引 言 1
第一章 呼吸·呼吸道·传染病 1
一、呼吸与生命同在 3
二、构造精巧的呼吸系统 3
三、呼吸道传染病及其种类 4
四、常见呼吸道传染病的识别 6
五、呼吸道传染病的传播规律 7
六、容易传播呼吸道传染病的生活环节 8
七、呼吸道传染病对人类的危害 10
防控加油站 12
第二章 习惯·方法·预防 13
一、正确勤洗手 15
二、开窗常通风 17
三、学会戴口罩 18
四、咳嗽讲文明 20
五、吐痰有礼仪 21
六、文雅打喷嚏 22
七、恰当用空调 23
八、膳食得合理 24
九、作息要规律 25
十、科学来运动 25
十一、疫苗须接种 26
防控加油站 28
第三章 疫情·措施·应对 29
一、获取准确信息 31
二、每日健康监测 32
三、少去人多场所 33
四、小心可疑病例 34
五、有症状要看病 34
六、居家隔离须知 36
七、注重心理调节 38
八、落实防病措施 40
九、配合流调工作 42
防控加油站 43
结语 44
附录：本书知识问答 45