第一章 善用全息反射区，修得健康无量佛人体的每一处反射区都是能修得健康的乐土 1
有求必应的人体反射区——通过全息反射区治病的几大优点 6
每一个反射区都需要用心去修行——激发反射区潜能的四种神奇疗法 10
手到病去，心到佛知 17
第二章 手到病除，因祸得福只要安心，人体自会风调雨顺——心脏病的家庭调治法 19
糖尿病不再是您终身的烦恼了——糖尿病的三种家庭调治法 25
何必舍近求远，治泌尿系统病的药就长在脚上 30
您会保护自己的脖子吗——颈椎病的家庭调治法 33
睡得香的人最幸福——失眠的家庭调治法 37
为什么憋得慌——鼻炎的家庭调治法 40
皮肤是人的第二张脸——硬皮病的家庭调治法 43
走路应该虎虎生风——足跟痛的家庭调治法 46
让呃逆症戛然而止 48
好汉也架不住三泡稀——腹泻的家庭调治法 51
老人最需要补气——小肠疝气的家庭调治法 53
头脑清醒才有好运气——头晕、头疼的家庭调治法 54
一定要对得起自己的胃——胃下垂的家庭调治法 58
一呼一吸都要保持通畅——哮喘病的家庭调治法 60
孩子拉不出屎怎么办——小儿便秘的家庭调治法 62
孩子扁桃体发炎怎么办——小儿扁桃腺炎的家庭调治法 64
孩子拉肚子怎么办——小儿泄泻的家庭调治法 65
孩子不吃饭怎么办——小儿厌食的家庭调治法 67
孩子几天不撒尿怎么办——小儿尿潴留的家庭调治法 71
心眼小，麻烦大——甲状腺肌瘤的家庭调治法 72
每个女人都可以月月舒心——月经不调的家庭调治法 75
为什么乳腺病很普遍——乳腺增生的家庭调治法 80
第三章 连名医也羡慕的小方法高血压不能乱吃药 82
大黄粉加洋葱直接降高血脂 86
肾结石没什么了不起——肾结石的家庭调治法 87
醪糟暖你的胃——胃疼的家庭调治法 89
搬掉背部的三座大山——背部酸痛的家庭调治法 92
肩周炎最好治 96
网球肘并非网球运动员的“专利”——网球肘的家庭调治法 99
红眼病不麻烦——急性结膜炎的家庭调治法 101
用穴位就可扑灭耳朵里的杂音——耳鸣的家庭调治法 104
为啥大家都不喜欢听你说话——口臭的家庭调治法 107
流鼻血，用独头蒜就可以马上止住 109
痤疮用不着内服外抹——痤疮的三种特效家庭调治法 111
人最怕的是痒——荨麻疹和带状疱疹的家庭调治法 113
为夏天的皮肤保驾护航——痱子的家庭调治法 115
感冒一日清 117
这三种情况不用麻烦医院——崴脚、划伤、烫伤的家庭调治法 120
根本不用忌口的超级减肥法 122
第四章 听懂身体的话，自在如来——肢体语言测健康永远别让自己父母的脚上出现痴呆线 127
老爱双脚侧立，子宫和前列腺可能有问题 130
观形知病法 133
没事儿老爱蹲着，小心椎管狭窄 134
最简手部观诊法——手也能望闻问切 135
如何使用你的手掌 137
知足才知福——足部健康自测法 142
第五章 身体处处皆福田——人体八大反射区的功效足部是人体最大的福田 145
脚心反射区的神效 146
足趾反射区的神效 150
左足掌前半部反射区的神效 154
左足掌后半部反射区的神效 157
足内侧反射区的神效 161
足外侧反射区的神效 164
足背反射区的神效 167
右脚反射区的神效 171
小心驶得万年船——足部按摩注意事项 174
第六章 人体特效反射区耳部反射区的特效 176
不用摸脚就能治病的招数——小腿反射区的特效 183
小腿内侧反射区的功效 185
小腿外侧反射区的功效 188
小腿背面反射区的功效 191
激活孩子特效反射区自愈潜能的基础方法 192
激活中老年人特效反射区自愈潜能的基础方法 196
附录 特效反射区疗法一览表 204