消费编 2
一 衣物 2
识别皮衣真伪 2
识别毛线质量的技巧 2
识别全毛织物的技巧 2
识别羊毛衫质量的技巧 2
鉴别羽绒服质量 2
识别真丝和化纤丝绸 3
识别衣料质量的技巧 3
识别牛仔裤质量 3
识别袜子质量的技巧 3
鉴别真皮鞋质料 3
选购毛料的技巧 3
鉴选皮草的技巧 4
看面料选保暖内衣 4
逛街砍价的技巧 4
二 食品 5
大米质量辨别 5
鉴别面粉质量 5
色拉油质量鉴别的方法 6
植物油质量鉴别 6
鉴选猪油 6
鉴别淀粉质量 6
巧辨酱油质量 6
食醋质量鉴别 7
鉴别豆瓣酱 7
选购盐 7
鉴有毒水产品 7
鲜鱼的选购要点 7
鲜活鱼的选购要点 7
冰冻鱼的选购要点 8
鉴别被污染的鱼 8
鲜虾的选购要点 8
选新鲜河虾 8
鉴虾皮质量 8
选购河蟹的技巧 9
选购海蟹的技巧 9
挑选鲜肥蟹的窍门 9
干贝的选购要点 9
鉴别海蜇质量 9
选购海带 9
鉴别新鲜肉 9
牛肉质量的鉴别 10
观肉色选新鲜羊肉 10
鉴别冻猪肉 10
挑选猪肝 10
鉴别动物心脏质量 10
鉴别肚质量 11
鉴别腰子质量 11
鉴别肠质量 11
选购香肠 11
选购腊肠的窍门 11
腊肉质量的鉴别 11
选购酱肉的窍门 12
鉴别鲜禽质量 12
鲜蛋质量的鉴别 12
鉴别松花蛋质量 12
鉴别有毒害蔬菜 12
鉴别黄瓜质量 13
选购苦瓜 13
挑选冬瓜 13
挑选南瓜 13
选购丝瓜的窍门 13
选购茄子 13
鉴选茎根类蔬菜 14
选购豆类 14
鉴别酱菜质量 14
鉴选豆腐 14
鉴选蘑菇 14
鉴别毒蘑菇的方法 14
鉴选黑木耳 15
鉴别银耳质量 15
选购香蕉 15
鉴选苹果 15
选购柑橘 15
鉴选桃子 15
选购猕猴桃 15
鉴别梨的质量 15
鉴选菠萝 16
鉴选西瓜 16
鉴选鱿鱼干 16
鉴选鲍鱼干 16
鉴别牡蛎质量 16
选购百合干 16
鉴别笋干质量 17
鉴别紫菜质量 17
鉴选腐竹 17
鉴别红枣质量 17
选购芝麻 17
鉴选莲子 17
鉴选花生仁 18
鉴选膨化食品 18
选购果冻 18
鉴别含添加剂食品 18
鉴别鲜奶质量的技巧 19
鉴别酸奶质量的技巧 19
识别假奶粉 19
鉴选奶油 19
鉴选豆浆 19
根据透明度鉴选矿泉水 20
选购茶叶 20
鉴选果汁 20
鉴别真假蜂蜜 20
鉴选真假名酒 21
鉴选葡萄酒 21
三 房产 22
购期房需要注意的8个要点 22
选购二手房 22
识样板房使诈 22
识卖房广告陷阱 23
四 电器 24
鉴别彩电质量 24
鉴别电冰箱质量优劣 24
选购空调的技巧 24
选购电脑避误区 25
选购笔记本电脑 25
选购家用电脑 25
维护个人网络安全的技巧 26
选购洗衣机的技巧 26
微波炉质量鉴别 26
选购电烤炉的技巧 27
选购电磁炉要看5点 27
电饭锅的选购 28
选购电火锅的技巧 28
家用电器巧节电 28
辨仿冒名牌家用电器 29
选购按摩器的技巧 29
日光灯管质量鉴定窍门 29
选购吸尘器的技巧 29
选择电热水器的技巧 30
选购抽油烟机的技巧 30
五 交通 31
鉴别新车质量的技巧 31
识别不能交易的车 31
挑车8项注意 31
二手汽车交易的技巧 32
汽车节油法 32
六 通讯 34
选购手机 34
选购手机电池的技巧 34
鉴别问题手机 34
鉴别手机号被盗 35
根据通话质量选电话机 35
七 宠物 36
