懒公主变身记 8
Chapter 1 魅惑女生周采诗的美妆秘密 8
Chapter 2 底妆篇 12
新“轻·透·薄”底妆光泽美肌主义 44
油性肌肤、干性肌肤、痘痘肌肤、敏感肌肤如何打造清透底妆如何利用遮瑕膏、隔离霜修饰出完美无瑕的肤质如何巧用腮红、蜜粉、深色修容产品修饰出明星般立体小脸颜油性肌肤、中干性肌肤外出时如何快速补妆如何保持妆容持久靓丽，8小时不脱妆Chapter 3 眼妆篇 44
再浓一点！再翘一点！画出令人羡慕的放电大眼 56
Up Up！再浓一点！再翘一点！释放100％的电眼魅力教你塑造懒公主人气清秀眉让你一次轻松掌握最常见的4种Look睫毛彩妆技巧Chapter 4 唇妆篇 56
拥有忍不住想一亲芳泽的QQ水润果冻型美唇 62
性感嘟唇持久术 唇彩＋唇蜜 mix＆match 62
护唇膏急救法 一周一次还你水嫩Q唇 62
拯救龟裂干燥唇大作战 你一定要知道的唇部保养Q＆A拥有果冻Q唇非梦事Chapter 5 腮红篇 62
腮红女孩 从肌底散发好气色 80
梦幻公主：粉红色腮红打造公主气质 80
桃色小贵妇：玫瑰、桃红色腮红塑造柔美女人味 80
阳光橘俏妞：橘色腮红创造出活力好气色 80
古铜色正妹：深色腮红打造光泽感小脸 80
Chapter 6 色彩篇 80
肌·眼·唇的色彩趣味 90
糖果色EYE＋粉嫩橘LIP＝白皙肌的朝气女孩妆 90
粉红色EYE＋桃红色LIP＝粉嫩肌的自然娃娃妆 90
铁灰色EYE＋裸色LIP＝古铜肌的性感烟熏妆 90
还有肌·眼·唇6组色彩趣味发表！ 90
Chapter 7 工具篇 90
小兵立大功 100
想要画出完美彩妆 100
不能忽略这些彩妆刷具 100
人工刷毛和天然刷毛如何分辨 100
刷具·海绵·粉扑清洁法则 100
Chapter 8 瘦身篇 100