一 血压的奥秘 2
1．奇妙的心脏 2
2．血液是如何流动的 3
3．什么叫血压 4
4．血压是如何形成的 5
5．哪些因素会影响血压 6
6．人的血压为什么会有波动 7
7．农民朋友，你会测血压吗 8
8．脉压和平均动脉压 9
9．什么叫随测血压 10
10．什么是动态血压监测 10
二 人为什么会得高血压 10
1．什么叫高血压 14
2．人为什么会得高血压 15
3．吃出来的高血压 16
4．肥胖与高血压 19
5．高血压会遗传吗 20
6．从事哪些职业的农民易患高血压 20
7．什么性格的人易患高血压 21
8．运动对血压有何影响 22
9．年龄性别对血压有影响吗 23
三 形形色色的高血压 23
1．原发性高血压 26
2．继发性高血压 27
3．白大衣性高血压和医源性高血压 28
4．高原性高血压 29
5．妊娠高血压 30
6．老年高血压与收缩期高血压 31
7．儿童高血压 33
8．缓进性高血压 34
9．急进性高血压和恶性高血压 35
10．假性高血压 36
11．顽固性高血压 37
四 高血压有哪些危害 37
1．高血压如何分类 40
2．你的高血压属于哪一期 41
3．高血压有哪些症状 42
4．高血压有哪些危害 43
5．哪些高血压病人易发生严重问题 45
6．左心室肥厚与高血压性心脏病 46
7．哪些高血压病人易发生心律失常 47
8．高血压病人为什么会出现心力衰竭 48
9．高血压为什么会影响肾脏 49
10．什么叫高血压脑病 50
11 什么是短暂性脑缺血发作 50
12．中风是怎么回事 52
13．高血压对眼睛有什么影响 53
14．高血压发生并发症后有什么后果 54
15．高血压急诊有哪些 55
五 高血压要做哪些检查 55
1．高血压病人为什么要做心电图检查 58
2．超声心动图检查是怎么回事 59
3．高血压病人要进行哪些血液检测 60
4．高血压病人需要化验小便吗 60
5．胸部X线检查对高血压病人有必要吗 61
6．眼底检查对高血压病人有什么价值 62
7．随测血压与动态血压监测 62
8．如何对高血压危险因素进行分层 63
六 如何治疗高血压 63
1．高血压治疗的方法 68
2．高血压治疗的常用药物真不少 68
3．怎样选择理想的高血压药物 71
4．血压降到多少为合适 72
5．为什么高血压要长期治疗 73
6．高血压合并冠心病、心绞痛怎么办 74
7．高血压合并高脂血症怎么办 75
8．高血压合并糖尿病怎么办 75
9．老年人的高血压怎么治疗 76
10．怀孕妇女的高血压怎么治疗 77
11．高血压病治疗的六大误区 79
七 高血压的预防与保健 79
1．高血压是可以预防的 84
2．有什么方法可以预防高血压 85
3．高血压病人要少吃盐 87
4．减肥对高血压十分有利 88
5．高血压病人能否饮酒抽烟 89
6．运动对高血压有何益处 90
7．为什么规律生活对高血压很重要 91
8．高血压病人不宜食用哪些食物 92
9．高血压病人饮茶有益吗 93
10．高血压病人便秘要紧吗 94
11．哪些蔬菜水果对高血压有益 96
12．心理平衡与高血压 96
13．血压突然升高如何自救 98
14．如何预防中风的发生 99
15．高血压的四季保健 100
16．高血压病人盲目进补得不偿失 102
17．有哪些自我保健推拿方法对高血压有益 103
18．高血压——可防可治 104