第一章 职业生涯规划基础 1
第一节 职业的内涵与分类 1
第二节 职业生涯与职业生涯规划 8
第三节 影响个人职业生涯的因素与职业生涯成功 15
第二章 职业生涯规划理论 23
第一节 职业选择理论 23
第二节 职业生涯发展理论 29
第三节 职业锚理论 40
第三章 环境与职业选择 45
第一节 环境对职业选择的影响 45
第二节 地区性概况及人才需求特点 54
第三节 部分新兴职业发展前景与薪酬情况 65
第四章 个性心理特征与职业选择 70
第一节 气质与职业 71
第二节 性格与职业 73
第三节 兴趣与职业 75
第四节 能力与职业 79
第五节 价值观与职业 82
第六节 经典的个性与职业模型理论 85
第五章 职业生涯规划的步骤和方法 101
第一节 职业生涯规划的原则和要素 101
第二节 职业生涯规划的基本步骤 104
第三节 职业生涯规划书 130
第六章 职业道德与职业素质 138
第一节 职业道德 138
第二节 职业道德养成 144
第三节 职业素质 145
第四节 职业素质测试 156
第七章 大学生活与职业准备 163
第一节 理性认识大学生活 163
第二节 职业知识与能力准备 166
第三节 职业心理准备与心理调适 181
第八章 职业生涯规划的实施—就业 191
第一节 现行就业政策及相关法规 191
第二节 求职途径与信息处理 199
第三节 沟通的技巧 208
第四节 自荐材料的书写及自荐技巧 211
第五节 参加面试的技巧 220
第九章 大学生自主创业的准备与实践 227
第一节 创业概述 227
第二节 创业准备 237
第三节 创业实践 240
第十章 适应职业角色 走向成功生涯 252
第一节 完成角色转换 252
第二节 融洽工作氛围 260
第三节 迈好职业生涯每一步 268
参考文献 275