如何选购好的宠物猫 36
宠物狗的挑选 36
选择家庭饲养的宠物鸟 36
训鸟回笼的技巧 37
如何选购观赏鱼 37
八 家具 38
把握家具质量 38
木质家具的选购技巧 38
布艺家具的选购技巧 38
选购藤制家具 39
选购金属家具 39
选择沙发 39
九 礼品 40
鉴真假黄金首饰 40
用水银鉴别白金 40
挑选黄金饰品 40
选购玉器的技巧 40
识玉器真假 41
选购翡翠 41
鉴别水晶与玻璃 41
鉴别真假钻石 42
鉴别真假宝石 42
选购珍珠项链 42
鉴真假象牙 42
十 化妆品 43
辨变质的化妆品 43
男士选购化妆品的技巧 43
选购优质的洗发水 43
购粉饼 44
选购胭脂 44
选购眼影 44
选购眼线笔 44
选购眼线液 44
选购睫毛膏 44
选购优质口红 45
选购乳液 45
十一 艺术品 46
鉴别纸币收藏的标准品评 46
鉴别硬币收藏的标准品评 46
鉴定邮票品相 46
鉴别邮品标记 46
收藏钓鱼竿 47
选购艺术陶瓷制品 47
选购珐琅艺术品 47
选购画框 47
投资书画艺术品的技巧 47
生活编 50
一 衣物 50
防止鞋垫跑出鞋外 50
自己放大皮鞋 50
用淘米水洗衣物 50
除毛衣光亮 50
用盐洗衣领 50
用爽身粉除衬衫领口污迹 50
用醋洗尿布 51
用酒精洗雨伞 51
用醋水洗雨伞 51
明矾法防衣物褪色 51
咖啡洗涤防黑布衣褪色 51
使牛仔裤不褪色 51
用风油精去除衣服的霉味 51
绿豆芽消除白衣服上的霉点 51
用酒精除汗渍 51
用冷盐水去汗渍 52
洗床单上的黄斑 52
除衣服上的漆渍 52
用牙膏去除衣服上的油污 52
用松节油去油渍 52
用牛奶洗衣物墨迹 52
去除调味汁、汤汁等斑痕 52
去除衣物上的醋渍 53
去除衣物上的酱油渍 53
去除衣物上的西红柿汁渍 53
去除衣物上的西红柿酱渍 53
用食盐去除衣物上的果汁渍 53
去除衣物上的茶渍 53
掺食醋擦皮鞋 53
用牛奶擦皮鞋 53
蘸白酒擦皮鞋 54
掺牙膏擦皮鞋 54
用香蕉擦皮鞋 54
用橘皮擦皮鞋 54
如何清洗磨砂皮鞋 54
熨烫领带 54
熨烫衣褶 54
给呢料衣服除亮 54
用茶叶除鞋臭 55
二 饮食 56
用淘米水去除蔬菜农药 56
淡盐水使蔬菜复鲜 56
加盐去菜虫 56
用水避免切洋葱流泪 56
用盐水洗木耳去沙 56
用淀粉清洗木耳更干净 56
米汤泡木耳 56
用盐洗蘑菇 57
泡香菇 57
用淘米水泡发干菜 57
用盐去桃毛 57
开水果罐头 57
剥核桃壳 57
切蛋糕的技巧 57
切黏性食品的技巧 57
盐水洗鱼 58
盐水泡鱼可保鲜 58
洗鱼去黏法 58
用盐水化冻鱼 58
抹醋使鱼鳞易刮 58
切鱼肉妙方 58
海带速软法 58
用姜汁处理冷冻肉 59
洗猪肉用淘米水 59
洗猪肚 59
剁肉加葱和酱油不粘刀 59
切咸蛋的技巧 59
去白菜异味 59
去洋葱味的窍门 59
用食盐去萝卜涩味 59
去水果涩味 59
用苹果去柿子涩味 60
用鲜葱去米饭糊味 60
去除豆制品豆腥味 60
自制豆浆时去豆腥味 60
去除菜板腥臭味 60
去除菜锅腥味 60
用柠檬汁除油腥味 60
啤酒去腻 60
紫菜去除油腻法 60
用面粉去汤咸味 61
去咖啡异味 61
去开水油味 61
用白酒去鱼腥味 61
用生姜去鱼腥味 61
用食醋去河鱼土腥味 61
用牛奶去鲜鱼腥味 61
