陈翔毛笔“四力法”练字速成三字歌 1
第一章 命题原始作业课 2
学员史可（少年）“四力法”练习作业对照 3
学员刘福金（老年）“四力法”练习作业对照 4
第二章 “四力法”的速成原理 5
第一节 臂、腕、指力的速成练习 6
第二节 眼力的速成训练步骤 8
第一部分 对笔锋笔画运笔的分析 8
第二部分 对书法字体结构的分析 11
第三部分 对字体风格特征的分析 12
第四部分 对作品章法布局的分析 19
第五部分 对笔画变化审美的分析 24
第六部分 对书法艺术创新思维的分析 25
第三章 “精气神”书法太极操 26
第四章 “四点定位法”楷体名帖教程 30
第五章 “四点定位法”隶书名帖教程 113
第六章 “四点定位法”行书名帖教程 146