第一章 一个清寒的农村家庭 1
第二章 深尝贫苦滋味才得出外读书 5
第三章 初出茅芦入社会服务 13
第四章 发明「水陆脚踏车」和「高射飞网」 14
第五章 努力结果终到日本留学 18
第六章 提倡「注音汉字」和「婚姻革命」 21
第七章 空前的留学生受军训 27
第八章 参加保卫大武汉抗战 29
第九章 由武汉坚苦行军到湘西 35
第十章 离湘赴滇进川办工厂 39
第十一章 担任教授复游峨嵋 42
第十二章 提倡「世界和平」及「人事」「文化」机构 46
第十三章 三十五岁时的政见和著述 49
第十四章 外行人亦能创办化工厂 61
第十五章 建议蒋主席更动中央各首长 68
第十六章 呈请试造「高射飞网」 69
第十七章 抗战胜利后二三事（函毛泽东，抱不平，代申怨） 79
第十八章 由重庆复员到上海 83
第十九章 还乡与向政治协商会议建议 88
第二十章 向上海市建议二事 91
第二十一章 培植纺织人才 93
第二十二章 浦东之行 94
第二十三章 组织技师公会并竞选国大代表 96
第二十四章 游杭赏景以后 99