第1部分 了解了数码单反相机，你也能拍得很好 2
01 了解相机的结构和原理 2
相机的工作原理 3
CCD和CMOS图像传感器 5
镜头的工作原理和分类 7
快门速度 9
光圈 10
曝光 11
景深 13
相机的对焦点 14
相机的曝光模式 15
光圈优先模式（A或者Av） 15
快门优先模式（S或Tv） 16
手动曝光模式（M） 16
程序曝光模式（P） 17
02 自由控制景深的光圈 18
光圈的运用对于景深的影响 19
焦距的变化对于光圈的影响 21
03 表现人物和背景的焦点模糊与全景对焦 23
突出拍摄对象特定部分的焦点模糊效果 24
表现风景或背景的全景对焦效果 26
理解景深 28
焦距对背景效果的控制 31
扩展知识 选择性聚焦 33
04了解控制曝光时间的快门速度 35
了解快门速度 36
用高速快门表现静止的感觉 38
用慢速快门表现动态感觉 40
05白平衡与色温 45
白平衡 46
色温 48
06决定照片噪点的感光度 49
ISO的含义 50
ISO的两面性 51
07理解曝光 54
曝光标准 55
平均测光 56
中央重点测光 57
点测光 58
08人像摄影的取景和构图 62
人像摄影的取景 63
全景 63
中景 64
中近景 65
近景 66
特写和大特写 67
人像摄影的构图 69
水平和垂直构图 69
三角形与倒三角形构图 71
远近法构图 72
扩展知识 留白 74
09 人像摄影的拍摄角度和位置 75
平视角 76
俯视角 78
仰视角 80
10 人像摄影实战 82
第2部分 挑选适合拍摄人像的镜头 96
01 使用什么镜头好呢？了解镜头的种类和用途 96
定焦镜头 97
广角变焦镜头 101
标准变焦镜头 103
长焦变焦镜头 106
扩展知识 不同视角下拍摄对象和背景的变化 108
02 了解突出拍摄对象的85mm人像镜头 110
03 协调人物和背景的广角镜头 114
04 了解简化背景的长焦镜头 118
扩展知识 对焦精度测试卡 124
05 运用多种表现手法的实战人像摄影 126
第3部分 通过光与色、主题与构图的人像摄影技巧 134
01 自然光和人造光的区别 134
人像摄影中的自然光 135
直射光 136
天空光 137
人像摄影中的人造光 138
02 光线方向与光位对人像摄影造型效果的影响 139
顺光 140
侧光 143
前侧光 145
逆光 147
其他光位 150
03 闪光灯的补光技巧 151
0° 155
45° 155
60° 156
75° 156
90°（天花板柔光罩） 157
平面90°（左侧柔光罩） 157
平面90°（右侧柔光罩） 158
04 人像摄影中背景和服饰的重要性 159
理解色相、对比和配色 160
色彩的三要素和色相 161
色相明度、纯度对比 162
背景的选择 167
扩展知识 构图 168
05 表现单纯世界的黑白照片 173
06 主题人像摄影 180
扩展知识 姿势与服饰 187
第4部分 给人以震撼感觉的摄影棚人像摄影 194
01 摄影棚灯光器材及使用方法 194
摄影棚使用的灯光器材 195
影棚闪光灯 195
柔光箱和反光罩 195
聚光罩 196
反光板 196
反光伞 196
遮光板 197
无线触发器 197
02摄影棚人像摄影用光方法 198
顺光和侧光 199
光比 202
色温 204
03靓丽人像摄影 207
04摄影棚肖像摄影 211
扩展知识 集体照 222
05广告摄影的剧情策划 225
扩展知识 姿势与服饰 231