去除冷冻鱼臭味的技巧 61
用食碱淘米水去咸鱼味 61
去除虾腥味的方法 61
用柠檬汁去除肉血腥味 62
用洋葱汁去除肉血腥味 62
啤酒浸泡去除冻肉异味 62
稻草去冻肉异味 62
腐乳去肥肉腻味 62
炖肉除异味 62
用面粉去除猪心异味 62
用胡椒去除猪肚异味 62
用酸菜水去除猪肚异味 63
用植物油去除猪肠臭味 63
用牛奶去除牛肝异味 63
用绿豆去除羊肉膻味 63
用核桃去除羊肉膻味 63
用甘蔗去除羊肉膻味 63
用鲜笋去除羊肉膻味 63
用鲜鱼去除羊肉膻味 63
用山楂去除羊肉膻味 63
用茉莉花去除羊肉膻味 63
用核桃去咸肉辛辣味 64
用啤酒去除鸡肉腥味 64
用牛奶去除鸡肉腥味 64
用茶盐水去松花蛋苦味 64
用植物油防面条粘连 64
用植物油防肉馅变质 64
用花椒防溢油 64
用盐防溅油 64
怎样炒菜省油 64
牛奶解酱油法 65
烹调用醋催熟 65
用料酒去腥解腻 65
应付油锅起火 65
重煮夹生饭 65
白酒炒饭防硬 65
煮粥加油防溢法 65
橘子煮粥增香 65
炸馒头片不费油 65
饺子馅汁水保持法 66
防饺子馅出汤 66
饺子防粘法 66
嚼花生米可除口中蒜味 66
防茄子变黑4法 66
防藕片烹调变色法 66
糖水浸泡蘑菇更鲜美 67
用盐水防烹调豆腐破碎 67
柠檬妙用法 67
用白菜帮去油污 67
烹制刺多的鱼放山楂 67
用姜汁煎鱼防粘锅 67
用葡萄酒防煎鱼粘锅 67
碱水去鱼腥味 67
冷水炖鱼去腥 67
防蒸蟹掉脚 68
用醋嫩化海带 68
用山楂煮海带熟得快 68
煮肉用热水冷水有讲究 68
加醋煮带骨肉 68
烤肉防焦小窍门 68
炒肉加水可嫩肉 68
挂糊嫩肉 68
用啤酒嫩肉 68
用生姜嫩化老牛肉 69
用冰糖嫩牛肉 69
鸡肉生熟鉴别法 69
加盐易剥蛋壳 69
炒蛋细嫩柔滑法 69
煎蛋防粘锅法 69
煮奶防溢法 69
冲调奶粉防结块法 69
用酒蒸米饭更香 69
煮豆粥技巧 70
做鲜汤的小窍门 70
猪肚防缩防硬法 70
汆丸子不散妙招 70
烹制蛋类菜肴的窍门 71
炖鸡加米更鲜美 71
食物存储的窍门 71
食品保存食用最佳温度 71
冷藏各种食物的技巧 72
冷藏食品防串味的技巧 73
海带吸湿存米 73
大蒜辣椒存米 73
花椒存米 73
八角茴香防米生虫 73
橘皮防米生虫 73
用生姜除米虫 73
存剩面条 73
用芹菜保鲜面包 74
防饼干受潮 74
妙存花生米 74
防食盐受潮变苦 74
存开罐番茄酱 74
用混合液储存鲜果 74
蔬菜保鲜法 74
蔬菜需要垂直放 75
带叶蔬菜保鲜法 75
用白菜保鲜香菜 75
菠菜分食可保鲜 75
锅蒸保存豆腐 75
用白菜叶存新鲜大蒜头 75
用白酒“醉”活鱼 75
用可乐瓶保鲜鱼 75
刚杀禽鱼等的冷藏 76
水汆储存鲜虾 76
保存虾米 76
用淀粉盐保鲜虾仁 76
用大蒜贮存虾皮 76
存养活蟹方法 76
加盐可使蛤存活数天 77
用蒜葱贮存海味干货 77
盐贮存鲜肉 77
涂油保存鲜肝 77
用食油存火腿 77
速烫贮藏鲜蛋 77
抹油贮藏鲜蛋 77
豆类贮藏鲜蛋 78
防止开封奶粉变质 78
用倒立法保鲜饮料 78
家庭存葡萄酒 78
药酒贮存 78
绿茶回潮的处理 79
蜂蜜贮存用生姜 79
还原结晶蜂蜜 79
储藏白糖防蚂蚁 79
解白糖结块 79
三 居住 80
