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《新爱美运动》PDF下载
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作 者:CK国际传播著
出 版 社:世界图书出版公司北京公司
出版年份:2005
ISBN:7506276046
页数:158 页
图书介绍:独自在家运动,是了解自己身材曲线、身体部位的最佳时机,你可以高兴地欣赏它的完美,也不用担心被别人看见它的缺点,并在每日努力运动、汗水滴落的当下,愉悦地发现自己达到心中完美的曲线目标!全书集结四种易学有效的运动,在NIKE体适能专家VICKY的专业指导,时下女性在家就能解放自我,大胆练习美化臀部、纤细腰部、改善体质操、下腹调理操、化妆操等多项运动。为了让读者领略运动的好处,CK国际传播特别邀请五位演艺人员亲身尝试瑜伽、皮拉提斯、气功、化妆操四种运动,将她们私密运动的成果,大方分享读者。
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