第一章 我心中的大学 1
第一节 新生活新起点 1
第二节 何为大学 11
第三节 现代大学 21
第二章 大学的学习 34
第一节 什么是大学学习 34
第二节 大学的学习方法 36
第三节 学科与专业 43
第四节 大学人才培养方案 45
第三章 素质教育 47
第一节 大学的素质教育 47
第二节 理想信念的追求 52
第三节 思想政治与道德修养 54
第四节 创新、创业意识和能力 59
第五节 团队精神与竞争意识 64
第六节 热爱生活与学会生活 65
第七节 文化艺术与审美 68
第八节 诚实守信与感恩意识 71
第四章 心理健康与调适 75
第一节 大学新生心理问题 75
第二节 认识心理健康教育 78
第三节 环境适应与心理调适 84
第四节 挫折与心理承受能力 90
第五节 人际关系与交往能力 95
第六节 正确对待情感问题 102
第七节 人格塑造与意志品格 106
第五章 职业与职业规划设计 112
第一节 职业与职业发展 112
第二节 职业生涯规划概述 119
第三节 科学设计大学生职业生涯规划 124
第四节 培养职业素质，提升就业能力 136
第六章 大学校园生活 144
第一节 学生会和学生社团 144
第二节 社会实践 146
第三节 科技创新 153
第四节 准备考研 157
第五节 考证一族 161
第六节 创业实践 166
第七章 资助政策与计划理财 171
第一节 资助政策体系解读 171
第二节 勤工助学与能力培养 177
第三节 精打细算与善于生活 184
第八章 校园安全知识 192
第一节 公寓安全 192
第二节 公共卫生安全 195
第三节 社会交往安全 202
第四节 交通安全 205
第五节 求职安全 208
第六节 网络安全 212
第七节 自然灾害应对 216
后记 221