春季装修有效防潮 80
夏季装修4项注意 80
秋季装修有效保湿 80
冬季装修有效防毒 81
家居装修有效防噪 81
家居植物的摆放 81
不适合卧室摆放的花木 82
给花卉灭虫 82
用牛奶治壁虱虫 83
用陈醋治叶枯黄 83
花肥自制方法 83
去花肥臭味 84
变质奶浇花 84
用酸性水养花 84
四 休闲 86
摄影用光技巧 86
摄影选位技巧 86
摄影按快门的技巧 86
选择观赏鱼容器的技巧 86
防钓鱼脱钩的方法 87
旅游时走路的5要诀 87
五 清洁 88
用醋擦玻璃 88
用白酒擦玻璃 88
用啤酒擦玻璃 88
用大葱擦玻璃 88
用牙膏擦玻璃 88
用吸尘器清洁纱窗 88
用茶叶洗窗帘 88
用牛奶洗纱窗帘 88
清洁炉灶的方法 88
清洁煲底、锅底、炉灶 89
除水龙头的污渍 89
除水龙头的水渍 89
除厨房纱窗上的污渍 89
清洗马桶窍门 89
擦拭浴缸3窍门 89
用玉米粉去除家具污垢 89
用土豆去除银器污迹 89
用盐水清洁银器 90
用盐水去除藤竹器具积垢 90
用柠檬皮去除瓷器积垢 90
用青菜去除漆器油污 90
用西红柿去除铝制品积垢 90
用鸡毛去除铝制品油污 90
用棉花预防铝壶水垢 90
清洁茶杯的诀窍 90
用盐去除咖啡壶污垢 90
用橘皮去除不锈钢器皿积垢 91
用煮面水清洁抹布 91
用淘米水去除砂锅污垢 91
用梨皮去除菜锅焦油污垢 91
用面粉去除油迹 91
用栗子水去除猪油迹 91
用白糖去除醋渍 91
用茶汁去除蛋清污迹 91
用汽水去除汤汁污迹 91
用冷冻法除口香糖 91
用洗发膏去除果酱污迹 92
用酒精去除油迹 92
用牙膏去除圆珠笔污迹 92
用杏仁去除墨迹 92
用清凉油去除油漆污迹 92
用生姜去除汗渍 92
用萝卜去除血迹 92
用生姜去除血迹 92
用墨水治衣物泛黄 92
用柠檬汁治衣物泛黄 92
用淘米水治衣物泛黄 93
用牙膏去除衣领、衣袖污垢 93
用洋葱去除熨焦 93
用柠檬汁去除电冰箱异味 93
用砂糖去除电冰箱异味 93
除厨房异味 93
除厨房大葱刺激味 93
除厨房油腥味 93
除碗橱异味 94
除微波炉异味 94
除炒菜锅异味 94
除菜刀的葱蒜味 94
防水壶霉味 94
除凉开水的水锈味 94
除居室异味 94
除居室宠物异味 94
用醋除油漆味 94
除药物异味 95
除烟灰缸异味 95
除厕所异味 95
防垃圾发臭 95
除袜子的臭味 95
除皮鞋的臭味 95
除鞋柜臭味 95
除家具蛀虫 95
用卫生球除宠物身上的跳蚤 96
用橙皮驱除猫咪身上跳蚤 96
菜橱防蚁 96
蚊香易点法 96
湿肥皂治蚊子咬 96
拔罐治黑蚊子咬的包 96
杀灭臭虫 96
食醋驱蝇 97
西红柿驱蝇 97
残茶驱蝇 97
用鲜黄瓜驱蟑螂 97
用鲜桃叶驱蟑螂 97
用洋葱驱蟑螂 97
六 节水节气 98
洗菜浸泡可节水 98
10种节气好习惯 98
七 一物妙用 99
擦拭污渍 99
擦拭铜锈 99
治皮肤瘙痒 99
去腥味 99
治狐臭 99
治汗斑 99
治脚臭 99
治烫伤 99
治皮肤溃烂 99
治痱子疮痒 100
治冻疮 100
清洗锅底积垢 100
去衣物折痕 100
保护皮肤 100
治疗小儿便秘 100
治灼痛 100
防止茄子变黑 100
去木耳沙土 100
快速除鳞 101
补救破鱼胆法 101
猪内脏异味去除 101
猪腰烹前处理 101
