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理想志向篇 9
读书学习篇 25
道德修养篇 45
人生处世篇 75
生活事理篇 99
社交友谊篇 129
婚姻家庭篇 147
保健养生篇 169
农事节气篇 197
附录：说谚篇 229
后记 230