第一篇 禅的体验 2
不可思议的禅 2
禅的源流 4
禅的入门方法 13
从印度禅到中国禅 27
中国禅宗的禅 38
禅的悟境与魔境 61
明师难遇 84
第二篇 调琴 88
舍 88
调琴 91
话头·公案·机锋·转语 94
佛·众生·无明 99
轮回与涅槃 102
无我的四相 105
无得失心 108
禅定·禅·神秘主义 113
第三篇 禅 118
前言 118
佛教的基础思想 119
坐禅的功能 122
从小我到无我 132
公案 140
禅病 145
拜师 149
师徒之间 153
第四篇 禅七开示录 158
农禅寺第四十期禅七 158
东初禅寺第五十七期禅七 199
东初禅寺第五十八期禅七 211
东初禅寺第五十九期禅七 230
附录：禅修疑难解 243