煮破壳蛋 101
使衬衣不褪色 101
去除衣服折痕 101
去除水果汁液痕迹 101
去除汗臭味 101
洗油腻碗 102
除烟垢 102
除灯泡上黑灰 102
洗发 102
除淋浴喷头上的水垢 102
预防晕车 102
用白醋治疗伤风流鼻涕 102
解牙痛病 102
治鱼刺咽喉 102
止嗝 103
治手脚裂口 103
通便 103
催眠 103
治落枕 103
降血压 103
降胆固醇 103
治咳嗽 103
预防口腔疾病 103
治疗便秘与气管炎 103
防止动脉硬化、延缓衰老 103
红葡萄酒治感冒 104
茶叶可驱蚊虫 104
用砂糖消肿 104
用盐水煮新餐具不易破裂 104
喝盐开水防止便秘、喉干 104
去除器皿焦痕 104
驱虫出耳 104
治产后出汗 104
治高血压 104
止咳 104
治失眠 105
治多汗 105
治鹅掌风 105
治贫血 105
治过敏性紫癫 105
治白带 105
治失声 105
治干咳无痰 105
治肾虚便秘 105
治大便干硬 105
治头昏 106
治淋浊遗精 106
除水垢 106
治口腮病 106
治热泻 106
止泻 106
治烫伤 106
去霉斑 106
治口臭 106
防止睡觉咬牙 106
治烫伤 107
解煤气 107
治便秘 107
清洁铝锅 107
防治老年病 107
治烫伤 107
治反胃 107
治感冒咳嗽 107
治小儿风热 107
治假性近视 107
防治喉痛、流感 108
治头痛 108
治头晕 108
治脚汗 108
除脚臭 108
治消化不良 108
治慢性溃疡 108
治暗疮 108
治冻疮 108
治水痘 109
解酒 109
驱耳虫 109
治鼻出血 109
用韭菜止嗝 109
治误吞异物 109
治风寒腹痛 109
治蛲虫 109
治脚气 109
去锅锈味 109
取碎灯泡 110
治皮肤病 110
治十二指肠溃疡和胃病 110
防治中风 110
治失眠 110
治反胃呕吐 110
治月经期提前 110
治醉酒 110
治冻疮 110
治牙痛 111
解酒毒 111
预防麻疹 111
治暗疮 111
治痱子 111
治创伤出血 111
治慢性喉炎 111
治蛔虫 111
治妊娠剧吐 111
去衣物霉斑 111
去衣物汗渍 112
治痰热咳嗽 112
治白带 112
治脚气 112
缓解眼疲劳 112
治牙痛 112
治牛皮癣 112
治刺伤 112
驱蛔虫 112
治手脚水肿 112
治鼻窦炎 112
治口舌生疮 113
治肾炎 113
治高血压 113
去幼儿痱子 113
预防冻疮 113
治烧伤烫伤 113
解酒 113
驱苍蝇 113
除腋臭 113
解酒 113
治中暑 113
治岔气 114
治遗精 114
治排尿不畅 114
治哮喘 114
治胃痛 114
防止炊具生锈 114
去除瓶内油污 114
去家具漆味 114
八 综合技巧 115
柿子脱涩2法 115
用冰箱保存活鱼 115
洗铁锅油垢 115
手上的辣痛可用白酒擦洗 115
用盐水保存竹晒衣架 115
清除皮鞋霉斑 115
洗翻毛皮鞋 115
用柏树叶防蛀虫 116
锁舌涂蜡门好关 116
修地板裂缝 116
用泥鳅通下水道 116
用棉花复原家具 116
用食盐洗地毯 116
地毯防潮 116
用橡皮去除口香糖 116
怎样消除身上的静电 117
在拖鞋上装地线可消除静电 117
