PART ONE 梦中的国土 1
不丹，深呼吸 3
1不丹之身 3
龙的子民——以佛立国的雷龙之地 5
山境采风——说话是寂静山林里的唯一娱乐 8
莲师传说——传奇岩藏的虎穴峰 13
林中木屋——踩着松针穿梭林间 19
流水淙淙——缭绕在山境与平野的清唱 21
路边奇遇——一麻袋药材50块钱 25
周末市集——竞奇斗艳的社交式采购 28
传统服饰——收藏家竞购的KIRA＆GHO 31
不丹容颜——她好漂亮，就像不丹人 36
不丹飨宴——辣椒米饭是主食 38
2不丹之心 43
自然节奏——这里的生活不需要时间 45
多语国度———使用4种语言的孩子 48
以物易物——可爱的交易方式 52
阶级意识——行善积德以求来生福报 54
婚姻观念——“婚姻”就是一个最大的笑话 57
无薪杂役——拒绝学校教育的另一种思维 59
球赛禁令——以法事较劲的运动竞赛 62
面谒皇后——脚程快于随从的雍容皇后 65
总理晚宴——现代知识难解的宗教奥秘 71
特权之始——壮硕风趣的皇家侍卫长 74
公主盛宴——天生娇贵难自弃 80
叛逆精灵——男人如此多，时间如此少 83
不丹女人——家庭中的灵魂人物 86
3不丹之灵 91
受戒上师——与不丹结缘 92
转世坐床——那孩子高坐在佛堂里，适切极了 96
庙会祈福——贴近生活的民间信仰 101
猜秋庙会——不丹人的盛大节日 107
不丹信仰——由灵性通往幸福的国度 109
PART TWO此生的影像 113
宗萨钦哲仁波切及《旅行者与魔术师》 115
1楔子 115
2故事 123
《旅行者与魔术师》剧情大纲 125
3尾声 163
杀青酒宴 164
幕后花絮 168
附录 给初游不丹的新手建议 172