第一章 （静脉瘤）究竟为何种疾病？ 15
人类特有的疾病 15
静脉瘤是以两脚站立的人类之（宿疾） 15
希波克拉提斯时代即出现的疾病 17
静脉瘤的成因 20
与现代人关系密切的静脉瘤 21
罹患静脉瘤的应对之道 24
静脉瘤的首要缺点——难看 24
难以成眠的剧痛 27
出现下述初期症状时要特别注意！ 28
静脉瘤的形成构造 32
何谓静脉、动脉？ 32
腿部静脉可说是第二心脏 34
重要的深处静脉作用 35
原发性及续发性二大静脉瘤 36
易罹患静脉瘤的高危险群 40
孕妇为什么容易罹患静脉瘤？ 40
站立工作者易罹患静脉瘤 41
遗传性静脉瘤 44
高危险群：30～50岁的人 45
静脉瘤的各种并发症 46
第二章 静脉瘤治疗的最前线 53
厘清一般人对静脉瘤治疗的误解 53
静脉瘤究竟是那一科的疾病？ 53
静脉瘤下会自然痊愈 55
到医院（接受检查） 56
阻止恶化的保存疗法 59
关于压迫疗法的种种 61
医疗用弹性袜和一般弹性袜不同 62
弹性袜惊人的进步 65
推荐医疗用长筒袜 67
惊异的医疗用弹性长筒袜（Rxfit） 67
动手术治疗静脉瘤 70
何谓Strip手术？ 70
拔除静脉对人体无害吗？ 72
手术后会留下些许疤痕 74
是否动手术？ 76
手术的必要条件——慎选医生 77
第三章 治疗静脉瘤的两大妙法 83
硬化疗法——适用于症状轻微者 83
注射硬化剂闭塞静脉瘤 83
接受硬化疗法治疗不需住院 84
不残留疤痕、活动又不会受限 87
解答一般人对硬化疗法的不安与疑问 90
为什么下能一次全部治疗完毕？ 90
硬化剂的副作用无妨吗？ 91
是否有复发的危险？ 95
硬化疗法至今仍未普及的原因 96
定期到院根治法——适用于重症者 98
何谓辅助硬化疗法的（高位结扎）？ 98
美中不足之处 99
超越硬化疗法的（定期到院根治法） 102
结扎为先 103
挥别色素沈淀的忧虑 105
解除一般人对（定期到院根治法）的不安 107
其它治疗方法 110
第四章 预防及防止复发的对策 115
可在家中实行的辅助疗法 115
肋（主要疗法）一臂之力的辅助疗法 115
洗冷水澡对静脉瘤颇有帮助 116
站立工作者应注意事项 118
久坐不动也是静脉瘤的成因之一 122
抬高双脚 124
怀孕时预防静脉瘤的方法 127
卧病在床者预防静脉瘤的方法 129
一能有效预防静脉瘤的运动 131
不可忽视的散步 131
提升阶梯运动效果的秘诀 132
使疲劳不致堆积的正确走路方式 134
间接造成静脉瘤的各种原因 136
第五章 静脉瘤治愈实例 144
静脉瘤治愈实例 144
（静脉瘤治愈后，心情也跟着开朗起来） 144
（我终于又能快乐的做寿司了） 148
（当他对我说：『妳的腿变漂亮了』时，我简直『快乐得不得了』） 150
（如果早知道定期到院根治法的话……） 153
（感谢定期到院根治法，我的演艺生命才得以延续） 157
结语 160
后记 163