使指甲油长久不脱落 117
使湿书变干 117
防眼镜生水汽 117
防止眼镜下滑 117
使变硬的毛巾复软 117
清除电冰箱霉菌 118
治家具擦伤 118
擦拭新家具的技巧 118
去除家具上的焦痕 118
用牛奶除家具污渍 118
用蛋黄除家具污渍 118
用啤酒除家具污渍 118
用白醋除家具污渍 118
用柠檬除家具污渍 119
用牙膏除家具污渍 119
用肥皂除家具污渍 119
用蜡液修复家具刮痕 119
使卫生间易清理的技巧 119
除化纤地毯污渍 119
修桌柜抽屉发涩 120
高压锅蒸米饭不粘锅 120
锅粘底的清洗法 120
玻璃杯防裂法 120
清理油烟盒 120
用猪肝修补砂锅裂缝 121
防铁锅生锈 121
防菜刀生锈 121
石灰水防菜刀生锈 121
用蚊香灰磨刀 121
菜板浸盐防裂 121
用肥皂暂治煤气渗漏 121
正确使用电脑的技巧 121
饮水机的日常保养 122
冬季汽车防冻 122
车内保养的点子 122
处理轮胎突然破裂 123
处理转向失灵 123
正面撞击的处理 123
汽车着火时的处理 123
刹车失灵的处理 124
汽车打滑时的处理 124
医疗编 126
一 医护技巧 126
辨别变质药品的窍门 126
名贵中药的贮藏窍门 126
减轻服药口苦 127
喝中药防呕吐 127
给婴儿喂药的窍门 127
给儿童喂药的窍门 127
消除打针结块 127
食物中毒急救的方法 127
用甘草绿豆解食物中毒 128
解蘑菇中毒 128
解木耳中毒 128
解食鱼中毒 128
用橘皮解鱼蟹毒 128
解螃蟹中毒 128
解贝类中毒 129
解变质海产品中毒 129
解猪肉中毒 129
解羊肉中毒 129
解食动物肝脏中毒 129
蜂蜜香油解铅中毒 129
解水银中毒 129
防粉尘中毒 130
用绿豆解煤气中毒 130
用酸菜汁解煤气中毒 130
二 病症治疗 131
用蒜液牛奶治感冒 131
用大蒜洋葱治流行性感冒 131
用大蒜红糖治风寒感冒 131
用生姜红枣治感冒 131
用大白菜汤治风寒感冒 131
用芝麻红糖治流感咳嗽 131
用白酒治流行性感冒 131
毛巾热敷治鼻塞流涕 132
捏鼻治婴儿感冒鼻塞 132
清水煮蒜治风寒咳嗽 132
用绿豆汤煮梨治干咳 132
用大柿子治咳嗽 132
用荸荠核桃治百日咳 132
用大白萝卜汤治风寒咳嗽 132
用橘皮、香菜根治咳嗽 133
用豆腐治咳嗽 133
用白糖拌鸡蛋治咳嗽 133
用香油炸姜蛋治久咳不愈 133
嚼服生杏仁止咳 133
用冰糖豆腐治小儿咳嗽 133
用生姜治小儿咳嗽 133
用生姜梨止咳化痰 133
白萝卜生姜等治老年性头晕 134
用姜汁饮料治头晕恶心 134
用生姜防晕车 134
嗅鲜橘皮汁可防晕车 134
用白萝卜治偏头痛 134
用热牛奶冲鸡蛋治偏头痛 134
用盐治头痛 134
用力呼气缓解偏头痛 134
水果香气治失眠 135
大枣水治失眠 135
核桃白糖治失眠 135
饼干葡萄酒助老年人入睡 135
用小米粥治失眠 135
桂圆莲子粥治失眠 135
糯米百合粥治失眠 135
百合绿豆粥治失眠 135
莴笋汁治失眠 135
吃大蒜可治失眠 136
用温糖水治失眠 136
用茶消除疲劳 136
用热盐水茶水泡足解乏 136
治瞌睡4法 136
用黑豆治盗汗 136
用火腿煮白萝卜可治盗汗 137
