万里长江第一湾——单骑千里走石鼓 1
上帝赐予的礼物——雪山碧水映照《天地英雄》 11
幽远宁静的长教古村落——悠悠古道回响凄美《云水谣》 18
沉郁壮阔的黄河石林——唯美《神话》守候千年 27
天人合一的“梦境家园”——《面纱》背后的黄姚古镇 35
古朴遗风在石缝中流传——别致空灵的贵州青岩 43
清山翠竹间隐藏的玄机——浓酒淡茶享《夜宴》 50
乱世浮沉的人性恶之花——尧坝古镇细品《大鸿米店》 58
熠熠金波弄花海——流金溢彩的《芳香之旅》 65
滇东草原的苍凉壮美——《落叶归根》的信义与承诺 73
日光映照下的圣地牧场——属都湖“太阳照常升起” 81
原汁原味的草原风情——《绿草地》之乡满都宝力格 91
凤舞龙腾花腰彝——歌舞之乡石屏风情 99
迷雾笼罩的“平安仙女”——骡马驮起《德拉姆》 107
黄沙碧水中的稀世美景——“金玉天堂”阿拉善 117
高天流云下的徒步圣地——世外秘境香巴拉 126
男人们的悲壮战场——宽甸红叶吹响《集结号》 134
纠结一生的情人结——冰雪之城见证纯美爱情 140
江南水乡飘散淡雅情怀——陆巷的小城之春 149
心灵深处的嘛呢石——古哇寺梵音依旧 158
喧闹与幽远中的水冶——烟云散尽孔雀来 165
铁马金戈清水营——《画皮》的美艳与热血 174
附录一全国十大影视基地自助游攻略 180
附录二实用自助游网站一览 196