第一卷 跬步篇 3
学诗 3
苦练 4
夜读 5
长相思·勤学 6
心得 7
余兴（二首） 8
建新居 10
昨夜文曲星 11
新年 12
中秋 13
村童（二首） 14
希望 16
小楼 17
黄昏颂 18
隐居 19
山水有情 20
海边风味 21
鸡蛋花 22
枇杷树 23
扶贫 24
杜鹃花 25
冬晨 26
菊花 27
第二卷 春泥篇 31
早春 31
庭院 32
听雨 33
故乡行（七首） 34
三村歌行（三首） 42
野趣（三首） 45
保港行吟 47
春日抒怀 48
梅山春游 49
农村夜生活 50
重游保港 51
农忙（二首） 52
农村即景 54
镇海新貌（三首） 55
村晚 58
秋收 59
山村 60
村居 61
香蕉 62
芒果 63
张远源先生园林 64
迎客松题照 65
保港槟榔林 66
第三卷 行踪篇 69
登鹿回头 69
天涯吟 70
游南山 71
鹿山观夜景 72
晨登鹿回头 73
重阳登南山 74
新城游记 75
海上游 76
东锣西鼓（二首） 77
天涯中秋欢乐节感赋 79
南山寺（五首） 80
新城小吟 83
亚龙湾 84
鲍鱼场 85
北行歌记（三十二首） 86
出游 86
飞北京 87
风光咏 88
长城怀古 89
怀念毛主席 90
天安门广场 91
天安门升旗 92
人民英雄纪念碑 93
人民大会堂 94
游天坛 95
瞻仰孙中山钢铸遗像 96
新颜 97
游上海 98
广州抒情 99
北京北海中秋夜 100
游杭州西湖 101
游览桂林 102
欣赏漓江（二首） 103
江南好 105
长江 106
风情 107
游北海公园感赋 108
颐和园长廊 109
平湖秋月 110
内蒙风光 111
谒王昭君墓 112
参观9·18展览馆有感 113
万里游 114
西湖灯会 115
登上黄鹤楼 116
游归 117
第四卷 情思篇 121
赠送吴副会长潇湘延陵君还乡（二首） 121
酬谢 123
贺寿诞 124
步张远源先生原韵（附原韵） 125
香港回归观焰火有感 127
贺香港回归 128
贺三亚楹联学会成立 129
贺梅山诗联学会成立（二首） 130
赋崖州 132
贺海南省楹联学会成立十周年（二首） 133
盼归 134
年近古稀有感 135
梅山英烈 136
赛龙舟观感 137
端阳怀屈原（二首） 138
献给教师节 140
世纪颂 141
清明 142
步姚远先生《七秩书怀》原韵（附原韵） 143
赠陈良文先生 145
忆江南·中秋夜 146
海边恋歌 147
故里 148
会友留别 149
致陈效敏先生 150
寄冯苓植老师 151
王伯敏教授赠横幅有感 152
慈母 153
望月抒怀 154
婚礼欢乐节 155
步《寄吴校长》原韵 156
欢庆北京申奥成功 158
黄郑联婚感赋 159
致某君 160
七十自寿（二首） 161
附 录 163
读吴海忠先生诗作有感&姚远 163
读《田舍行吟》感赋&任心 164
后记 165
附录·散文 168
童年琐忆 168
真想读书 171
牛车情愫 175
悠悠人间情 178
忆母亲 182
东锣西鼓 186
天安门怀思 190