会阴出汗治疗 137
用猕猴桃治高热烦渴 137
用黄瓜治暑热烦渴 137
用黄瓜蜂蜜清热解毒 137
用黄瓜拌蒜姜治疮肿热毒 137
用鲜蜜绿茶汁治中暑 137
生姜治中暑 137
白砂糖治呃逆 138
饮水止呃逆 138
在袋内呼吸治呃逆 138
治婴儿呃逆 138
用红尖椒子治肠炎 138
用大蒜泥治痢疾肠炎 138
用热敷治胃痛 138
炒山楂肉治胃胀痛 139
吃白萝卜治“胃烧” 139
治“烧心”2方 139
吃苹果缓解胃酸 139
口含花椒治恶心 139
喝蜂蜜水治浅表性胃炎 139
用土豆治胃溃疡 139
用蜂蜜萝卜汁化痰消食 140
做橘枣饮料治消化不良 140
冬吃萝卜夏喝蜜治便秘 140
用凉开水治便秘 140
用姜汁治便秘 140
用老姜治寒证便秘 140
用黄豆治便秘 140
空腹吃橘子治便秘 140
用香蕉黑芝麻治便秘 141
用土豆汁治便秘 141
用菠菜猪血治便秘 141
用芝麻核桃松子治便秘 141
用小米红薯粥治老年便秘 141
用胖大海治婴幼儿大便不通 141
用豆腐渣治便血 141
用盐敷脐治腹痛 141
用红糖白酒治腹泻 141
用白胡椒金橘白酒治腹泻 141
用杨梅酒治腹泻 142
食疗治伤食性腹泻 142
吃苹果治婴儿腹泻 142
用山楂治痢疾 142
用高粱米红糖治小儿痢疾 142
用香蕉驱虫 142
花椒驱蛲虫 142
用韭菜治蛔虫 143
用南瓜子驱蛔虫 143
用花生豆浆治脂肪肝 143
做泥鳅豆腐治黄疸 143
蜂乳蜂蜜治急性传染性肝炎 143
用牛奶防胆结石 143
用西瓜皮治肾炎 143
用冬瓜大蒜治肾炎 144
用胡椒蛋治肾炎 144
用鲤鱼治肾炎 144
红小豆粥治慢性肾炎 144
用黄芪粥治慢性肾炎 144
用玉米须治慢性肾炎 144
用蚕豆红糖治肾炎水肿 144
用黑豆治肾虚 144
用猪腰煮粥治肾虚 145
煮莲子首乌粥治肾虚遗精 145
黑芝麻羊腰粥治肾虚腰痛 145
用草莓治尿频 145
用伤湿止痛膏治老人尿频 145
用杨桃治排尿短赤 145
葱盐敷脐通尿 145
用鲶鱼利尿消肿 145
尿痛自治 146
用葱白治遗尿症 146
用红糖白酒治遗尿 146
用鸡蛋白胡椒治小儿遗尿 146
治老年遗尿 146
用葡萄汁送服降压药 146
用冰糖醋降血压 146
用花生核桃等降血压 147
用绿豆花生米治高血压 147
常吃海带降血糖 147
用绿豆降血糖 147
用菠菜根银耳治糖尿病 147
口含茶叶除糖尿病口渴 147
冷毛巾解糖尿病患者口渴 147
用黑豆治糖尿病水肿 147
用蜂蜜治心脏病 148
喝温开水治心动过速 148
常吃茄子降血脂 148
常喝玉米面粥降血脂 148
空腹食苦瓜降血脂 148
用西红柿蜜汁治动脉硬化 148
大萝卜治痔疮 148
用醋和红小豆治痔疮 148
用鲜猪胆治痔疮 149
用黑木耳砂糖治痔疮 149
用芦荟叶止肛门痒 149
用盐水治肛裂 149
用紫皮蒜治疗肛门囊肿 149
用柳枝苦参治肛周湿疹 149
用杏仁治支气管炎 149
用鲜姜白萝卜治肺气肿 149
用脆梨治哮喘 150
用鸡蛋蒸苹果治哮喘 150
用核桃黑芝麻治哮喘病 150
硼砂红肖梨治过敏性哮喘 150
异物入眼处理 150
异物入耳处理 151
皮肤晒伤处理 151
皮肤烫伤处理 151
烧伤处理 152
用茶叶促伤口愈合 152
鸡蛋阿胶治小儿抽筋 152
