第一章 季羡林之人生信念 3
不完满才是人生 3
尽人事而听天命 7
福祸相依，心态平和 10
“天人合一”乃幸福之本 14
人生的真正价值使命 17
机遇改变人生 20
人生没有过不去的坎 23
认真做事才算对得起自己 26
第二章 季羡林之处世之道 31
道是平常心 31
宽恕一切，没什么不可原谅 34
该忘记的就忘记 37
须“适应”，但不能“迁就” 41
不必三思而后行 45
对他人的帮助心存感恩 49
容忍是最大的美德 52
不要太在意别人的诋毁 55
把别人当傻瓜是最大的傻瓜 58
人生不能没有朋友 61
第三章 季羡林之修身之道 67
慈善是道德积累的开端 67
化成了灰都要爱国 71
礼貌问题不是个人小事 74
人贵有自知之明 77
天下第一好事，还是读书 81
弄明白为什么活着 85
“不知足”富有重大意义 88
纵化大浪中，不喜亦不惧 92
第四章 季羡林之德性之美 97
做真实的自己 97
以今日之我，攻昨日之我 101
假话全不讲，真话不全讲 104
“名利于我如浮云” 107
洞明世事，反求诸躬 110
“不是虚心，而是心虚” 113
“价值就表现在‘变态’上” 116
灾难的“社会效益” 119
第五章 季羡林之治学之道 125
天资+勤奋+机遇=成功 125
一寸光阴不可轻 128
诀窍就在于他们的“笨” 132
开卷有益 135
广通声气，博采众长 138
抓住一个问题终生不放 141
没有新意，不要写文章 144
大胆假设，小心求证 147
第六章 季羡林之长寿之道 153
“应尽便须尽，无复独多虑。” 153
积极过好每一天 157
感情充沛，兴趣广泛 161
“老了就得服老” 165
三勤：手勤，脚勤，脑勤 168
养生无术是为术 171
“青年学生就是我的药石” 175
不重誉毁，荣辱不惊 178
第七章 季羡林之生活哲学 183
孝悌之道不可忘 183
爱情实在点为好 187
夫妻需要宽容和理解 190
苦中有乐，其乐亦融融 192
让家庭充满快乐与温馨 196
唯有节俭惜福的人才有福 199
第八章 季羡林之君子风度 205
君子之交淡如水 205
君子成名而不逐利 209
当仁不让真君子 212
一言为重，百金为轻 217
君子交友要讲信义 221
以仁交心，更要有爱人之德 224
第九章 季羡林之醒世妙语 231
一本好书的标准 231
没有压力，哪来的拼搏 234
孱头：不应当恐惧而恐惧 237
隔膜：不懂“宜之”的标准 240
东风压过西风 243
虚荣心不当一概贬低 247