第一编 1
第一章 苏联体育光辉的胜利 1
一 世界上最先进最普及的体育 1
二 运动技术水平迅速提高 3
三 运动建筑物不断增加 5
四 在第十五届奥林匹克运动会上的伟大成就 6
五 胜利的动力——爱国主义 12
第二章 苏联体育发展的道路 15
一 帝俄时代的体育 15
二 向人民体育的道路前进 16
三 推行“劳卫制” 19
四 在普及的基础上提高 20
五 体育家奋起保卫祖国与建设祖国 22
六 苏联共产党关于体育的一个历史性决议 24
第三章 苏联体育原理 26
一 马克思论体育 26
二 列宁论体育 27
三 斯大林论体育 29
四 加里宁论体育 31
五 体育为生产、国防与世界和平事业而服务 34
六 资本主义国家中的体育运动 38
第四章 苏联体育的指导者与组织者 44
一 苏联共产党是苏联体育力量的源泉 44
二 苏联共产党是苏联体育的领导力量 45
三 苏联共产党一九四八年的决议对苏联体育发展的影响 48
四 苏联列宁共产主义青年团对体育的推动作用 51
第五章 苏联体育制度 56
一 “劳卫制”的发展 56
二 “劳卫制”的目的、特点与优点 57
三 “劳卫制”的内容（必测项目与选测项目） 59
四 通过分区障碍物 61
五 “劳卫制”合格标准表 65
六 苏联运动员等级制度 73
第六章 苏联体育节、体育出版物与体育电影 77
一 苏联体育节 77
二 体育出版物与体育电影 79
第二编 83
第一章 工人体育 83
一 体育是提高生产率的重要因素 83
二 工会在发展体育中的领导作用 86
三 志愿体育协会 88
四 “火星”体育协会 91
五 顿巴斯煤矿运动员 92
六 莫斯科斯大林汽车工厂的体育团体 93
第二章 农民体育 96
第三章 红军体育 99
一 阔托夫斯基论红军体育 99
二 伏龙芝论红军体育 101
三 伏罗希洛夫论红军体育 102
四 红军运动员 104
第四章 学校体育 107
一 苏联学校体育的任务 107
二 学校体育概况 108
三 七年制与十年制学校的体育活动 110
四 莫斯科高等学校学生的体育生活 112
五 体育课“四段教学法” 115
第五章 少年先锋队体育 119
一 多种多样的体育活动 119
二 少年先锋队夏令营中的体育活动 122
第六章 培养体育干部体育学校 127
一 各级体育学校概况 127
二 斯大林中央体育学院 131
三 尔伏夫体育学院 134
第七章 体育疗法 136
一 体育作为医疗的方法 136
二 体育疗法的特点 137
三 体育疗法的适用范围 138
第三编 143
第一章 苏联运动员的道德作风 143
一 世界上最优秀运动员的品质 143
二 崇高的运动道德 147
三 高度的集体主义精 148
四 玛克西莫娃论运动员的友爱与集体主义精神 150
第二章 苏联运动员的体格锻炼 153
一 体格锻炼的重要性 153
二 全年训练早晨训练 156
三 体格锻炼与竞赛状态 157
四 体格锻炼的四个基本原则 159
第三章 苏联运动员的日常生活 161
一 建立生活制度的重要性 161
二 一天的生活 162
三 苏联运动员的卫生守则 164
四 在比赛期间的生活制度 166
第四编 169
第一章 体操 169
一 苏联体操的发展与成就 169
二 苏联体操的运动项目、训练原则与分级标准 172
三 世界最高水平的体操表演 174
四 全世界最优秀的体操家朱卡林 177
五 一九五三年全苏体操冠军赛 182
六 武技体操 184
第二章 田径赛 190
一 苏联田径运动的发展 190
二 辅助运动 192
三 准备运动 196
四 利用野外进行田径运动练习 202
五 苏联田径赛最高纪录 208
第三章 游泳 219
一 苏联人民热爱游泳 219
二 “无水游泳”锻炼法 220
三 苏联游泳纪录 223
第四章 足球 227
一 苏联足球运动是最先进最普及的 227
二 比赛制度 230
三 苏联人民热爱足球运动 235
四 训练方法、战略与战术 237
五 基本动作图解 241
六 足球犯规动作图解 249
第五章 排球 252
一 世界排球冠军 252
二 排球战术 254
三 排球运动员体格锻炼的特别设置的场地 256
四 一九五二年修订排球规则要点 259
五 基本动作图解 261
第六章 篮球 270
一 欧洲冠军、世界亚军 270
二 风格、战术与训练方式 272
三 基本动作图解 275
第七章 网球与少年网球 283
一 基本动作图解 283
二 少年网球 290
第八章 举重 295
一 世界举重冠军 295
二 苏联举重运动获奖标准表 297
三 苏联举重最高纪录 299
附录 一九五二年第十五届奥林匹克运动会举重纪录 299
第九章 拳击 301
第十章 角力 304
第十一章 象棋 307
第十二章 自行车运动 310
第十三章 滑冰运动 313
一 世界滑冰冠军 313
二 苏联滑冰运动最高纪录 317
第十四章 军事性体育运动 320
第十五章 击木运动 325
第十六章 木棒运动 332
第十七章 填物球 336
附录 苏联对我国体育运动无私的援助 341
后记 356