擀面杖治落枕 152
用面粉红糖等治痛经 152
用仙人掌防奶疮 152
用无花果红枣催乳 153
用萝卜子回乳 153
用鲫鱼炖绿豆芽治天热缺奶 153
用人乳治婴儿鼻塞不通 153
五倍子乌梅治婴儿流口水 153
用新蒜瓣助小儿长新牙 153
用香油治婴儿皮肤溃疡 153
用苹果胡萝卜治小儿湿疹 153
西瓜西红柿治小儿夏季发热 154
用橘皮治小儿厌食 154
小儿腹泻食疗 154
用黑胡椒粉治小孩遗尿 154
用母乳治小儿中耳炎 154
用蛋黄油治中耳炎 154
用盐枕治耳鸣 155
用酒精治耳痒 155
除耳道进水 155
用甘油驱耳中小虫 155
吹气去鼻中异物 155
冷热水交替治过敏性鼻炎 155
用槐花蜜治萎缩性鼻炎 155
用荸荠治酒糟鼻 155
用大蒜治牙痛 156
核桃烟丝治火牙痛 156
除口腔异味 156
用花椒水治口角炎 156
嚼生姜除口腔水泡 156
用蜂蜜治疗口腔溃疡 156
淡盐水治麦粒肿 156
用食用油治红眼病 157
用黄瓜片除眼袋 157
用冰牛奶除黑眼圈 157
用大蒜治咽喉炎 157
用鸡蛋红茶治喉痛 157
香油白糖鸡蛋治声音嘶哑 157
用绿豆白菜治腮腺炎 157
用大蒜白糖去鱼刺 157
用土豆治湿疹 158
醋加白酒治风疹 158
用葱白桂圆治皮肤痛痒 158
用韭菜治皮肤癣 158
用酒泡生姜治花斑癣 158
用香蕉皮治牛皮癣 158
用胡萝卜汁拌牛奶治雀斑 158
用酸奶治斑秃 158
喝醋蜂蜜治老年斑 159
用橘皮治皮肤皲裂 159
用牛奶治脚跟皲裂 159
用白糖治脚气 159
小白菜叶香油治水火烫伤 159
用茶叶灰治烧伤 159
用仙人掌治疱疮 159
用马齿苋治毒疮 159
用红枣明矾治黄水疮 160
用人乳治蚊叮 160
用冷水擦摩治老年皮肤瘙痒 160
用大蒜炖鱼治水肿 160
用橘皮茴香治闪腰岔气 160
用茴香子盐治风湿性腿疼 160
用蚊香炙烤治鸡眼 161
食用米汤加醋消食 161
用鸡蛋黑胡椒治抽风 161
婴儿日夜颠倒矫治 161
用槟榔戒烟 161
三 养生食疗 162
晚餐吃素有利防癌 162
用开水煮饭营养佳 162
牛奶晚上喝最好 162
吃火锅宜喝酸奶 163
看电视时饮茶有益 163
探望病人时要看症选水果 163
肝炎病人科学饮食 164
保持血管年轻的科学饮食 164
防癌食疗 165
保健性功能的饮食 165
壮阳补肾的食物 166
美发宜用食谱 166
四 居家保健 168
用醋熨法保健 168
用姜熨法保健 168
食物勿用白纸、报纸包 168
运动手指防老年痴呆 168
醋水沐浴可护肤抗疲劳 168
中年人预防白发的7种方法 168
五 减肥塑身 170
糖水冲服糊花椒粉减肥 170
食木耳豆腐汤能瘦身 170
常饮山楂泡茶减肥 170
饭后喝咖啡可减肥 170
早晚揉腹减脂肪 170
六 美容护发 171
用醋美容 171
加盐养颜 171
用菠菜汤美容 171
用鲜豆浆美容 171
用牙膏美容 171
水果泥收缩毛孔 171
自制祛斑水 171
制润肤面膜 172
制养肤面膜 172
制油性皮肤面膜 172
用茶叶缓解鱼尾纹 172
用绿茶防晒 172
用米醋护手 172
用水果蔬菜治疗青春痘 172
用啤酒美发 172
用醋水、豆浆水美发 173
用蛋黄茶水美发 173
用盐水防治脱发 173
用蜜油蛋黄生发 173