第一章 宗旨篇——家道长久不恃—时之官爵，而恃长远之家规 1
家道长久不恃一时之官爵，而恃长远之家规 2
治家八字诀——书、蔬、鱼、猪、早、扫、考、宝 5
八字诀的次序——考、宝、早、扫、书、蔬、鱼、猪 9
家训四条：早起、务农、疏医、远巫 11
家规的训示——必须牢记“三不信” 14
家业长久计——以“耕读”为立家根本 17
任凭富贵，不忘根本 19
遵守八字诀、三不信和八本，可永葆上等人家 21
第二章 习性篇——“勤、俭、谦”三字是家风核心 27
遵勤敬，远骄佚 28
傲是凶德，惰是衰气 30
别让奢、佚、骄害了子孙后代 32
不轻易非议讥笑别人——戒骄第一要义 34
生于忧患，死于安乐——子孙必须要知道的道理 37
保全家庭平安无事的办法——谦、勤 39
俭以养廉，直而能忍——不失掉寒士的家风 41
以“勤、俭、谦”三个字为家风主心骨 43
洗净浮华习气 45
第三章 正心篇——充满正能量的醇正家风 49
息息心火，忍耐忍耐 50
将万事看空，毋恼毋怒 52
以能立能达为体，以不怨不尤为用 54
精神愈用则愈出，阳气愈提则愈盛 56
让烦恼飞——逆来顺受的悔字诀、硬字诀 58
不要牢骚，心平气和 61
治心以“广大”，治身以“不药” 63
福泽长久的秘诀——反躬自责，勤俭忠厚 65
每日自省，洗刷自己 68
第四章 自立篇——自强自立又谦虚，家业昌盛葆长青 71
滴自己的汗，吃自己的饭，自己的事自己干 72
有才华的人为何潦倒一生 74
囿在其中，终于还不太像人 76
凶德致败的根源——长傲、多言、奸诈、好讼、执拗 78
不要让名望超过实际——不先拜一个人，不自吹一句话 80
担当大事，“明强”二字 82
担忧大小看格局 83
成功要素：大局和细节 85
第五章 修身篇——修好自己身，家风自然兴 89
志大才疏大过失 90
格物致知的修为之道 91
集中心志，凝成智慧 93
排除杂念，从事“克己复礼”的学问 96
用功如挖井，与其挖几井不见水，不如老挖一口井 98
精神越用越好用，智慧越苦越闪光 100
进德、修业 102
“读书人”与“读书的人” 104
恒心修炼术：日课册 107
第六章 齐家篇——家运昌盛的秘诀 111
家和万事兴 112
扫除力——不洁净是败家气象 113
不望代代得富贵，但愿代代有秀才 116
种菜、养鱼、饲猪、植竹——家业兴旺或衰败的晴雨表 118
家运昌盛靠什么——祸福由天，善恶由人 120
起屋建祠，最好在丰裕和俭朴之间 123
家庭兴旺之道：勤、敬、和 125
风水不能富贵 127
丧葬之事，一切从俭 129
治家的方法 131
第七章 孝悌篇——孝敬父母与和睦兄弟姐妹的学问 133
孝悌学问，比功名更要紧 134
孝心的实行比记诵词章强万倍 136
这也是不孝——使自己得好名声，而使其他兄弟得坏名声 139
即使是至亲，有时也要委婉行事 142
关心父母身体——失眠吃什么 144
爱敬都做到，可预期家道兴旺 146
家中无恶言 148
尽孝的另一种形式 150
第八章 做人篇——人做对，家就成 153
矜名不若逃名趣 154
劳谦君子 155
凡事不可占人半点便宜，不可轻易受人钱财 157
自修求强可以，与人争斗求强不可以 159
人最忌标榜，不必为虚名而耿耿于怀 160
感恩成就更好的自己 162
如何做一个鬼服神钦的人 163
第九章 处世篇——每个家庭都要懂的处世法则 167
得罪人的事尽量不做 168
内方外圆的处世之道 169
刚柔互用的处世妙法 171
为人办事的原则——言忠信、行笃敬 173
莫问收获，但问耕耘 175
如何惩治敌人及如何待敌人的家人 177
平和是处世良药 178
第十章 人性篇——每个家庭不可不知的人性弱点 181
看破“羡慕嫉妒恨”的人性弱点 182
守护家庭，不要胡乱猜疑 184
仗势必失势——学会放下对外物的依仗 187
名望来得快去得也快，坚持不懈才是正道 189
家风传承，做人的标准和底线 191
第十一章 亲族篇——自如应对家族里的复杂关系 193
亲友之间多走动 194
亲戚族人投奔如何办 195
家族里的“散财童子” 197
无论有隙无隙，一概爱之敬之 200
族人有难，八方支援，何愁家族不旺？ 203
第十二章 保家篇——盛时常作衰时想，上场当念下场时 207
如何对待名声和地位 208
盛时常作衰时想，上场当念下场时 210
求阙斋——吉凶转化眨眼间 212
人要有让自己怡然自乐的东西 215
节劳、节欲、节饮食 217
健身的千金妙方 219
养身五法 221
第十三章 交际篇——教你如何做家庭中的“外联部长” 225
交友是把“双刃剑” 226
良师益友胜过黄金万两 228
远离损友 231
唯天下之至诚，能胜天下之至伪 233
己所不欲，勿施于人 235
朋友相交，不可相负 237
第十四章 用人篇——从大将到家中看门人，我们应该如何驾驭 239
相人口诀 240
凡有一技之长的人才，绝不敢轻视 242
访求人才为当务之急，不留庸碌多余之人 244
从《周易·旅卦》看如何对待下人 245
第十五章 婚学篇——书香门第的家风是这样炼成的 249
读书三宝——志气、见识、恒心 250
读书如煮饭，要用大柴大火 252
从“读书不求强记”谈读书之道 254
选媳妇一定要牢记这一点 255
女孩找对象，耕读人家胜过富家名门 257
女性对家风的传承 259