《习惯决定一生》PDF下载

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  • 作  者:徐运全编著
  • 出 版 社:北京:中国三峡出版社
  • 出版年份:2009
  • ISBN:9787802235007
  • 页数:240 页
图书介绍:本书对决定人一生成败的重大习惯作了论述,如克服自卑的习惯、积极思考的习惯、立即行动的习惯、管理时间的习惯、与人合作的习惯等。

导读 习惯的力量 1

习惯是一把双刃剑 2

习惯决定命运 3

习惯是由重复制造出来的 5

习惯一 信任自己:秉持自信,跨越自卑赢的真正动力 3

对自我进行积极的评价 6

自信需要充分的准备 8

和信任自己的人交朋友 9

不要让失败把你击垮 10

学会接受建设性的批评 11

为自己的成功喝彩 12

养成谦虚谨慎的工作作风 13

选择新的挑战 13

不要被自卑压倒 14

自我贬低无异于降价处理 16

扔掉自卑的包袱 18

最重要的是要认识自我的潜能 20

改变对自己的消极看法 24

清除内心的自卑感 26

把劣势变为优势 28

战胜自卑并不难 29

习惯二 积极思考:正确思考可以致富思想决定一切 35

不要忽视了思想的力量 36

正确思考可以致富 38

决不接受负面的评价 39

思考方式决定行为目标 41

请留些时间用于思考 43

把思考的权利掌握在自己手里 45

正确思考:解决问题的关键 47

凡事要三思而行 49

积极思考,保持头脑灵活 51

清除心理的蛛网 52

走出思考的陷阱 53

习惯三 控制自我:调控情绪才能调控一切调控情绪,才能调控一切 59

情商让智商发挥更大的效应 61

学会控制自己的情绪 66

让自律成为一种习惯 68

克制自己的人才能更伟大 70

在实践中学会自律 71

培养过人的自制能力 75

恐惧时学会勇往直前 77

别让忧虑害了自己 80

烦恼时学会安慰自我 81

沮丧时要引吭高歌 83

愤怒时懂得隐忍 85

给疲惫的心灵洗个澡 90

生气不如长志气 92

丢掉负面情绪 96

习惯四 勇于创新:打破头脑中的思维枷锁成功离不开创新 101

别轻视小小的创意 102

创意不以成败论好坏 104

换一种方式去生存 105

如何提高你的创造力 107

打破思维定势 109

头脑中的思维枷锁 111

不做“先例的奴隶” 113

破除知足常乐的旧观念 114

想像力:创新的动力 116

发展创新能力的经验 117

模仿是为了拓展思路 119

唤醒你的创新天分 120

习惯五 立即执行:把目标化为行动才有意义把目标转化成行动才有意义 125

志向+行动=成功的一半 127

等待是毒药,命运靠行动 129

比别人先行一步 131

克服惰性,抓住现在 132

今天就是行动的那一天 135

关键是立刻动手去做 136

抢抓时机不必等 139

行动是克服拖拉的最好方法 141

学会当机立断 142

不要为自己的拖延和等待寻找借口 144

习惯六 与人合作:善于借用他人的力量团结就是力量 149

善于合作就能双赢 150

站在对方的立场想问题 152

道不同则不相为谋 153

以宽容的心态与人合作 154

猜疑:与人合作的绊脚石 156

人格魅力是与人合作所必须具备的 158

合作需要双方共享利益 161

习惯七 注重细节:成也细节,败也细节细节的威力 165

疏忽细节闯大祸 166

学会在细节处下功夫 168

时刻追求细节上的完美 169

做好眼前的每一件事 171

透过细节看修养 173

习惯八 专心做事:集中精力方能成就大事专注:一把神奇的钥匙 179

不能专心便一事无成 181

如何防止注意力分散 183

专注离不开魄力与定力 184

一次只做一件事 186

专心工作是一种快乐 188

习惯九 口才制胜:会说话是最大的本事敢于说话并善于说话 193

让你的声音充满魅力 195

说好第一句话 197

会说更要会听 199

如何说话才能让人不反感 201

掌握说话的节奏 203

养成良好的说话习惯 204

展现说话的亲和力 205

尽量放低说话的姿态 207

不作没有意义的争论 208

说话时迎合对方心理 210

看人说话 211

习惯十 管理时间:高效利用时间是成功之本珍惜时间就是珍惜生命 219

时间是衡量事业的标准 220

加强你的时间观念 221

精确地计算时间 222

揭掉时间陷阱的伪装 224

恰到好处地支配你的时间 228

采取快捷的工作方式 230

莫将时间浪费在琐事上 230

防止时间的窃贼 231

效能重于效率 232

灵活运用帕累托法则 232

少说废话 233

挤出点滴时间 234

灵活应用松散时间 234

管理好业余时间 235

利用零碎的空当时间 236

节约交际时间 238