兴趣的宝库 178
最初将冬虫夏草应用在治疗上 180
处方讲究经验和直觉 182
冬虫夏草可以治愈癌症 184
虽然种类不同，但是可以发挥一定的效果 187